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我們經(jīng)常說(shuō)：心甘情愿說(shuō)好寸宏，溫和堅(jiān)定說(shuō)不前痘。
溫和堅(jiān)定是一種態(tài)度，溫和堅(jiān)定地堅(jiān)持自己的邊界棍鳖。
既不會(huì)侵犯到對(duì)方幽钢，也不會(huì)讓自己不舒服益缠。
如果你的溫和堅(jiān)定贬养，對(duì)方還是覺(jué)得受傷了权烧，
沒(méi)關(guān)系，那不是你的錯(cuò)檐束。
無(wú)論是你辫秧，還是對(duì)方。
適應(yīng)和成長(zhǎng)都需要過(guò)程的厢塘。
也可以嘗試著向?qū)Ψ奖砻髯约耗男┦悄茏龅牟杳唬男┦遣荒茏龅摹?/p>
在說(shuō)的時(shí)候，你是告知了對(duì)方你的界限晚碾，同時(shí)也是告知了自己你自己的界限。
這樣能更清晰地知道自己的能力喂急，也能守住邊界格嘁，
避免了你跟對(duì)方的沖突，也能避免自己內(nèi)心的沖突廊移。
重要的是糕簿，你事先已經(jīng)照顧到了自己的感覺(jué)。
心甘情愿說(shuō)好狡孔，溫和堅(jiān)定說(shuō)不懂诗，
不委屈自己，不勉強(qiáng)自己苗膝。
你不需要做個(gè)老好人殃恒。
你可以做個(gè)真實(shí)點(diǎn)的自己。
懂得拒絕辱揭，也是一種能力离唐！
