每次健身前都覺(jué)得好累，真不想練谣蠢，也會(huì)跟自己說(shuō)要不就別去了吧粟耻；健身時(shí)，尤其是練腿眉踱、練手臂時(shí)挤忙，我會(huì)唱一首“為什么要自虐、要找虐谈喳、誰(shuí)發(fā)明的啞鈴册烈、誰(shuí)發(fā)明的彈力帶”這種rap；健身后就沒(méi)事了婿禽，想的是：愛(ài)瑪赏僧，幸虧來(lái)了大猛，練的好爽！下班練一練淀零，輕松一整天挽绩，下班后不練，飯后兩行淚驾中。
我是很喜歡鍛煉的人唉堪，對(duì)我而言，健身就跟洗臉?biāo)⒀酪粯蛹缑瘢踔廖也诲憻挄?huì)難受唠亚，可我依然會(huì)這么想。
有一朋友說(shuō)的話我特別認(rèn)同持痰，他說(shuō)過(guò)了三十歲不變胖灶搜，就叫帥。我深有體會(huì)共啃，還沒(méi)到三十，二十八九歲時(shí)暂题，體重悄無(wú)聲息的漲了上來(lái)移剪。之前常年體重都是在53 - 54kg打轉(zhuǎn)，竟然開(kāi)始在58-59-60kg打轉(zhuǎn)了薪者。更何況我還是天天運(yùn)動(dòng)的人吶纵苛！人到三十漲十斤！Ｑ越颉攻人！
我的體重在53kg左右，被我稱為完美悬槽，58-59kg被我稱為慘不忍睹怀吻。健身的人長(zhǎng)胖會(huì)在長(zhǎng)大的肌肉上長(zhǎng)胖，整個(gè)人看起來(lái)更大只初婆。所以過(guò)了三十歲想維持身材蓬坡，不僅要加強(qiáng)鍛煉，還要科學(xué)的吃磅叛，這真是一輩子的戰(zhàn)斗屑咳。
我教練跟我說(shuō)，很多人是不會(huì)照鏡子欣賞自己的身體的弊琴，這著實(shí)讓我驚訝了一番兆龙。我很喜歡照鏡子欣賞自己，照鏡子的時(shí)候還對(duì)自己說(shuō)敲董，月姐你身材真好紫皇，辛苦了月姐慰安。我體重在60kg的時(shí)候，曾因?yàn)樘侄罂薨酉穑驗(yàn)橐稽c(diǎn)肌肉的線條都沒(méi)有泻帮。沒(méi)有馬甲線會(huì)讓我特別沮喪，沒(méi)有肌肉的線條對(duì)我來(lái)說(shuō)打擊特別大计寇。
每當(dāng)我變身哲學(xué)家思考人生的時(shí)候就會(huì)想：保持身材需要努力鍛煉锣杂，保持外語(yǔ)的能力要持續(xù)不斷的溝通和學(xué)習(xí)語(yǔ)言，保持業(yè)績(jī)需要走出去拜訪更多的客戶番宁，這一切的一切元莫，都太辛苦了。查理芒格說(shuō)他這一輩子也就是堅(jiān)持幾個(gè)最基本的原則而已蝶押，然而堅(jiān)持幾個(gè)最基本的原則踱蠢，就真的好難。我們之所以會(huì)太平庸棋电，一定是因?yàn)檫B最基本的事情都沒(méi)堅(jiān)持好茎截，一直懶懶的。
窩在沙發(fā)里的葛優(yōu)癱太舒服了赶盔，尤其是吃完飯企锌，再刷著手機(jī)，日子超級(jí)得勁兒于未，我也喜歡撕攒，但癱著沒(méi)有馬甲線，所以我還是去健身吧烘浦。
