如何驅(qū)除內(nèi)心的雜亂與恐懼?

我發(fā)現(xiàn)總有一些時(shí)候淀歇,我的心情是低落的房匆,我不知道我該怎么樣去解脫自己的心情。我甚至無(wú)法正確直觀地找到自己不開(kāi)心的原因浴鸿,似乎心口被很多東西壓制著,當(dāng)然我能知道這些事物是來(lái)自于家庭和工作花竞。

昨晚上我又在手機(jī)上用全民K歌在發(fā)泄自己的情緒掸哑。一首《后來(lái)》把我唱哭。真的厌蔽,后來(lái)摔癣,為什么17歲的愛(ài)情可以這么簡(jiǎn)單,后來(lái)我才明白戴卜,有些人一旦失去就不再來(lái)琢岩。可是江锨,我想了想攒磨,我連能失去的人都沒(méi)有。不要說(shuō)那些愛(ài)什么的灸撰,我沒(méi)有被一個(gè)人完全地愛(ài)過(guò),我也沒(méi)有徹底地愛(ài)一個(gè)人完疫。有時(shí)候债蓝,我覺(jué)得我愛(ài)的人就是身邊的老公,可是饰迹,有時(shí)候他是陌生的啊鸭,他與我不夠親密,他什么事都不會(huì)跟我說(shuō)赠制,我不知道我該怎么辦钟些?因?yàn)槲业氖澜缋锍擞H人,似乎就是空白政恍。

一早上起來(lái)篙耗,昨晚睡得還可以。每每做夢(mèng)鹤树,我都不太記得內(nèi)容罕伯。不過(guò)前天的夢(mèng)我記得叽讳。我夢(mèng)見(jiàn)一個(gè)人死了,我很開(kāi)心邑狸,他是我的前男友涤妒。我是不是這樣很壞?可是硅堆,我不知道為什么希望他再也不要和我有交集。我厭惡他够掠!他就像是令人避而遠(yuǎn)之的食人動(dòng)物茄菊,會(huì)把你的善良、你的安全面殖、你的快樂(lè)全部吞噬畜普。

活到今天,對(duì)自己钝荡,我沒(méi)有太多的期望舶衬,因?yàn)槲姨菀妆煌饨缢绊憽2荒鼙3謱?zhuān)注的人是無(wú)法成功的端辱,是沒(méi)有可能會(huì)達(dá)到自己的目標(biāo)的虽画。分散的精力就是魔鬼,讓你浪費(fèi)掉本該屬于自我提升的時(shí)間渗柿,我一直覺(jué)得自己是個(gè)公主脖岛,卻一直呆在世俗街巷里穿梭。從婚姻的那一刻陨溅,我知道很多事情都完了绍在。我變成一個(gè)主婦雹有,我要照顧家庭件舵,我要犧牲自我脯厨,我要事事遷就。那個(gè)驕傲的公主临梗,你是沉睡了嗎稼跳?你不見(jiàn)了嗎?你是已經(jīng)不再打算回來(lái)了嗎什猖?我想你红淡。我想你回來(lái)∫×悖或許是否連你都已經(jīng)不再認(rèn)為我可以桶蝎?

說(shuō)到我的期望,當(dāng)然是希望家人過(guò)得好噪服。希望父母安康胜茧,希望弟弟妹妹能夠?qū)W有所長(zhǎng)竹揍,幸福美滿邪铲。一個(gè)多么簡(jiǎn)單卻又平凡的愿望,平凡得找不到方向昧碉,隨波逐流。

如今四康,我呆在辦公室寫(xiě)著這篇日記狭握,時(shí)間就要從8.29跨越到8.30,這是從業(yè)余時(shí)間跨越到上班時(shí)間的華麗分割線哎垦。我不討厭上班恃疯,可是我討厭自己重復(fù)地做一些無(wú)聊的事。之前說(shuō)了我不夠?qū)W⑵鋵?shí)郑口,在這里也是一樣的盾鳞。單位里總有些七七八八的雜事雁仲,讓我分心。

說(shuō)到恐懼缸兔,最大的恐懼就是以上說(shuō)的這些吹艇,沒(méi)有目標(biāo),沒(méi)有驕傲抛猖,沒(méi)有專(zhuān)注鼻听。所有的不確定,所有的敗事有余撑教,都會(huì)讓我感到恐懼醉拓。我很害怕自己是一個(gè)失敗者收苏,我害怕自己哪一天一無(wú)所有鹿霸,如果我淪落為社會(huì)最底層秆乳,我該如何爬上來(lái)矫夷?

當(dāng)我寫(xiě)到這里,我發(fā)現(xiàn)我的情緒已經(jīng)穩(wěn)定一些了淑趾∮桥悖或許這就是文字的力量,讓你傾吐不快延蟹,之后叶堆,又回歸到現(xiàn)實(shí)中去。

我認(rèn)為沥匈,如果要克服這些恐懼高帖,還是要提升自己畦粮!我知道,如果我有錢(qián)了预麸,我就不缺乏安全感了儒将。因?yàn)橘嶅X(qián)的過(guò)程就是能力的體現(xiàn)椅棺,有了能力,一切都好說(shuō)床估!女人不是要精神和經(jīng)濟(jì)獨(dú)立嗎诱渤?我月收入3000,減去1500元的家庭開(kāi)支递胧,還剩余1500赡茸,這些都需要去好好規(guī)劃占卧。

曾經(jīng)有一個(gè)人跟我說(shuō)過(guò):你老公和你結(jié)婚,就是因?yàn)槟阌绣X(qián)辙纬!

我當(dāng)時(shí)并不認(rèn)同叭喜,可是回頭想想捂蕴,如果不是因?yàn)槟锛夷芙o30萬(wàn)的補(bǔ)貼,他會(huì)和我結(jié)婚嗎昂儒?但是這樣的想法本身難道不可笑嗎委可?誰(shuí)會(huì)為了30萬(wàn)去娶一個(gè)女人?對(duì)方還不至于沾這點(diǎn)蠅頭小利吧拾酝?30萬(wàn)說(shuō)難也難卡者,說(shuō)容易崇决,可能幾年就賺到了底挫。我本身也不是一個(gè)很差的女人脸侥,有穩(wěn)定的飯碗睁枕,有獨(dú)立的生存能力,除了長(zhǎng)相不是一個(gè)大美女之外注簿,算得上是優(yōu)良賢惠了跳仿。

但是如果,對(duì)方真的只是覺(jué)得和我在一起將就過(guò)日子塔嬉,大家都是需要找一個(gè)人合成家庭的話玩徊,這倒不是不可能。畢竟谨究,我也不是找的自己最?lèi)?ài)恩袱。而我,也不會(huì)是他的最?lèi)?ài)胶哲。在我的潛意識(shí)里畔塔,男人的最?lèi)?ài)一定是具有特別的才華的,或者是擁有良好的身材和面容鸯屿,至少也是像明星那樣的氣質(zhì)和外貌澈吨,有著國(guó)際性知名高校的頭銜,工作能力至少年薪也是幾十萬(wàn)的人寄摆。我不知道這樣的臆想是否正確谅辣,我不是男人婶恼,我不能去了解桑阶。

我離這些都太遠(yuǎn)了,我只是一個(gè)大專(zhuān)畢業(yè)勾邦,自考本科的人蚣录。我只是一個(gè)普通到衣服選擇都不專(zhuān)業(yè)的女人,不講究面料眷篇、顏色萎河、搭配的人,當(dāng)然,地?cái)傌浳沂强床簧系呐氨W钇鸫a也得是專(zhuān)賣(mài)店的東西玛歌。而護(hù)膚對(duì)我而言,可有可無(wú)擎椰,想起來(lái)了敷個(gè)面膜沾鳄,臉干了才去保濕。至于化妝确憨,我是厭惡的,那些東西涂在臉上瓤的,總感覺(jué)自己是戴了一層面具休弃,白色的,恐怖的圈膏,不自然的塔猾。雖然我也是買(mǎi)的紀(jì)梵希,可我卻依然覺(jué)得清爽是最好的稽坤。

這些年丈甸,跌跌宕宕,從學(xué)校畢業(yè)就再?zèng)]有遇見(jiàn)最美好的自我尿褪。哦睦擂,對(duì)了,有一段時(shí)間還是可以的杖玲。那就是練瑜伽的那段日子顿仇。我報(bào)名了瑜伽教練,原本希望業(yè)余時(shí)間能夠賺錢(qián)摆马,學(xué)了教練臼闻。可是囤采,正如上述所說(shuō)述呐,我的精力都被各種事情所紛紛擾擾,最終沒(méi)有去教學(xué)蕉毯。但期間還是給一名男學(xué)生上了一個(gè)月的周末課乓搬,他說(shuō)要去參加央視的什么節(jié)目,要表演才藝恕刘,就找我教他了$突眩現(xiàn)在也沒(méi)聯(lián)系了,而他為了他的夢(mèng)想褐着,怎么樣了我也沒(méi)有再問(wèn)坷澡。瑜伽冥想期間,我時(shí)常在清晨6點(diǎn)開(kāi)車(chē)去往郊區(qū)的公園山頂靜坐和練習(xí)形體含蓉,伴著雨露频敛、青草项郊、鳥(niǎo)叫聲,還有靈魂的對(duì)話斟赚。那個(gè)自我是真實(shí)的着降,是清醒的,不像現(xiàn)在這般混沌拗军,現(xiàn)在再怎么練習(xí)也達(dá)到不一切皆空的狀態(tài)了任洞。陪伴我的,曾有瑜伽发侵,我知足了交掏。我不要求它一直陪伴我,曾經(jīng)擁有就好刃鳄。

還有一段時(shí)間盅弛,我很喜歡喝酒。經(jīng)常去清吧叔锐,找一個(gè)桌子挪鹏,邀一二好友,各種洋酒配紅茶愉烙,各種啤酒讨盒,各種葡萄酒。你們都是見(jiàn)證過(guò)我青春年華的人步责、的事催植。可是為什么一切都變了勺择!

究竟婚姻有什么魔力创南?

怎樣就把我這樣一個(gè)女孩變成了憂愁的女人!

老公啊省核,你是否也和我一樣累呢稿辙?一樣在我不在的時(shí)候嘆息呢?

真希望我們兩個(gè)能夠改變气忠×诖ⅲ或許當(dāng)走進(jìn)婚姻這扇門(mén),我們都失去了自我旧噪。

在辦公室呆著吨娜,最大的好處就是只有我一個(gè)人。有時(shí)候放點(diǎn)音樂(lè)淘钟,寫(xiě)點(diǎn)心情宦赠,或者看看書(shū)。我知道,有一天我會(huì)升格為主任勾扭。我不知道的是毡琉,我能不能當(dāng)上副總。能不能當(dāng)上都是次要的妙色,要能跳出這個(gè)單位桅滋,去尋找更廣闊的天地。

噼里啪啦地說(shuō)了一堆身辨,腦海終于我把我雜亂和恐懼理清楚了丐谋。可是明白了煌珊,不是我會(huì)去改變了笋鄙。這需要一段時(shí)間去雕琢自己。不再做好人怪瓶,不再浪費(fèi)自我的時(shí)間,不再去理會(huì)工作中那些沒(méi)事兒找事兒的神經(jīng)病践美,不再去多想那些負(fù)面的東西洗贰。好好地做一頓飯,細(xì)細(xì)地咀嚼陨倡,慢慢地品嘗那些喜歡的味道敛滋,去旅行吧,不管是哪里兴革,你存的錢(qián)如果能給你身體和精神的快樂(lè)绎晃,那就去做吧。壓抑久了杂曲,會(huì)病的庶艾。我要你快樂(lè)!我要你真正的快樂(lè)擎勘!不要再遷就咱揍!

寫(xiě)到這里,真的很開(kāi)心棚饵。我懂了煤裙,真好。

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