?去年走一步電視劇很火惰瓜，叫《歡樂頌》否副，美麗精干的高管安迪讓人印象深刻，很多人表示挺羨慕這種“高級”的生活崎坊。智商情商高备禀，舉止優(yōu)雅，從食物奈揍，衣服到車曲尸，都彰顯著她的生活品質(zhì)。豐厚的工資報(bào)酬也給這種生活提供著物質(zhì)基礎(chǔ)男翰。
? 我們普通人肯定不能達(dá)到像安迪那樣的生活要求另患，但也可以通過幾個(gè)習(xí)慣改善自己的生活品質(zhì)。
?1,記手帳蛾绎。
?不需要很大的本子昆箕，一個(gè)巴掌大的小筆記本就足夠了。把每天的生活開支秘通，每天要做的事寫到本子上为严，簡潔清楚一點(diǎn)，讓自己能認(rèn)得就行肺稀。
?記賬能讓自己錢花的出處在心里有個(gè)數(shù)第股，對于那些月光族，記手帳是很有必要的话原。了解自己錢的來源和花銷夕吻，也有助于提高理財(cái)理念。
?2,寫日記繁仁。
?同樣是寫涉馅，但和手帳不同的是，寫日記寫的是自己的心情感受黄虱，和經(jīng)驗(yàn)稚矿。不方便和別人說的話或者不想對人說的事，都可以寫在自己的日記本里，不愉快的東西寫完了心里也舒服了晤揣。當(dāng)過去一年兩年后再來看看自己寫的日記桥爽，會(huì)很有感觸，也會(huì)為以后的自己留下寶貴的經(jīng)驗(yàn)昧识。
? 3,運(yùn)動(dòng)钠四。
?當(dāng)身體出問題時(shí)才后悔沒有善待身體，那時(shí)就太晚了跪楞。有些事做著可能很煩缀去，需要長期投入，但是它的價(jià)值會(huì)在以后提現(xiàn)甸祭，運(yùn)動(dòng)健身就屬于這些事情缕碎。堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，1年后你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的改變淋叶，不僅是身體更健康了阎曹，而且心理也會(huì)更加積極伪阶。
?4,堅(jiān)持讀書
?看書對一個(gè)人的改變是巨大的煞檩。你可以發(fā)現(xiàn)，那些內(nèi)心豐富的人都少不了讀書栅贴，那些會(huì)生活的人大多也愛讀書斟湃。書中作者的思想也會(huì)給讀者以深刻的感受，讀書也能有行路的感覺檐薯，思想會(huì)跟開闊凝赛。
?5,定期看電影。
一個(gè)月可以看2,3場電影或者歌劇之類的文化活動(dòng)坛缕，陶冶陶冶情操墓猎，哈哈。
? 雖然幾個(gè)都是小習(xí)慣赚楚，但是堅(jiān)持做生活就會(huì)有質(zhì)的提升哦毙沾。
