2014年8月4日12:31? ?
“感動(dòng)和折磨是表里兩面钳恕，眼淚是兩者之間關(guān)系的最好證明别伏。激情與心境是不同的蹄衷，它富有刺激性，喜也傷心厘肮，怒也傷肝愧口。敢愛敢恨不過是意氣用事，若要長久类茂，必然要經(jīng)歷一個(gè)刺激性降低的過程耍属，不然誰都受不了。寧可慢巩检，不能亂厚骗。”
如今我們精神的張力每天都在經(jīng)受著嚴(yán)峻的考驗(yàn)碴巾，最讓人頭疼的問題就是高密度的信息帶來的沖擊溯捆。快節(jié)奏的工作帶來了疲勞厦瓢，又不自覺地以快節(jié)奏的娛樂去發(fā)泄積累的壓力提揍，人的感受性就在這反復(fù)的高強(qiáng)度拉扯中慢慢衰退，感受閾值在不斷提高煮仇，強(qiáng)度較弱的刺激開始無法刺激人們的神經(jīng)劳跃。簡單來講，就是在變得越來越麻木浙垫。麻木之后做很多事情會(huì)覺得反饋綿軟刨仑，不清晰。這種感覺如同隔靴搔癢夹姥，難受的很杉武，所以為了再次獲得清晰的反饋，獲得一種爽感辙售，就必須要追求更強(qiáng)的刺激轻抱。但是所有刺激都是伴隨著傷害的，當(dāng)刺激一步一步增強(qiáng)的時(shí)候旦部，傷害在快速地累計(jì)祈搜，終有一天會(huì)對(duì)人的身心造成不可逆的傷害。
現(xiàn)在當(dāng)你在抖音刷到一個(gè)視頻士八，你感覺有意思多看了一會(huì)容燕，那么更多此類的視頻就會(huì)出現(xiàn)在你面前；當(dāng)你在淘寶上點(diǎn)開了一種商品婚度，相同和類似的商品會(huì)一直給你推送蘸秘。當(dāng)周邊充斥著如此種種“正反饋”的時(shí)候，保證基本的“負(fù)反饋”是保護(hù)我們身體和精神的關(guān)鍵。從人體生理調(diào)節(jié)的機(jī)制來看秘血，負(fù)反饋調(diào)節(jié)要遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于正反饋味抖，這意味著負(fù)反饋對(duì)維持機(jī)體穩(wěn)態(tài)起著更加典型、普遍的作用灰粮。
但是在社會(huì)生活層面仔涩，維持負(fù)反饋的強(qiáng)度并不像人體生理調(diào)節(jié)那么簡單而自然，比起向著一個(gè)方向全力沖刺粘舟，以負(fù)反饋來控制自己的腳步更需要智慧熔脂，更需要自律。因?yàn)檫@意味這你不能給自己的生活設(shè)定一個(gè)簡單的目標(biāo)柑肴，而是要設(shè)定合理的目標(biāo)霞揉，而且目標(biāo)還需要根據(jù)實(shí)際情況不斷調(diào)整，達(dá)成目標(biāo)的速率和途徑也需要時(shí)常調(diào)整晰骑。這難免需要投入更多的精力來阻止适秩、調(diào)整自我，行進(jìn)過程中會(huì)少很多熱血而酣暢淋漓地奮進(jìn)硕舆，多一些略顯沉悶的冷靜秽荞。
人的快樂應(yīng)該是少而有質(zhì)量的，這里的有質(zhì)量基本的內(nèi)涵之一就是快樂要建立在安全抚官、健康的基礎(chǔ)上扬跋。那種短暫的低成本的快樂不僅毫無意義，還會(huì)麻痹人的神經(jīng)凌节，降低否定現(xiàn)狀和及時(shí)調(diào)整的動(dòng)力钦听，延緩思想和心智的成長。世界上只有兩種人倍奢，痛苦的哲學(xué)家和快樂的豬朴上。這句話中所說的快樂，就是這種劣質(zhì)的快樂卒煞，佛教認(rèn)為這不能稱之為“樂”痪宰，而稱其為“壞苦”。而那些以苦為樂跷坝、上下求索的人，最終才能獲得“朝聞道碉碉、夕死可矣”的至高幸福柴钻。
幸福是在穿越了黑夜后看到的第一縷陽光，是橫穿了沙漠后發(fā)現(xiàn)的一方綠洲垢粮；是一萬次失敗后的第一次成功贴届，也是一萬次成功后的第一次失敗。2005年到2007年，納達(dá)爾在紅土賽場(chǎng)取得了81連勝的驚人戰(zhàn)績毫蚓，可謂空前絕后占键。當(dāng)連勝被終結(jié)之后，賽后接受記者采訪的納達(dá)爾說元潘，在那么多場(chǎng)勝利之后畔乙，需要一場(chǎng)失敗來證明之前勝利的價(jià)值◆娓牛“精彩極了”讓“糟糕透了”有緩沖牲距，“糟糕透了”讓“精彩極了”有約束，瘸了哪一條腿钥庇，都是走不遠(yuǎn)的牍鞠。如果說長壽拓展了延伸的生命的長度，經(jīng)歷拓展了生命的寬度评姨，那么時(shí)刻保持清醒和敏感就是充實(shí)了生命的密度难述。敏感意味著對(duì)外界更細(xì)致的認(rèn)識(shí)，更多的同化和順應(yīng)吐句，更多層次胁后、多角度的建構(gòu)。有些人鄙視拜金蕴侧、鄙視追求權(quán)利择同，認(rèn)為快樂才是人生最高的追求。豈知如果陷入一套規(guī)則當(dāng)中净宵，一味地追求金錢敲才、地位，或者追求快樂择葡、成就紧武，性質(zhì)并沒有什么不同。不要把自己拉得太滿敏储，時(shí)刻維持中間態(tài)阻星，保持向各個(gè)方向的彈性，這樣的生命才有活力已添，有可能性妥箕。
避免極端，保持彈性更舞，控制速度畦幢，方能行遠(yuǎn)。
