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認認真真的聽完四月老師的課猎醇，跟著老師做完互動。內(nèi)心很喜悅努溃，老師講的內(nèi)容硫嘶，我學到了、體會到了梧税、也更深刻的理解了沦疾，在內(nèi)心和老師起了共鳴。那我到底學到了什么呢第队？
1. 我原來只知道有高興哮塞，傷心，生氣凳谦，這么有數(shù)的幾個詞忆畅。四月老師告訴了我、感受的詞匯這么多尸执，以后在引導孩子情緒的時候邻眷，能準確的說出感受的詞。我要把這些詞打印出來剔交，經(jīng)乘寥模看、記下來岖常。
2. 在運用感受驯镊，互動時我寫出了，發(fā)脾氣這三個字。因為好久沒有關(guān)照過內(nèi)心板惑，不及時的梳理心里積壓的各種情緒橄镜。當跟隨老師去覺察時，才了解自己為什么發(fā)脾氣冯乘，當要發(fā)脾氣時要怎么做洽胶。要深呼吸，積極暫停裆馒，做運動讓自己冷靜下來姊氓，不讓別人的鏡像神經(jīng)元影響自己。以前只知道兒子一發(fā)脾氣喷好，我的火暴脾氣也馬上被點然翔横，不知道是鏡像神經(jīng)元復制粘貼的原因。對于孩子梗搅，他發(fā)脾氣也一定是有原因的禾唁，我先積極的暫停、冷靜下來无切。我平靜了荡短，去認同他的感受，不吼叫他哆键，不要求命令他應該怎么做肢预，最后引導他的情緒。我相信他也會冷靜下來洼哎，和我一起看看為什么發(fā)脾氣烫映，努力的解決問題。我也要和兒子一起布置積極暫停區(qū)域噩峦，和兒子一起為它命名锭沟。
情景1我現(xiàn)在見到孩子就想的是正面管教，鏡像神經(jīng)元识补，不要把不好的情緒給他族淮，早上我問他吃什么早餐，他說包子（每次都聽他的吃包子凭涂，可我不想吃）我就和他商量祝辣，今天可不可以先聽媽媽的吃油條，因為媽媽想吃油條切油，明天聽你的吃什么蝙斜。他說可以呀，明天一定要聽我的澎胡。我們一起吃的油條孕荠。我現(xiàn)在想讓他也尊重我的想法娩鹉，這樣我的情緒也穩(wěn)定了。我記不住全部學到的方法稚伍，就把知道的先用上弯予，用的不好也要用。
3. 在運用感受互動時个曙，我還寫出了焦慮锈嫩。也是因為焦慮，情緒就不穩(wěn)定垦搬，也是經(jīng)常發(fā)脾氣的原因呼寸。我在為父母的未來擔心，他們沒有醫(yī)保悼沿，沒有退休金，以后怎么生活骚灸，壓力都在我身上糟趾。為孩子的未來擔心，他有這么多問題甚牲，將來會不會成為第二個我义郑，我不要這樣。在和老師說出自己的焦慮時丈钙，我突然意識到非驮，當下的日子都沒有過好，將來也不會好的雏赦，因為將來的日子是現(xiàn)在一日日的總和呀劫笙。我要調(diào)整自己的計劃，當下最重要星岗，問題最大的就是孩子填大。所以學習正面管教是我現(xiàn)在排在第一位，不讓孩子成為第二個我俏橘，讓他在愛的環(huán)境中成長允华。
我的愛好有點多，也是讓我焦慮的一大原因之一寥掐。畫畫這個愛好和孩子一起畫一起學靴寂，把布藝手工的愛好調(diào)整一下，改成兒子的手工課的課后練習召耘，我們一起動手百炬。即沒丟了愛好，也陪伴了兒子污它。學寫作這個愛好收壕，把正面管教每天的心得和感悟?qū)懗鰜砑斯啵斆刻斓膶懽骶毩暋Ｓ譁亓暳苏婀芙堂巯埽簿毩藢懽鞒婀。€不會讓自己太累，寫作就是原于生活圃验。送兒子上幼兒園的路上利用起來掉伏，走著、不開車澳窑。即當了晨練斧散，又能為攝影練習抽出時間，哪怕每天只得到一張好照片摊聋，一年也是不少的積累鸡捐。
哈哈，這樣一分布麻裁、我都感覺一下子輕松不少箍镜。焦慮好像也少了好多，個人的能力也會有所提升煎源，最主要是增加了親子時間色迂，增進了親子關(guān)系。認真做個好媽媽手销。
4. 在老師講的最后一部分歇僧，引導孩子的憤怒這塊我也收獲了重要的一點。每個人都有憤怒的權(quán)利锋拖，我不必為自己憤怒而自責诈悍，也不必為孩子憤怒而生氣。生活中最常見的情景是兒子憤怒兽埃，我的憤怒也被點然写隶，到我和兒子都不可控的局面，在到我自己的自責讲仰、后悔慕趴、自暴自棄。是四月讓我找到了方法鄙陡，我要在內(nèi)心首先認可了憤怒冕房，當我認可了孩子的憤怒，我也就能平靜的引導孩子表達因為什么而有了憤怒的情緒趁矾，到解決怎么發(fā)瀉憤怒耙册。
情景2昨天帶兒子游泳回來，正好我晚上有事情要處理毫捣，所以和兒子商量详拙，他去奶奶帝际。我剛說完他就大哭大鬧起來，踢車座饶辙。我在前面開車蹲诀，我把車靠邊停下來，來到后座抱起他弃揽，認真的看著他脯爪，告訴他媽媽是真的有工作要去忙。問他：“為什么不去奶奶家呢矿微？”兒子說奶奶家不好玩痕慢，我就又問為什么不好玩，他說他想去騎自行車奶奶不讓涌矢。我說那媽媽去和奶奶說掖举，然后把你的自行車拿下來，你去玩娜庇，媽媽在走行嗎塔次？他說可以，也不哭了思灌。要是以前一定是他哭著去奶奶家俺叭，我狠心的走」。現(xiàn)在他高興的去玩泰偿，我也平靜的去工作了。
我知道生活中還是不能馬上把學到的正面管教小工具全部的運用到和兒子的日常情景中去蜈垮。但我至少知道我現(xiàn)在教育錯誤的嚴重性耗跛，我也愿意去努力學習，不讓兒子將來當爸爸了攒发，成為現(xiàn)在的我调塌。我的目標是兒子眼中的好媽媽，我學到第2課的時候惠猿，沒有信心了羔砾，情緒暴發(fā)了，也放棄了偶妖。是四月給我梳導情緒姜凄，告訴我不要放棄，給我鼓勵趾访，我才堅持學到了現(xiàn)在态秧，也能運用到生活中去了。謝謝你四月老師扼鞋，我會加油的申鱼。
