4月20日，周六闷串，陰瓮钥，17至26度
早起：4天，失眠3晚烹吵。
閱讀：彭春富著《漫游者說(shuō)——一個(gè)哲學(xué)家的心路歷程》100頁(yè)碉熄、《國(guó)語(yǔ)110頁(yè)。日均35頁(yè)肋拔，未達(dá)標(biāo)具被。
日更：6天， 4400 字只损，平均每天700多字。
運(yùn)動(dòng)：慢跑3次七咧，15公里跃惫，金剛功5次、長(zhǎng)壽功3次艾栋，日均步數(shù)2萬(wàn)步爆存。
開(kāi)支：879.95元。其中服裝515元蝗砾，汽油200元先较，書(shū)架82元，快遞23元悼粮，書(shū)籍21.98元闲勺，廚房紙、修腳刀32.97元扣猫，食材5元菜循。4月總支出2800.01元
手機(jī)使用時(shí)間：42小時(shí)50分鐘。比上周減少3小時(shí)45分鐘申尤。平均每天6個(gè)小時(shí)癌幕。
體重：64.8公斤，比上周減1.6公斤昧穿。
本周提早一天總結(jié)勺远，與這晦暗的心情做個(gè)了斷。
孔子言“君子三戒：“少之時(shí)时鸵，血?dú)馕炊ń悍辏渲谏患捌鋲岩玻獨(dú)夥絼傁芩渲诙反沤保患捌淅弦玻獨(dú)饧人ツ晨穑渲诘帽却睢！?/p>
孔子周游列國(guó)十四年南誊，沒(méi)有一位君主接受他的政治主張身诺，晚年回到魯國(guó)，依然沒(méi)能得到重用抄囚，他也不再要求入仕霉赡。弟子們?yōu)樗驁?bào)不平，說(shuō)：“為什么沒(méi)有人了解夫子呢幔托？”孔子說(shuō)：不怨天穴亏，不尤人，上學(xué)下達(dá)重挑，知我者，天乎谬哀？”人到老年刺覆，身體、精力都與青壯年時(shí)期不可同日而語(yǔ)史煎，應(yīng)收束向外用力的心思，專(zhuān)注于調(diào)養(yǎng)心神氢橙。因?yàn)槟欠N欲而不得的心理折磨，是最消耗人的元?dú)獾摹Ｇ胰死狭诵暨€對(duì)他人、社會(huì)有用仑撞，不必自己去求，榮譽(yù)陨帆、關(guān)懷自會(huì)紛至沓來(lái)采蚀。多數(shù)人老了榆鼠，都被人棄如弊帚识啦，這時(shí)灾螃，除了別人同情你這老臉腰鬼，主動(dòng)施舍你點(diǎn)什么熄赡，要靠你自己去求彼硫，是什么也求不來(lái)的拧篮。世態(tài)便是如此炎涼芜壁。所以顷牌，孔子教人老了，就應(yīng)降低欲望罪裹，看淡得失疗锐，在自我的世界里，安然自處鬓椭、自得其樂(lè)裤翩。
我這輩子做得最錯(cuò)的事筐带，三四十歲時(shí)在博客上“祼奔”腮出，心思被周?chē)赂Q探得一清二楚慢逾。四十歲后在朋友圈“直播”，美麗的生活引得同事嫉恨眼紅。體制內(nèi)的人，應(yīng)將自己的內(nèi)心和生活藏得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，表面上和藹謙遜、彬彬有禮棵磷。我不知道仪媒，是否有身邊人在窺探我的簡(jiǎn)書(shū)算吩。相信沒(méi)有（若有，我咒你看完眼瞎、身爛翠订、全家死光光）似谁。朋友圈已設(shè)限發(fā)布，屏蔽本縣所有人菠净。只是微信公眾號(hào)上洁桌，還有很多同事關(guān)注，故我對(duì)公眾號(hào)發(fā)文總是有所顧忌溪食。我該將這些同事都刪了错沃，但刪除系統(tǒng)可能會(huì)通知對(duì)方，但這又有什么關(guān)系呢？權(quán)當(dāng)是表達(dá)一下我對(duì)他們的厭惡吧——對(duì)體制的厭惡把沼、對(duì)同事的厭惡啊易，對(duì)這座縣城的厭惡。然我知道不能逞一時(shí)之快饮睬，于是將本縣的關(guān)注者全部拉入黑名單租谈。然后更改公眾號(hào)的名字，讓他們搜索不到捆愁。
靜心讀書(shū)割去，鍛煉身體窟却，少與同事接觸，不與同事說(shuō)心理話(huà)劫拗，凡事打哈哈间校，“今天天氣如何，如何……”
最重要的是不要倚老賣(mài)老页慷，即便年輕的同事前來(lái)請(qǐng)教（多半假意）憔足，要知趣地表示不懂不知不會(huì)。把心思全用在自我身心的修煉上酒繁，工作只需機(jī)械應(yīng)付滓彰，絕不為之付出半點(diǎn)聰明才智。有人端給我一碗屎州袒，只好裝瘋賣(mài)傻揭绑、裝聾作啞地甩還他們。
再熬上五年郎哭，就遠(yuǎn)離這片骯臟的土地他匪。
振作起來(lái)，迎接我美好的生活夸研。
下周計(jì)劃：1邦蜜、日練金剛功、長(zhǎng)壽功亥至、明目功悼沈，梳頭、叩齒各一百下姐扮。慢跑可能要停止絮供，因?yàn)橹文_底雞眼。
2茶敏、治雞眼壤靶，每晚泡腳、貼雞貼惊搏，要做好無(wú)效的心理準(zhǔn)備贮乳。先治上一周。
3胀屿、實(shí)行通讀經(jīng)史的工程塘揣。本周讀完《國(guó)語(yǔ)》包雀。
4宿崭、晚10點(diǎn)睡，晨5點(diǎn)起才写。啟重晨讀葡兑。
5奖蔓、減肥。
