1屹蚊、提請求時的原則：
1）了解自己的需要并與之連接，使內(nèi)心處于平靜狀態(tài)
2）提的是請求而不是命令（是否請求是在對方拒絕后請求者的態(tài)度決定）
3）對結(jié)果保持開放
4）以“行動的語言”來陳述（告訴對方做什么而不是不做什么）
5）具體可執(zhí)行的（非抽象的）
6）現(xiàn)在式的（立即可執(zhí)行的，請求是當(dāng)下的）
7）告訴對方這么做對你的好處
2长踊、請求的種類
1）行動請求：目的在改變對方或自己的行為
2）過程請求：希望別人能告訴你错忱，他聽到你說了些什么或他聽了你的話之后有什么感受
3）搜集資料請求：需要更多的資訊才能提出一個清楚的請求，通常用在你的請求和別人的某些行為有關(guān)的時候
