四天三夜時間過得真快性昭，眨眼之間拦止。
自小到現(xiàn)在就是九型讓我這么認真聽。雖然有的地方聽不懂糜颠，但還是跟著走汹族。也不怕起早貪黑艺玲。聽課的時候自己的內(nèi)在力量一起一浮的。流淌整個身體鞠抑。亞欣告訴我饭聚。這是正能量。是這個場域給予我的搁拙。
這次最大的感受就是感受多了秒梳？能感受到自己又往前走了一步。但是有的描述不出來箕速。
一：跟媽媽的關(guān)系酪碘。自我介紹時感覺自己說起媽媽還有情緒。有無奈有排斥盐茎。有不得不兴垦。但是老師講到積極主動的時候。講到大道的時候字柠。突然感覺這根本不是事探越。覺察到自己在做消積被動的事。也在消耗自己的能量窑业。不停的跟媽媽糾纏钦幔。自己一直在做關(guān)注圈。忘記了我的影響圈常柄。
可是當(dāng)我們做死亡靜心的時候鲤氢。五個紙條分別寫的形象，金錢西潘。家庭卷玉。母親。生命喷市。最后難以放下的是母親和自己的生命相种。痛心的把這兩都撕掉。我真的死了东抹。只有我的靈魂在我的周圍游走蚂子。雖然女兒痛苦，但她身邊有老公孩子缭黔。我老公有他的女兒食茎。就是媽媽。感覺媽媽特別難受馏谨。蒼白的頭發(fā)讓我看著很是心疼也感受到媽媽對女兒的愛和付出别渔。。突然感覺原來我心里媽媽最重要。媽媽哎媚，我錯了喇伯。對不起。此刻心里敞亮的許多拨与。
寫到這里我寫下今天關(guān)注圈影響圈的事稻据。
整個上午看孩子。中午做飯买喧。飯后爬樓看同修們對話捻悯。午休后摘抄寫筆記。晚飯淤毛。寫覺察今缚。感覺這一天大部分時間都是做影響圈的事。
關(guān)注圈低淡。給侄子打電話問候了一下他的病情姓言。跟姑姑確定了燒紙的時間。推掉了一個拔罐子的客戶蔗蹋。（明確告訴他我需要休息何荚。你要是等就改天。不等你就去找別人纸颜。）
感覺這一天挺充實的兽泣。對老師講的積極主動更清晰了绎橘。
二：能感受到老師講的這個大道胁孙。順道而為。
感覺自己前幾十年都是從下往上走的称鳞。是基于本能涮较，生存在下三層。我怎么去掙錢養(yǎng)家冈止。怎么讓自己的物質(zhì)更加豐富狂票。沒有目標(biāo)。沒有計劃熙暴。沒有選擇闺属。（老師說你不選擇有人給你選擇。）結(jié)果把自己活丟了周霉〉嗥鳎活成了別人喜歡的樣子。自己呢俱箱？在哪里国瓮？不知道。越來離自己的心越遠。感受不到自己乃摹。也是頭腦層禁漓，活在念頭里。
當(dāng)從上往下走的時候孵睬。系統(tǒng)播歼、身份、價值觀掰读。感受到了眼前一亮豁然開朗荚恶。哦喲。原來人生可以這樣活磷支。感受到的是整個人生的顛覆谒撼。太痛快了。眼前呈現(xiàn)出了好多條路雾狈。整個人變得鮮活起來廓潜。動力十足。也清晰了很多善榛。
三：戶外臨在辩蛋。我和我的靈魂伴侶江華手拉手的走在戶外。我們聽蟬鳴移盆，聽流水的聲音悼院。聽青蛙的叫聲≈溲看各種顏色鮮花据途、看石榴、看青蛙叙甸∮币剑看電話亭●烧簦看周圍的手拉手的人熔萧。看嬉戲的孩子僚祷》鹬拢看小溪里的金魚≌廾眨看樹上的松塔俺榆。觸摸綠葉。當(dāng)我們合十禮敬時筷弦。心里飄過一絲悲涼肋演。擁抱分手抑诸。各奔東西〉猓看著腳下的小草蜕乡，周圍經(jīng)過的路人。感受到了是新的生命梗夸。是新的遇見层玲。新的征程。過去的就過去了反症。當(dāng)下是最好的遇見辛块。
四：跟人的鏈接深了。尤其是我們小組铅碍。能感受到愛麗的忙把自己累倒的痛润绵。感受何娜的柔軟和滿滿的愛。亞欣對我的支持和穩(wěn)定的力量胞谈。建英的學(xué)習(xí)精神和對團隊的付出尘盼。潔清的大度和親和力。江華的真實和我倆之間的契合烦绳。程敏的投入卿捎。云若的穩(wěn)和后盾的力量。感受到自己開始不跟別人比較了径密。整個人輕松了很多午阵。同時感受到了我們整個團隊的凝聚力。
