高遠的天空，棉花糖一樣的云朵恳蹲。用這個句子來形容天氣的人虐块，心情一定十分不錯〖卫伲可你今天的心情糟糕極了非凌，因為什么？昨夜失眠荆针，交通擁堵敞嗡，討厭的客戶，不善解人意的同事航背，看什么都不順眼喉悴。
生活中的麻煩事總是來了又、走了又來玖媚，很難散盡箕肃，怎么樣在麻煩的生活里尋找生活的小幸福瞒斩？有一天麻煩沒了宾添，或者回頭看去，當時的麻煩現(xiàn)在看來只是微不足道的一件小事凫乖，你會后悔沒有好好度過那段時光错森。愁情煩事都是過往云煙吟宦，唯有快樂是永恒，讓我們尋找快樂吧涩维！
筆者最近被寫論文弄得干什么都沒興趣殃姓，不喜歡天氣和自己的狀態(tài)，怎么調(diào)節(jié)這樣的心態(tài)瓦阐？閱讀吧蜗侈！
推薦兩本讓心情變好的小書，改改自己陷在泥潭里的思維睡蟋，一起擁抱生活吧踏幻！
第一本小書：《你好，小確信》
首先先要說說什么是小確信戳杀。確幸”一詞的意思是微小而確實的幸福该面，是稍縱即逝的美好夭苗，出自村上春樹的隨筆
小確幸是怎樣一種感覺呢？
“心生歡喜”吆倦。說的復雜點就是，它有一股子甜柔坐求、豐饒蚕泽、溫暖的感覺，好像有只看不見的神秘手把一勺充滿花香的蜂蜜灑在心頭桥嗤，可以清晰地感受到它流淌须妻、滿溢、消失泛领。
每一枚“小確幸”的持續(xù)時間3秒鐘到3分鐘不等荒吏。當然，它不是憑空蒸發(fā)掉了渊鞋，而是什么浸潤了我們的生命绰更。
小確幸可不是那種招之即來揮之即去的玩意兒，你若無視锡宋，它就消失儡湾。你若注視，它便浮出执俩。最好徐钠，像集郵那樣搜集在一處，翻閱役首、摩挲尝丐、回味。
第二本小書：《生命中最美好的事都是免費的》
作者尼爾帕斯衡奥，加拿大人爹袁。尼爾曾是一位朝九晚五的上班族，他跟全世界任何一個寫字樓里的普通白領(lǐng)一樣矮固，每天面臨著巨大的工作壓力和生活壓力呢簸。經(jīng)歷了兩次婚姻破滅和最好的朋友跳樓自殺后，絕望至極的尼爾決定改變自己乏屯，重新認識生活根时，發(fā)現(xiàn)生活之美。
于是辰晕，他創(chuàng)立了全球第一個記錄美好生活的個人網(wǎng)站：生活中1000個美妙時刻（http://www.1000awesomethings.com）蛤迎，這個博客在短短一段時間內(nèi)形成一股熱潮，迅速席卷歐美國家替裆，并獲得了被譽為互聯(lián)網(wǎng)奧斯卡之稱的威比獎（The Webby Awards）最佳博客獎，至今已有5200萬人點擊瀏覽辆童，每天有50000新人加入。
隨著博客的成長和人氣的積累把鉴，尼爾的影響力越來越大故黑，他提出的全新生活理念“生命中最美好的事都是免費的”，從歐美波及全球场晶，引發(fā)了全世界80多個國家數(shù)億人的口碑傳播怠缸，大學生诗轻、都市白領(lǐng)、學校揭北、家庭扳炬、企業(yè)和社會各階層感動盛贊搔体。
2011年，尼爾的作品出版后嫉柴，連續(xù)140周位居國際暢銷榜第1名计螺，獲得《紐約時報》國際榮譽最高獎，被廣大讀者譽為一本傳遞幸福生活的樂活書登馒，尼爾因此成為世界上最幸福的人！
在生活瑣事中陈轿，尋找那些微小點滴的幸福麦射。
如果現(xiàn)在你還是想不到生活中到底有哪些“小確幸”，看看《加拿大郵報》根據(jù)網(wǎng)友投票選出的生活中的30件“小確幸”潜秋，對照在自己身上試試，試著每天找出一件屬于自己的“小確幸”罗售，把它記錄下來（或者分享出去），堅持1年試試寨躁，你的心態(tài)和生活說不定會有驚人的變化职恳。
1话肖、摸摸口袋葡幸，竟然發(fā)現(xiàn)里面有錢最筒。
2床蜘、成功趕上將要出發(fā)的汽車或火車邢锯。
3、別人為你按著電梯門的“開”鍵蒂培，等你進來榜苫。
4、電話響了媳荒，你拿起聽筒發(fā)現(xiàn)正是剛才在想的人驹饺。
5、請別人為你撓背么伯，他一下子撓到了最癢的部位卡儒。
6俐巴、突然想起小時候最好的朋友的電話號碼硬爆。
7、你打算買的東西降價了缘圈。
8袜蚕、干凈俐落地撕下有黏性的價格標簽。
9遣疯、衣服上弄了污漬凿傅，但輕松洗掉了。
10辨液、把手指上的刺挑出來了箱残。
11、傾聽烤肉在烤架上發(fā)出“咝咝”的聲音燎悍。
12敷待、一下子將廢物扔進了垃圾箱，太準了榜揖。
13举哟、想著今天是星期三，其實是星期五妨猩。
14、和朋友一起聊明星八卦威兜。
15、把最后一塊圖案放進拼圖里蚂踊。
16笔宿、從洗衣機里取出的兩只襪子剛好是一雙。
17涝动、完美地磕開一個雞蛋炬灭。
18、收到一封信昔穴，地址是手寫的提前。
19泳唠、清空電腦的回收站。
20拓哺、終于解開一個死結(jié)士鸥。
21烤礁、換了張干凈的新床單。
22舆绎、坐飛機時，一大排座位就你一個人。
23、炎熱天氣喝下一杯冰水音半。
24煌茬、下雪后坛善，第一個踩出腳印。
25改衩、吃媽媽做的炒雞蛋。
26橄镜、開了半天車洽胶，一路都是綠燈。
27他膳、需要擁抱的時候棕孙，得到一個溫暖的擁抱。
28肢预、排隊時沼本，你所在的隊伍最快了。
29辫红、廣告時間換了頻道贴妻，返回來的時候節(jié)目恰好開始。
30绢片、發(fā)現(xiàn)明年生日那天是星期六或星期天巢株。
我從尼爾帕斯的博客里摘抄的一些“小確信”
長途旅行后回到你自己的床上
偷偷攜帶便宜糖果進入電影院
踩在人行道嘎吱作響的干草上
那小粒爆米花終于從你牙縫里出來了
揭掉你新信用卡背后的那層黏膠
正在播放的歌詞好像就是為你而寫的
學了一個新詞困檩，突然走到哪兒都能看見它
當你回家時狗狗真的很興奮
獨自在家便縱情跳舞
快要睡著前，有人給你掖一掖被角
臺球桌上一次開好球的結(jié)實擊球聲
嬰兒在你懷里漸漸入睡
美好清晨的大伸展運動糟趾，伴隨著奇怪的響聲
那些讓你挪不動地兒的電影
靜靜地觀賞奶油進入咖啡的過程
打嗝這一次真的停了遺失好久的東西蝶柿，在你最不經(jīng)意的時候卻找到了它
腿上放著一盒比薩歡快地騎車回家
在超市收銀處挑選了一條最快的隊
你講了一個特冷的笑話，卻有人笑了
當你剛好松開加油槍芙扎，結(jié)果是個整數(shù)
圣誕節(jié)前恰好在超市正門口發(fā)現(xiàn)了一個停車位
給一個大公司打電話時立即接通了
吃掉最后一塊盤中餐
當你突然想起這周是個有長假的周末
兩塊曲奇在烤箱里融在一起
當你從噩夢中醒來，突然意識到它只是一個夢
穿上那條最顯你身材的褲子
熱心幫你平行停車的那個人
在溫暖的被窩里脫掉襪子
和你親愛的人一起打盹
用一個球把另一個卡住的球弄出來
在遙遠的外地看見家鄉(xiāng)的車牌
度假中突然忘了這天是星期幾
和媽媽去影院
你要見的人比你來得還遲
在深夜空蕩的街道獨自一人騎著單車
手機摔在人行道上，結(jié)果完全沒事兒
當一大坨耳屎從耳朵里掉出來
注視了某人好久汉额，終于想起他是誰
放下最后一片拼圖
跟某人很熟蠕搜，可以不征求許可就打開他的冰箱
喝光了你的奶昔，才想起不銹鋼杯里還有更多
清空電腦回收站
聞著咝咝作響的培根香味醒來
一步跨越好幾個臺階
朝電影里的人物大叫虫埂，頤指氣使
在快餐廳上班的朋友多給了你一點快餐
穿上你剛從商店買的鞋
憋了好久終于能尿了
重要日子的前一晚
在公園里找到最完美的一片草地坐下
如果你們在彼此面前放屁很自在
不管你吃什么垃圾食品都完全有理
剪刀以完美角度輕松劃開包裝紙
當你成為某地的嘲囊ぃ客
一個朋友開始毫無來由地給你做按摩
獨自在家裸身走來走去
遇上桶裝的東西
你打噴嚏時摊聋，一個陌生人對你說保重
撫摩某人剛剃的頭
看看你剛擦過的東西掉下多少塵垢
插播廣告時換臺箍镜，按回去時正好節(jié)目又播開了
跟一幫朋友會面鹿寨，他們停下交談來歡呼你的到來
光速鍵入你的用戶名和密碼
在你已經(jīng)擁有的東西上發(fā)現(xiàn)隱藏的部件
讓你的客人幫你搬特沉的東西
飛機突然在跑道上加速起來
腳踩在結(jié)冰的水坑上，冰面發(fā)出清脆的咔嚓聲
有人夸贊你的新發(fā)型
用手邊的東西夠到遙控器埂淮，省得你起來拿
公路旅行的最初幾個小時
電話響了，是你心里正在想的那個人
把室內(nèi)家具搬到室外
你的炸薯條里混雜了幾片洋蔥圈
狂歡夜小睡
最后一分鐘出爐的滑稽萬圣節(jié)服裝
當公司活動被安排在上班時間
大家一起遵守自動扶梯禮儀
踢掉汽車擋泥板上凍住的雪塊
差一點就成了你的名字
當你拿到第一間公寓的鑰匙
飛機上沖馬桶的巨響
當你用手指出外太空的一個星座
艱難騎車到山頂，再飛速沖下山去
跟一幫朋友在地下室看電影
深夜把你送到家的朋友躏啰，直到看著你進了屋才離去
在體育方面有令人意外的好表現(xiàn)
收音機調(diào)得很完美给僵，沒有一點雜音
早上醒來好渴，手邊剛好有一杯水
牛排接觸熱烤架的聲音
先吃掉三明治的皮饶辙，留著中間部分最后再吃
連續(xù)不止的打噴嚏
橡皮泥的味道
無意中發(fā)現(xiàn)某臺在重播你最愛的電視劇
隨手翻開書就是你想找的那一頁
用嘴接住食物
目標進行過半
突然想起你童年伙伴的電話號碼
笑得太厲害竟然哭了
沒人知道你穿著最愛的那條內(nèi)褲
任何需要濕巾和一沓紙巾的食物
雨刷和你聽著的歌是同一個節(jié)拍
坐在你剛鋪好的床上侧甫，欣賞你打掃房間后的成果
像曲奇怪獸一樣吃曲奇
職場中的朋友變成了職場外的朋友
歡快地奔跑到門口咒锻，迎接下班回家的爸爸媽媽
穿上一件新買的惑艇、還沒洗過的運動衫
似曾相識的感覺
把垃圾遠遠投進垃圾箱
解開長長的馬尾辮
學會一個新的快捷鍵
劇情揭曉之際思灌，你猜到了一個復雜的情節(jié)轉(zhuǎn)折
在出遠門前搶到“散彈獵槍”
摘下牙套后的安詳感覺
你用來接收垃圾郵件的那一個郵箱
用手指在熱蒸汽的鏡子上畫畫
吃自己花園里長的東西
發(fā)現(xiàn)云朵的奇形怪狀
密友之間那長長的、愜意的靜默
小學的旅行考察
坐過山車到了頂端還未沖下
那個你不想?yún)⒓拥纳缃换顒颖蝗∠?/p>
把空氣樂器搖滾起來
做任何讓你有洞穴人感覺的事
曾經(jīng)關(guān)心過你的那位老師
有一個人為你留電梯門
電腦游戲破了新紀錄
乘著購物車飆車
寒夜里大口喝著熱湯
雷陣雨中關(guān)掉所有的燈
完美打雞蛋
蜷縮成胎兒體位
古老經(jīng)典的棋盤游戲
飲料泡沫到了杯子邊緣但沒溢出來
游完泳你的耳朵彈回正常
商店柜臺上那個“拿走一分放回一分”碗
某人給你占了個座位
聽海水不斷拍打碼頭的聲音
你點的外賣出人意料地早到了
雜技式睡懶覺
第一次學會頭手倒立
吃小時候最愛吃的東西
今天我喊加擊
終于拍到了最完美的照片
胖胖的棒球員
下載速度好快噢
特熱的天氣喝到特冰的飲料
看見老人手牽著手
看見一只超級開心的狗狗在散步
吃掉盒蓋上粘著的冰激凌
搶到電影院的座椅扶手
真心贊美一下玻璃
把團體飯店賬單分配得讓每個人都滿意
在加油站把擦玻璃工作完美搞定
把臟碗碟全部塞進洗碗機
熟食柜臺的伙計讓你免費品嘗熟食樣品
你昨天去過健身房了
當你還是個孩子時，騎在某人肩上
擰上發(fā)條的咔嗒聲
撿起某個東西，結(jié)果它比你想象的要輕很多
迎接周末到來前的最后幾小時
猜對了是哪個明星在給卡通電影人物配音
掉了一個玻璃杯羔砾，迅速伸出你的腳丫，玻璃杯打到你的腳丫玩祟，沒有掉在地板上碎裂
跑步前進趕公交趕火車空扎，竟然趕上了
從崎嶇小路開到平坦大道
給抽屜里的一只孤兒襪子找到洗漱一新的、一度失散的弟弟妹妹
室友這個周末不在家
在你的筆記本或手機沒電關(guān)機前撮慨，你飛速插上電源
小寵物的呼吸
把所有購物袋一次性提回家
疊一張信紙，讓它正好可以裝進信封
到了用水管噴水洗車的時間
陌生人路過规伐，主動提出給你和你身邊的人照一張合影
用吸塵器清潔一塊臟地毯猖闪，聽見小石子全部被吸進軟管的聲音
步行或者騎單車豁陆，比堵車中的汽車快
時鐘扳回時你獲得的額外時間
有人允許你把鑰匙和錢包放進他們的大包包里
蕩秋千蕩到最高處的那種感覺
蕩秋千蕩到最高處的那種感覺
隱藏的風味
積雪在你靴子下面咯吱作響
給刮胡子放個小假
攆走眼睛里最后一絲睡意
用你的腳撿起東西
跨種族明星會戰(zhàn)
開車去吃午飯，
回來卻占到一個更贊的停車位
餐廳送你的免費面包是熱的
漫長一日后摘下眼鏡或隱形鏡片
演唱會上，當你在人群中猜出了演奏的是哪首歌曲
在高速公路上伴你一路行駛的那輛陌生車輛
清晨醒來收到一整頁面的私人新郵件
大雨中高速路上方有一座橋
從你春天穿的夾克口袋里找到寶物
連根拔起一株野草
開車越過一座小山
初吻前期待的時刻
孩提時代過了就寢時間還不睡
只有你一人漫步沙灘的珍稀時刻
你不在時室友打掃了房間
那一刻原押，你決定沖一個長長的澡
看表，恰好是 12: 34
享受許多美味的尖兒
深秋的夜晚笨农，把車窗放下四處兜風
什么事情也不做的日子
你的生日聚會人氣很旺
機場接機
你的寵物留意到你心情不好，跑過來蹭你
欣賞你身上的每一處傷疤和劃痕
抵達隧道盡頭的光
