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? ? ? 元?dú)鉂M滿的第二天的學(xué)習(xí)結(jié)束了赔桌。分享哪個(gè)知識(shí)點(diǎn)又讓我會(huì)覺(jué)得為難供炎，蔡部長(zhǎng)教給我們的干貨太多了渴逻，每個(gè)點(diǎn)都值得分享，可是篇幅有限碱茁，怎么辦裸卫？
? ? ? 我就選家庭教育中感覺(jué)最簡(jiǎn)單的其實(shí)是最容易出問(wèn)題的部分說(shuō)起吧。
? ? ? 很多人覺(jué)得溝通很容易纽竣，說(shuō)話太簡(jiǎn)單了，通過(guò)今天的學(xué)習(xí)呀茧泪，才覺(jué)察到即使已經(jīng)從事家庭教育工作蜓氨，即使已經(jīng)在進(jìn)行家庭個(gè)案指導(dǎo)。但是如何正確的說(shuō)話還是需要學(xué)習(xí)队伟？
? ? ? 當(dāng)我們?cè)谧鲆恍?duì)話練習(xí)的時(shí)候穴吹，我深深地覺(jué)察到我內(nèi)心的卡點(diǎn)：在跟孩子溝通的過(guò)程中，很少顧忌孩子的感受而不斷地訴說(shuō)自己的觀點(diǎn)嗜侮。這其實(shí)是應(yīng)對(duì)親子關(guān)系以及面對(duì)孩子問(wèn)題的錯(cuò)誤溝通行為港令。
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? ? ? 我們經(jīng)常使用：指責(zé)，謾罵锈颗，威脅顷霹，命令，說(shuō)教击吱，警告淋淀，控訴，比較覆醇， 諷刺朵纷，詛咒……等等對(duì)孩子溝通的不良語(yǔ)言方式，這些不良的語(yǔ)言方式很容易造成孩子偏差行為的產(chǎn)生和親子關(guān)系的疏遠(yuǎn)永脓。如何應(yīng)對(duì)這樣的現(xiàn)狀呢袍辞？其實(shí)是有溝通技巧的：
一，描述你所看到的情形常摧。
二搅吁，提示。
三排宰，用簡(jiǎn)單的詞語(yǔ)表達(dá)似芝。
四，說(shuō)出你的感受板甘。
五党瓮，寫便條。
? ? ? 除了做到這些盐类，我們還要正確地使用贊美寞奸，肯定呛谜，欣賞，認(rèn)可的心理營(yíng)養(yǎng)：
? ? ? 不使用表?yè)P(yáng)而多使用鼓勵(lì)枪萄。
? ? ? ? 因?yàn)楸頁(yè)P(yáng)是力量在外標(biāo)準(zhǔn)在外是為他人而改變隐岛，而鼓勵(lì)呢是力量在內(nèi)標(biāo)準(zhǔn)在內(nèi)為自己而改變。
? ? ? ? 怎么區(qū)分表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)呢瓷翻？就通過(guò)這內(nèi)在和外在的區(qū)別來(lái)衡量聚凹。拿這個(gè)知識(shí)點(diǎn)去觀察我們跟孩子的對(duì)話，跟愛(ài)人的對(duì)話 齐帚，會(huì)發(fā)現(xiàn)我們其實(shí)沒(méi)有很正確的說(shuō)鼓勵(lì)的話妒牙。
? ? ? 該怎么很正確的說(shuō)鼓勵(lì)的話呢？很簡(jiǎn)單的小技巧对妄，只要記住下面的鼓勵(lì)八句話就可以很好地做好親子溝通了湘今。
一，你付出努力剪菱，你該得到他
二摩瞎，你一定會(huì)為自己而驕傲。
三孝常，你對(duì)此感覺(jué)如何旗们？
四，你自己就找到了解決問(wèn)題的方法茫因。
五蚪拦，我相信你的判斷
六，你能決定什么對(duì)你來(lái)說(shuō)最重要的
七冻押，我相信你可以從錯(cuò)誤中吸取教訓(xùn)
八驰贷，不管怎么樣?jì)寢尪紣?ài)你。
? ? ? 很多時(shí)候因?yàn)槲覀儾欢脺贤宄玻呀?jīng)跟孩子親子關(guān)系有裂痕括袒，如何修復(fù)關(guān)系也是很多夫妻，父母稿茉，朋友锹锰，家人需要學(xué)習(xí)的。
修復(fù)關(guān)系的四部曲漓库。
一恃慧，承認(rèn)錯(cuò)誤，我犯了一個(gè)錯(cuò)誤渺蒿。
二痢士，事實(shí)，例如我對(duì)你大吼大叫茂装。
三怠蹂，道歉善延。我為此事向你道歉。
四城侧，解決易遣，達(dá)成雙方一致的解決方案。
? ? ? 有了這個(gè)知識(shí)點(diǎn)嫌佑。真的覺(jué)得天空也藍(lán)了豆茫，大地也綠了，春暖花開(kāi)了屋摇。所有的一切都可以和解了澜薄，社會(huì)也就更和諧了，幸福指數(shù)也蹭蹭蹭提高了摊册！
? ? ? 在互動(dòng)的對(duì)抗游戲環(huán)節(jié)中，贏了與贏得颊艳，其實(shí)是父母親和孩子之間需要去面對(duì)和思考的問(wèn)題茅特。
? ? ? 我和女搭檔在互動(dòng)的過(guò)程中，我本以為我會(huì)理所當(dāng)然的獲勝棋枕，可是出乎意料的是我輸了白修。在面對(duì)這意外的失敗的時(shí)候，我內(nèi)心面對(duì)失敗還是不夠淡定重斑， 在潛意識(shí)里面兵睛，我想要贏的感覺(jué)一直是在伴隨著我的。
? ? ? 其實(shí)有贏就有輸窥浪，無(wú)形之中會(huì)讓我身邊的人感受到有壓力祖很，這是我需要改變和調(diào)整的地方：贏了和贏得，我要多去創(chuàng)造贏得的機(jī)會(huì)漾脂。不要總是想著一定要去贏了假颇。
? ? ? 就像中國(guó)傳統(tǒng)的商道：若該得五分利，只得四分骨稿。讓他一分笨鸡，這就是贏得。這就是雙贏坦冠，就會(huì)有長(zhǎng)久的良好關(guān)系形耗。有了良好關(guān)系事情就好處理了，順應(yīng)天時(shí)地利人和辙浑，想不成功都難激涤！
? ? ? 感恩蔡部長(zhǎng)的課程，在教授我們知識(shí)的時(shí)候例衍，讓我們的內(nèi)心有覺(jué)察昔期，有成長(zhǎng)已卸，有收獲！
? ? ? ? 家庭關(guān)系中硼一，如何面對(duì)關(guān)系累澡，面對(duì)問(wèn)題？很簡(jiǎn)單：當(dāng)我們把情緒處理好了般贼，事情往往就會(huì)不同愧哟。甚至我們的情緒好了，有些事情也不需要處理了哼蛆。所以要先處理心情再處理事情蕊梧。
? ? ? 想要分享的知識(shí)點(diǎn)還有那么那么多……考慮到篇幅我只能是暫停知識(shí)點(diǎn)分享。
? ? ? 再談一下我的覺(jué)察體會(huì)腮介。
? ? ? 當(dāng)我和男搭檔完成和解練習(xí)后肥矢，在以為很在意該憤怒的關(guān)系事情處理后，沒(méi)我并有獲得想象中和解的釋然和輕松叠洗。?
? ? ? ? 我在覺(jué)察：我的憤怒和在意的事件是否真的存在呢甘改？還是說(shuō)這不是真實(shí)需要和解事件？還是我的情緒困惑另有來(lái)源灭抑？
? ? ? 蔡部長(zhǎng)說(shuō)：對(duì)先生有指責(zé)的時(shí)候十艾，其實(shí)投射的是對(duì)父親的期待和指責(zé)。對(duì)太太有恐懼的時(shí)候腾节，其實(shí)是來(lái)源于對(duì)母親的恐懼忘嫉。這么說(shuō)的話，我需要肯定欣賞贊美認(rèn)可的心理營(yíng)養(yǎng)案腺，還得在原生家庭的系統(tǒng)里面去求得和解庆冕。
? ? ? 哦，原來(lái)如此救湖！
? ? ? ? ? 可愧杯，真的如此嗎？
? ? ? ? ? ? 靶取力九！吾將上下而求索！
? ? ? 在課堂上學(xué)習(xí)過(guò)程邑闺， 在探尋真相的過(guò)程跌前，在解決問(wèn)題的過(guò)程，在練習(xí)的過(guò)程陡舅，都有新的收獲和領(lǐng)悟抵乓，不斷刷新自己的認(rèn)知觀點(diǎn)。拓寬自己的知識(shí)領(lǐng)域。
? ? ? 感恩男搭檔提出建議：在我對(duì)他的和解過(guò)程中灾炭，我感情豐富茎芋，淚流滿面的進(jìn)入尋求諒解的角色練習(xí)，男搭檔建議我適當(dāng)?shù)臏p少語(yǔ)言的描述蜈出，多些留白田弥，留出感受體會(huì)。這樣可能會(huì)讓他更多的感受情景铡原，而少一些邏輯偷厦，效果可能會(huì)更好。這令我受益匪淺燕刻，感恩只泼！
? ? ? 我又成長(zhǎng)了。
? ? ? 感恩愛(ài)自然生命力體系卵洗，感恩浙江分院请唱，感恩蔡部長(zhǎng)，感恩班主任周紅燕老師过蹂，感恩會(huì)場(chǎng)的所有義工和志同道合的伙伴籍滴！成就這樣的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)和生命高度的升華，感恩榴啸！
? ? ? 這樣的學(xué)習(xí)感受， 非常的真實(shí)晚岭，有趣鸥印，有意思，回味無(wú)窮坦报！
? ? ? ? 好好學(xué)習(xí)天天向上库说！
? ? ? ? 學(xué)海無(wú)涯，學(xué)無(wú)止境捌瘛潜的！
