? ? ? ? 周六困后，本應(yīng)該是一個(gè)愉快的早晨乐纸，但這周，我還是沒(méi)有按捺住生氣的小惡魔摇予，發(fā)彪啦汽绢！什么事情呢？
? ? ? ? 早上侧戴，我睡了個(gè)懶覺(jué)宁昭，女兒說(shuō)要在床上看會(huì)英語(yǔ)平板，爸爸就把女兒的衣服穿好酗宋，上身里面一件白色襯衫积仗，加一件紅色的衛(wèi)衣，下身一條藍(lán)色的小短裙蜕猫，加一條粉色的打底襪寂曹。穿好衣服時(shí)，女兒抱怨說(shuō)：“這個(gè)衣服翻起來(lái)回右÷≡玻”我看了一下，原來(lái)是衛(wèi)衣下擺沒(méi)有弄好翔烁，我就起來(lái)幫她弄好渺氧，她認(rèn)真地看英語(yǔ)視頻。到了看電子產(chǎn)品的規(guī)定時(shí)間蹬屹，她自覺(jué)地結(jié)束侣背。
? ? ? ? 一切似乎很完美白华，她早上學(xué)習(xí)了，還遵守我們電子產(chǎn)品使用的約定贩耐。
? ? ? ? 然而衬鱼，下一秒她說(shuō)不喜歡這件紅色衛(wèi)衣，第一個(gè)動(dòng)作憔杨，將裙子和襪子全脫了，緊接著要脫紅色衛(wèi)衣脫不了蒜胖，我?guī)退摿讼穑酉聛?lái)，她還要把襯衫也脫掉台谢，全身只剩小內(nèi)褲寻狂，不蓋被子。那一刻朋沮，我已經(jīng)火冒三丈蛇券，因?yàn)榇┮碌氖虑?，我們隔三差五要吵架樊拓，她堅(jiān)持她的纠亚，不妥協(xié)我們?yōu)樗x擇的衣服。
? ? ? ? 說(shuō)了她幾句筋夏，我生氣地起床刷牙去了蒂胞。過(guò)了一會(huì)，聽(tīng)到外面有腳步聲条篷，從衛(wèi)生間玻璃門(mén)影感覺(jué)到是她骗随，猜測(cè)她光著身體從房間走到衛(wèi)生間前，爸爸在餐廳看見(jiàn)了她赴叹，她趕緊躲回房間鸿染。
? ? ? ? 等我刷好牙，也冷靜下來(lái)乞巧，思考著要怎么解決穿衣難的問(wèn)題涨椒？我想起最近在看《兒童時(shí)間管理效能手冊(cè)》介紹的“溝通三部曲”，可以實(shí)踐一下摊欠。
? ? ? ? 這時(shí)丢烘，爸爸已經(jīng)幫女兒又換了一套新衣服（橙色打底衣+灰色無(wú)袖呢裙+深藍(lán)色針織打底褲），她情緒還沒(méi)有恢復(fù)些椒，爸爸喊她刷牙洗臉播瞳，女兒當(dāng)沒(méi)有聽(tīng)見(jiàn)，爸爸又兇了一次免糕，女兒哭訴著：“你不要這么兇跟我說(shuō)赢乓，我會(huì)害怕的忧侧。”父女倆不歡而散牌芋，爸爸去上班了蚓炬，女兒哭泣。
? ? ? ? 我走過(guò)去躺屁，跟她坐在一起肯夏，幫她擦干眼淚，拉著她的手犀暑，不說(shuō)話驯击。第一步，我要接納女兒的情緒耐亏，讓她發(fā)泄出來(lái)徊都。我們?cè)谒苄〉臅r(shí)候就開(kāi)始做情緒管理，所以女兒情緒恢復(fù)這點(diǎn)很快广辰。
待冷靜下來(lái)暇矫，我問(wèn)她：“我們?nèi)コ燥垼贿叧燥堅竦酰贿呄胂胛覀冊(cè)撛趺唇鉀Q穿衣的問(wèn)題李根，不然以后，我們還會(huì)吵架几睛，你不開(kāi)心朱巨，媽媽也不開(kāi)心⊥鞒ぃ”女兒點(diǎn)點(diǎn)頭冀续，“你想想有什么辦法，媽媽也想想有什么辦法 必峰，我們寫(xiě)下來(lái)洪唐，挑個(gè)最好的辦法『鹨希”我接著說(shuō)凭需，然后去房間拿了一張紙和一支筆。
? ? ? ? 我們坐在餐桌邊肝匆，一邊吃早餐粒蜈，一邊開(kāi)始我們的“溝通三部曲之討論”六步法。
? ? ? ? 一旗国、了解和澄清問(wèn)題
? ? ? ? 通過(guò)積極傾聽(tīng)澄清問(wèn)題枯怖。
? ? ? ? 女兒現(xiàn)在4周歲多，其實(shí)她還不太理解“問(wèn)題”是什么能曾？那只能由我自己引導(dǎo)問(wèn)度硝。我問(wèn)女兒：“早上肿轨，為什么哭？”女兒不說(shuō)話蕊程，那我繼續(xù)問(wèn)：“早上椒袍，你是不是不喜歡那件紅色的衛(wèi)衣？”女兒點(diǎn)頭答：“嗯藻茂【允睿”“然后你因?yàn)椴幌矚g那件，所以你全脫了衣服辨赐「诠常”女兒弱弱的應(yīng)著：“嗯⌒び停”“然后媽媽生氣了，走了臂港，你跑到外面森枪，被爸爸又說(shuō)一頓∩竽酰……”
? ? ? 早上我們的問(wèn)題就是你不喜歡那件紅色的衛(wèi)衣县袱，但爸爸媽媽給你穿了。
? ? ? ? 二佑力、腦力激蕩法
? ? ? ? 通過(guò)腦力激蕩法式散，把所有解決方法都羅列出來(lái)，這個(gè)過(guò)程父母不要加入任何的判斷和評(píng)價(jià)打颤，不帶有父母一點(diǎn)的建議和意見(jiàn)暴拄。
? ? ? ? 這個(gè)環(huán)節(jié)，我開(kāi)始問(wèn)女兒编饺，那你不喜歡乖篷，你有什么好辦法？讓我們每天早上穿衣的過(guò)程能夠愉快些透且？你想一想撕蔼，想出一個(gè)，媽媽給你寫(xiě)下來(lái)秽誊。寫(xiě)下來(lái)這個(gè)動(dòng)作非常重要鲸沮，孩子覺(jué)得你很重視你的方法。
? ? ? ? 女兒就開(kāi)始想锅论，第一條讼溺，我喜歡穿裙子∽钜祝“那任何裙子都可以嗎肾胯？”“是的竖席，我就喜歡裙子【炊牵”
? ? ? ? 第二條毕荐，我要現(xiàn)在穿的褲子（深藍(lán)色針織打底褲，還有白邊）艳馒≡餮牵“還有那條五顏六色的，印有小馬的褲子弄慰〉诿溃”
? ? ? “還有沒(méi)有其他方法÷剿”“那件衛(wèi)衣送童童（小伙伴）什往。”還有呢慌闭？“想不出來(lái)了别威。”“媽媽加一條驴剔，爸爸媽媽給你穿什么就穿什么省古。”
? ? ? ? 現(xiàn)在回想這個(gè)過(guò)程丧失，我做得還不夠激蕩豺妓，應(yīng)該多多引導(dǎo)女兒想出方法，我自己也可以多些建議布讹，如早上的衣服琳拭，前一晚提前選擇好；還有就是少買(mǎi)衣服描验，要買(mǎi)多買(mǎi)同一款式的臀栈，這樣我們直接不用天天用穿衣煩。
? ? ? ? 三挠乳、評(píng)估
? ? ? ? 評(píng)估提出的每一個(gè)辦法权薯，我們對(duì)四條方法進(jìn)行評(píng)估，哪個(gè)方法比較好睡扬，女兒選擇了第一盟蚣、二條，第三卖怜、四條被她否屎开。這個(gè)過(guò)程，要引導(dǎo)孩子想象一個(gè)可能結(jié)果马靠，當(dāng)孩子發(fā)現(xiàn)那個(gè)結(jié)果不是他想要的奄抽，他就不會(huì)用這個(gè)方法了蔼两。
? ? ? ? 這個(gè)環(huán)節(jié)，因?yàn)榈诙阶龅貌粔蚝贸讯龋栽u(píng)估的價(jià)值不高
? ? ? ? 四额划、選擇
? ? ? ? 孩子要從所有評(píng)估的方法里面選擇一個(gè)他最想做的，如果孩子選擇了一個(gè)父母覺(jué)得不可行的辦法 档泽，父母需要再次強(qiáng)調(diào)可能出現(xiàn)的結(jié)果俊戳，告訴孩子他需要承擔(dān)。
? ? ? ? 女兒選擇穿裙子馆匿，女生都愛(ài)美抑胎，這點(diǎn)也不是不可行辦法，可以滿足渐北。
? ? ? ? 五阿逃、承諾行動(dòng)
? ? ? ? 當(dāng)孩子選定一個(gè)有效的辦法以后，就要跟孩子確定實(shí)施行動(dòng)時(shí)間赃蛛。通常要在一周之內(nèi)恃锉，如孩子說(shuō)：“我明天或者下周二就開(kāi)始實(shí)施『嘎玻”這都是可以的。
? ? ? ? 我和女兒約定第二天周日開(kāi)始秕磷。
? ? ? ? 六诵闭、反饋
? ? ? ? 跟孩子約定什么時(shí)候反饋，如孩子第二天或者下周實(shí)施以后澎嚣，就問(wèn)問(wèn)他疏尿，那天的效果怎么樣啊。如果很好易桃，就繼續(xù)褥琐，如果并沒(méi)有那么理想，就重新進(jìn)行問(wèn)題解決六步驟晤郑，直到找到有效的方法敌呈。
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? ? ? ? 到了第二天周日，我問(wèn)女兒：“我們今天穿短裙吧造寝】暮椋”女兒愉快地回答：“好呀！”非常和諧的一個(gè)早晨诫龙，沒(méi)有雞飛狗跳析显，因?yàn)榘凑账倪x擇做的。那我緊接著問(wèn)她：“穿上你喜歡的裙子签赃，是不是很開(kāi)心呢谷异？”她親了親我分尸，抱了抱我，表示了她的開(kāi)心歹嘹。因?yàn)槲以敢鈨A聽(tīng)她的想法箩绍。
? ? ? ? 周六早上的溝通不算一次成功的案例，但至少我邁出了第一次荞下，學(xué)習(xí)力階段伶选，就是要學(xué)以致用，不要紙上談兵尖昏，多練習(xí)仰税，多實(shí)踐，慢慢地消化抽诉，自然水到渠成陨簇。
? ? ? ? 其實(shí)，親子溝通過(guò)程中迹淌，只要有真愛(ài)河绽，就能解決一切。
