健身房那些讓人臉紅心跳的時刻

文/幺女江小五

哎等等,還有另一邊镣隶,要不大小不一樣哦……

潛臺詞:反側(cè)練習準備极谊,再堅持一下哦诡右,加油加油!


別坐別坐轻猖,一會兒坐扁了……

潛臺詞:剛練完帆吻,千萬不要偷懶哦。


小姐姐咙边,你今天有些緊哦……

潛臺詞:最近偷懶了吧猜煮,這不是你應有的水平啊。


啊败许,我不行了王带,我要被壓死了,啊……

潛臺詞:沒事沒事市殷,有我呢愕撰,別怕。


來呀醋寝,來嘛搞挣,不要停下來哦……

潛臺詞:看,被我逮住了吧音羞,又偷懶囱桨!


繼續(xù),加油嗅绰,不要停蝇摸,抖就對了,要的就是這感覺……

潛臺詞:練的就是腿办陷,怕什么抖貌夕,就是要抖才有效果。


嗯……啊……哎呦……受不了了……

潛臺詞:這強度太大了民镜,酸爽難耐啡专,下次不來了。


臀部夾緊制圈,緊们童,再緊點兒!

潛臺詞:平板支撐可以弓些腰鲸鹦,但不能讓臀部掉下去慧库。


來,這個位置頂我的手馋嗜,頂齐板,繼續(xù)!

潛臺詞:該發(fā)力的地方要發(fā)力,沒有任何酸痛的感覺是不對的甘磨。


收緊核心橡羞,臀部后移,前屈下壓济舆,一二三卿泽,喊出來:嗨!

潛臺詞:注意動作滋觉,保持姿勢签夭,熱情似火,干起來椎侠!


常常在鍛煉時覆致,聽到教練這些引導語激勵語感嘆語和學員情不自禁的咂舌,從最初的臉紅心跳到現(xiàn)在的司空見慣肺蔚,有過羞澀煌妈,有過感慨,體驗過失敗宣羊,也嘗試過苦中作樂的歡喜璧诵。

這些臉紅心跳的語句和場景,沒有開車仇冯,沒有逾矩之宿,不經(jīng)歷就永遠不懂發(fā)生了什么,特定的場景下有特定的話術苛坚,沒有所謂的絕對敏感詞比被,只有自以為是的臆想。


有的教練嚴肅拘謹泼舱,一堂課一本正經(jīng)只管按自己的教案一個一個教動作等缀,眼里心里只容得下自己的專業(yè)知識。

有的教練熱情奔放娇昙,幽默詼諧尺迂,活潑開朗,總能在你偷懶時逮住你鼓勵你冒掌,泄氣時引逗你激勵你噪裕,隨時準備著把你從松懈狀態(tài)提留上來,一堂課強度大節(jié)湊快股毫,汗水不斷歡樂不斷膳音。


大多數(shù)人太想表達自己頭腦中迅速形成的判斷了,而缺少仔細去看事實的意識铃诬。

這也是平時社交的一個容易出現(xiàn)的事情祭陷,大家都想表達苍凛,而認真的聆聽比較缺乏。

心理學上有個詞颗胡,叫暈輪效應:

我們很容易以自己固有的知識和經(jīng)驗以偏概全毫深,以點概面吩坝。

你看的都不一定是真的毒姨,聽到的更不會是你以為的!不要人云亦云钉寝,沒有經(jīng)歷就沒有發(fā)言權弧呐!

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