? ? 年齡的利劍很少被我用來向自己刺骗爆，沒心沒肺的天性如此。甚至午夜夢(mèng)回極度慶幸自己茁壯成長(zhǎng)了這若干年蔽介，并成為現(xiàn)在的自己摘投。生活就像一場(chǎng)持久戰(zhàn)，戰(zhàn)友在哪兒虹蓄？身體還年輕有活力谷朝，頭腦漸漸成熟，不再苛求武花，充滿慈悲圆凰，無論是對(duì)自己還是旁人，與君共勉体箕。
2015 充滿期待的一年专钉，總要從計(jì)劃開始。
1.JAN 3KM?FEB 5KM MAR 8KM APR 10KM 每周三四次隔天跑累铅，目標(biāo)五月10KM無間歇跃须。減脂為主。
2. 徒手訓(xùn)練+瑜伽劈叉或salsa/肚皮舞娃兽。形體儀態(tài)為主菇民。
3. 每周最少爬2篇千字文，各種心得，分享梳理自己第练。
4. 每月一本中文書阔馋，寫讀書筆記。
5. 承接新任務(wù)娇掏，多學(xué)習(xí)呕寝，細(xì)心多請(qǐng)教，轉(zhuǎn)換目標(biāo)婴梧。
6.?主業(yè)行業(yè)關(guān)系加強(qiáng)下梢，副業(yè)賺錢
7. Nutrition Advisor-24/9/2014 register?2015 study plan
Jan C1?Feb C2?Mar C3 C4?Apr C5?May C6?Jun C7?Jul C8?Aug C9?Sep C10?Oct C11 C12?Nov C13【GOING FOR GOLD】25 Per Week
8.May 駕照
9. June-July 回國(guó)3-4周
10. 每季度review
