一类茂、上手
1.手感：由于采用了新材質(zhì)母市，親膚感略有提升矾兜，其實(shí)設(shè)計(jì)細(xì)節(jié)也有影響：更大的芯片和更長(zhǎng)更細(xì)的表帶，加上芯片的鋼化防紋玻璃和觸摸鍵患久，對(duì)比之下手中的1代手環(huán)略顯生硬和廉價(jià)椅寺。
2.操作：連接APP可選擇顯示數(shù)據(jù)，如時(shí)間蒋失、里程返帕、心率等，時(shí)間選項(xiàng)默認(rèn)且不可取消選（莫名其妙）高镐，加上小屏只能顯示單一數(shù)據(jù)溉旋，以至于我需要至少手動(dòng)按一下屏幕才能看到心率界面，而且此時(shí)心率需要重新計(jì)算（畢竟才169元）嫉髓；
重力感受略顯遲鈍观腊，抬手顯示的響應(yīng)略慢邑闲，一天使用下來(lái)發(fā)現(xiàn)人機(jī)在相互適應(yīng)，特別跑動(dòng)過(guò)程中的抬手動(dòng)作梧油，習(xí)慣即可苫耸。
二、跑步功能
需要配合APP使用儡陨。
1.搜星定位速度快褪子，畢竟是手機(jī)定位功能強(qiáng)大；
2.操作界面簡(jiǎn)單骗村，需要有的數(shù)據(jù)（里程嫌褪、配速、心率）和地圖都有胚股。如果你配合小米+李寧的智能跑鞋還能顯示步頻和腳掌著地情況（業(yè)界良心）笼痛；
3.里程提示，每跑完1K只能通過(guò)手機(jī)語(yǔ)音提示琅拌，手環(huán)完全無(wú)感缨伊。當(dāng)然里程數(shù)誤差不大；
4.配速和心率算數(shù)較差进宝，以至于更新反應(yīng)時(shí)間不如同時(shí)開(kāi)啟的悅跑圈和920XT刻坊。
三、心率
關(guān)鍵所在党晋，不然買它干嘛谭胚。
1.響應(yīng)時(shí)間受算法限制較一般：需要每次點(diǎn)擊界面出來(lái)然后重新測(cè)量；時(shí)不時(shí)無(wú)法顯示未玻，這是光學(xué)心率設(shè)備的通病漏益，綁在手上的力度、位置有關(guān)深胳；
2.與920XT專業(yè)的電學(xué)心率帶顯示數(shù)據(jù)相比绰疤，誤差可以接受；
3.因?yàn)闊o(wú)法取消默認(rèn)的時(shí)間顯示所以關(guān)心心率的我需要多幾重操作去等待查看舞终，特別是夜跑時(shí)可能會(huì)分散注意力轻庆。
綜上，從跑步及健身運(yùn)動(dòng)視角出發(fā)
首先敛劝，小米手環(huán)2相較1代有明顯優(yōu)勢(shì)余爆；
其次，更加滿足大眾運(yùn)動(dòng)夸盟，特別是學(xué)生黨和白領(lǐng)蛾方。
以上結(jié)論與以下剁手理由有關(guān)：
一、性價(jià)比高；
二桩砰、更直觀和連貫心率數(shù)據(jù)拓春，使得APP的健康、運(yùn)動(dòng)功能效用更大亚隅。
心率硼莽，老是扯到心率，因?yàn)樾穆蕯?shù)據(jù)是評(píng)價(jià)運(yùn)動(dòng)質(zhì)量的重要指標(biāo)之一煮纵，小米手環(huán)2可以怎么玩手率呢懂鸵？：
一、基本概念
1.基礎(chǔ)心率行疏。你清晨起床前的空腹躺著賴床時(shí)所測(cè)心率匆光。睡眠充足、身體健康酿联、運(yùn)動(dòng)（訓(xùn)練）較正常殴穴、運(yùn)動(dòng)恢復(fù)較好時(shí)，基礎(chǔ)心率較穩(wěn)定货葬，且職業(yè)運(yùn)動(dòng)員的基礎(chǔ)心率隨著訓(xùn)練年限的延長(zhǎng)和訓(xùn)練水平的提高而趨平穩(wěn)下降（你也可以噠！）劲够。
2.安靜心率震桶。你起床后空腹且不運(yùn)動(dòng)狀態(tài)下的心率。正常健康成人的心率為60-80征绎，運(yùn)動(dòng)員至少是45-80蹲姐！
3.運(yùn)動(dòng)心率。包括有氧人柿、無(wú)氧運(yùn)動(dòng)柴墩，和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度有關(guān)。
4.運(yùn)動(dòng)后心率凫岖。比如跑步結(jié)束后的心率恢復(fù)速度1分鐘最少降低30次江咳。
5.最大運(yùn)動(dòng)心率。專業(yè)測(cè)算比較復(fù)雜哥放，DIY的公式很多歼指，不是很準(zhǔn)但基本可以用，比如：最大運(yùn)動(dòng)心率HRM=220-年齡甥雕，那么你最佳有氧運(yùn)動(dòng)心率區(qū)間即為HRM*80%踩身。
三、玩法
1.什么是適合自己的配速社露？最佳有所運(yùn)動(dòng)心率區(qū)間時(shí)你的配速挟阻，而且這個(gè)區(qū)間有有效燃脂。
2.HIIT？間歇跑附鸽，馬拉松訓(xùn)練中叫YASSO800脱拼，即以你沖刺的速度跑800米（此時(shí)心率爆表），休而不停慢跑800米（讓心率恢復(fù)）拒炎，以上為一組挪拟，根據(jù)受虐程度選擇配速和組數(shù)。
3.提高成績(jī)击你？即可間歇跑玉组，也可以變速跑，即在較長(zhǎng)距離中變換速度（如加速）跑丁侄，觀察心率以保證配速下身體耐受性惯雳。
4.安全。入夏至今已有至少4位以上跑友在高溫下訓(xùn)練或比賽喪命鸿摇，心率的穩(wěn)定性和安全值就是你的安全運(yùn)動(dòng)紅線石景！比如因?yàn)檫B續(xù)的應(yīng)酬和差旅，早上起床時(shí)我的心率狀況是不適應(yīng)劇烈運(yùn)動(dòng)的拙吉，果然剛才一提速心率就急升潮孽，所以我選擇了5K完事回家喝酸奶。
LAST WORD：
1.服了雷布斯筷黔，這小玩意兒也玩饑渴營(yíng)銷往史！
2.感謝北辰暖男華工頭牌帥氣理工男王鮮花幫我搶到！
3.以下涉及評(píng)價(jià)佛舱，參照系為悅跑圈和920XT椎例，一個(gè)比一個(gè)專業(yè)，無(wú)意構(gòu)陷貶低小米手環(huán)请祖！
入手之前我真的想認(rèn)真給它寫個(gè)測(cè)評(píng)订歪，提綱都列好了，也許是期望太高肆捕，到手時(shí)完全放棄了它刷晋，所以什么外觀、日常體驗(yàn)等大家穩(wěn)步小米論壇
