最近由于經(jīng)歷了一些事情静暂，去讀了一些書济丘，讓我強烈的認(rèn)識到要養(yǎng)成感恩的習(xí)慣！甚至于我也學(xué)習(xí)書里面那樣洽蛀，找了一塊感恩石摹迷，放在自己的口袋當(dāng)中，每天感恩郊供。通過這幾天的感恩練習(xí)泪掀，我自己的內(nèi)心變化很大，也感覺到了這個感恩就是每一個想要內(nèi)心平和的人必須要具備的能力颂碘！
說起來感恩，現(xiàn)在人很缺乏這項能力椅挣，每日都是生活在爭名逐利之中头岔，很難讓自己的內(nèi)心平和下來。對于這段時間的我來說鼠证，經(jīng)常性的緊張和焦慮讓我無法去體會到生活中的美好峡竣。建立感恩的習(xí)慣和能力，會讓自己的內(nèi)心沉浸在當(dāng)下的生活中量九。
在投資上我遇見了挫折适掰，每天都是花費大量的時間在看投資曲線上颂碧，沒有時間生活和休息。對待自己的家人类浪，也是愛答不理的载城，以忙著賺錢為由把自己封閉起來。在這段時間里费就，我真的是第一次體驗到了那種身心煎熬的感覺诉瓦，這種感覺讓我在投資的時候也是屢屢犯錯，最后也沒有盈利力细。這段時間之后睬澡，我開始研究如何更好的去生活，去放松自己的身體眠蚂，最后我發(fā)現(xiàn)最有效的降低自己想法的方式是感恩煞聪，因為太多的不快樂和時間消耗都是因為自己的欲望太強烈。當(dāng)自己的欲望太強烈的時候逝慧，我們就會感覺到真的很趕昔脯，干什么事情都是為了完成任務(wù)一樣，一點也體會不到幸福的感覺馋艺！
當(dāng)我每天開始感恩的時候栅干，我的內(nèi)心是感激的，感激自己現(xiàn)在已經(jīng)擁有的生活捐祠，感謝愛我的人和給我把幫助的人碱鳞，我的狀態(tài)發(fā)生了變化。我開始繼續(xù)早起跑步踱蛀，開始每日做飯窿给、研究吃喝和生活，立足于當(dāng)下的事情率拒，對于一些不重要的和糾結(jié)的事情開始斷舍離崩泡！這段時光之后，我的狀態(tài)又回來了猬膨，開始鍛煉身體角撞、讀書，內(nèi)心開始平靜下來…
感謝這次的感恩學(xué)習(xí)勃痴，以前光是看別人每天都在感恩谒所，這次之后我發(fā)現(xiàn)自己練習(xí)感恩之后，驚訝的發(fā)現(xiàn)原來感恩的力量如此的強大沛申！以后就是要把感恩放在第一次劣领，自己的內(nèi)心幸福了，才有奮斗的動力铁材！
