前幾天酷窥，還在公司，就突然感覺肚子特別難受伴网，絞痛一樣蓬推，同事陪我去了醫(yī)院，化驗結果出來澡腾，我居然得了慢性胃炎沸伏，醫(yī)生說這是由于我長期飲食不規(guī)律，經(jīng)常吃快餐導致的蛋铆。給我開了一些胃藥馋评，囑咐我注意飲食，好好調理腸胃刺啦，我才意識到，原來我的胃腸并沒有那么堅強纠脾，其實身邊的同事朋友有很多有胃病玛瘸，我以為輪不到我。現(xiàn)在我后悔也晚了苟蹈，哎糊渊，九零后老阿姨也要開始養(yǎng)生了。
我在網(wǎng)上搜索怎樣養(yǎng)胃慧脱，看了很多養(yǎng)生帖子渺绒，總結一下，就是要吃營養(yǎng)豐富，容易消化的食物宗兼，少食多餐躏鱼。為了養(yǎng)生，我打開淘寶殷绍，買了一堆東西染苛，首先，買了一個養(yǎng)生壺主到，可以燉各種養(yǎng)生飲品茶行。
剛開始，每天還開始折騰登钥，查各種養(yǎng)生配方畔师，過了半個月，就懶得弄了牧牢，說實話看锉，作為一名程序員，平時經(jīng)常要熬夜敲代碼结执，已經(jīng)非常累了度陆，慢慢就懶得弄了。但是這時我已經(jīng)很注意飲食了献幔，每天帶著我的粉色保溫杯懂傀，泡點紅棗枸杞什么的，早上晚上有條件就在家做飯蜡感，煮粥蹬蚁，不得已要點外賣的時候，我都盡量選擇一些相對健康的郑兴，希望可以慢慢好起來犀斋。
我依然在尋找養(yǎng)胃大法，又看網(wǎng)上有許多益生菌可以改善胃腸的文章情连，我決定試試叽粹，反正益生菌又沒有害處。
我和同事閑聊起來却舀，她和我說她朋友有一個代理了暢悠樂酵母益生菌虫几，看著還可以，問我要不要試試挽拔，我和她朋友聊了一下辆脸，買了兩盒，價格和淘寶上那些比也不貴螃诅。
我每天喝兩條暢悠樂酵母益生菌啡氢，午飯后状囱，和晚飯后，一包里面沒有多少倘是，味道很好亭枷，藍莓味，每次倒完還有一點意猶未盡辨绊。服用過程中奶栖，感覺之前胃脹氣好了許多，食欲也比之前好了门坷，排便很順暢宣鄙。我又買了六盒，覺得腹痛的頻率在降低默蚌，痘痘也不再頻繁冒出來了冻晤，身體狀態(tài)越來越好了，現(xiàn)在服用兩個多月绸吸。
我現(xiàn)在還在不斷尋找養(yǎng)胃鼻弧、養(yǎng)生大法。希望可以擁有健康的身體锦茁。早先微博上涌現(xiàn)出一群自稱老阿姨的九零后攘轩，還有許多關于九零后養(yǎng)生的話題，其實九零后沒有老码俩，只不過我們開始注重自己的身體了度帮。我們不是熬幾個通宵打游戲的叛逆少年了，我們也不是大冬天還留著腳脖子的不怕冷星人了稿存，我們更不是生病了也不放在心上全靠意志的鋼鐵之軀了笨篷。
九零后開始擔心發(fā)際線向后移，也擔心明天早上醒來頂著超大黑眼圈瓣履，我們正在努力成為家長不會擔心的樣子率翅，下次打電話，說不定媽媽都要來問我養(yǎng)生秘訣了袖迎。
九零后的養(yǎng)生之路任重道遠冕臭，這不是一句玩笑話，以前有一種說法燕锥，說九零后是垮掉的一代浴韭，但事實證明，九零后不僅站的筆直脯宿，還背負著巨大的房價壓力、工作壓力泉粉、社交壓力连霉、感情壓力在走榴芳、在跑！壓力都這么大了跺撼，就不要在乎太多了窟感，喝自己的枸杞酒，貼自己的暖寶寶歉井，沖鴨柿祈！每一個養(yǎng)生的你們。
你對自己的身體如何哩至，它就如何對你躏嚎，做一個養(yǎng)生少女，也不錯
