閱讀《人生效率手冊》第四章，9大招式修煉你的硬本領：
1.目標法（明確目標印衔，分解目標與每一天要去完成的）
2.量化目標瞒窒，時間管理的目標性法則指導10000小時定律的實踐
3.技能整合（比如插畫，配色能力识啦，操作技能，審美提升……）
4.準確模仿法（工具書，以人為師）
5.設置里程碑（某人總是不服我事事爭對于我谨履，而我要做的就是修煉硬本領厚積薄發(fā)与帆，總有一天她會心悅誠服）
6.抓住機遇拔稳，不放棄一切鍛煉自己的機會（工作中校哎，敢于自虐，越舒服越危險）
7.設置反饋與評價機制（每周與他交流滔蝉，得到反饋再計劃再實施）
8.為自己的身體編程逛钻，堅信堅持的力量。
9.情緒管理锰提，5步實現(xiàn)自我激勵（1.自我減壓曙痘，辣食，看電影等
2.制定合理化目標
3.休整期安排立肘，一年80%早起边坤，20%用來旅游休假特殊時期
4.迎接恐懼，戰(zhàn)勝困難谅年。比如胡哲
5.選擇人格榜樣茧痒，并緊密跟隨。比如每天關注田小妝Alice老師的微博朋友圈等）
