給靈魂一個(gè)“安然”的家
?
今年的體重慰照，不知不覺中，比去年增加了10斤富寿。而運(yùn)動(dòng)量盔然、飲食與過去無異。
“游泳圈”的出現(xiàn)讨盒，“雙下巴”的增加解取，肥碩的大腿。返顺。禀苦。穿衣沒有了應(yīng)有的氣質(zhì)，腰身變緊遂鹊，自信心也在一點(diǎn)點(diǎn)下降 （ 請理解天秤的“顏值控”）振乏。看著自己一點(diǎn)點(diǎn)從“28歲少女感”有點(diǎn)小傲嬌的身材稿辙，到現(xiàn)在漸漸步入“大媽”級(jí)別昆码，心中無數(shù)“對自己的抱怨及不接納”
?
也和教練在探索，自己知道減脂減重的重要性邻储，也很有意愿度去執(zhí)行計(jì)劃赋咽，但是在具體行動(dòng)上卻總是虎頭蛇尾。吨娜。脓匿。想改變的局面，一直如此宦赠。
?
從知道到做到陪毡，之間隔了無數(shù)個(gè)執(zhí)行力。那影響執(zhí)行力的到底是什么勾扭？
?
在成都回蘇州的飛機(jī)上毡琉，機(jī)窗外面是白色的云層，如云海般平靜妙色，在遙遠(yuǎn)的遠(yuǎn)方桅滋，有一抹蔚藍(lán)與云海交接，在那一刻，我突然意識(shí)到丐谋，或許有另一個(gè)更廣闊的天地存在芍碧。如神靈如上帝。
而此時(shí)号俐，云海下面的蘇州天氣泌豆，是中雨綿綿。 云海之上吏饿，確是一覽無余的平靜與安寧踪危。
無論是云海之下的陰雨綿綿還是云海之上的平靜安寧，都是一種存在找岖。 這種存在陨倡，本是就是一種融合敛滋。只是很多時(shí)候我們沒有意識(shí)到许布。然而，另一種意義的存在不以你個(gè)人的“不知道”而不存在绎晃。
想到這一點(diǎn)蜜唾，我突然意識(shí)到，或許庶艾，我的靈魂也是一種存在袁余，以意識(shí)、思緒的形式存在咱揍；而我的身體颖榜，是靈魂的皮囊，是靈魂的住所煤裙。 而之前掩完，我并沒有意識(shí)到這種存在或融合∨鹋椋或許說且蓬，身體、靈魂并不屬于我题翰。 靈魂只是借由我的身體而存在恶阴。即使哪天身體不再，靈魂也會(huì)借由另一種表現(xiàn)形式去存在去體驗(yàn)豹障。 想到這里冯事，突然覺得，我擁有什么血公？又不擁有什么昵仅？或者 說我根本不擁有什么，也可能擁有一切坞笙。 如果是這樣岩饼，你又有什么害怕或恐慌荚虚？
因?yàn)橐磺卸紴槟闼校磺杏植徽嬲秊槟闼小?/p>
?在這一刻籍茧， 體會(huì)到自己并沒有真正的看到過自己的身體版述。“斷舍離”去給自己的靈魂一個(gè)好好的家寞冯。
吃渴析，適可而止，拒絕飽一頓餓一頓吮龄，不規(guī)律俭茧；
穿，合適就好漓帚，不求多母债，但求精；
用尝抖，簡單就好毡们，不求雜，但求要昧辽。
