前言：大家好亚铁，我是小寒。時間管理100講就是一座寶藏螟加，隨著每天的轉述的推進徘溢，越來也發(fā)現(xiàn)這100講的價值太大了。我每天會先圍繞本節(jié)音頻先寫我自己的原創(chuàng)捆探，再附上葉老師的時間管理100講內容然爆。對于100講，我會根據(jù)自己的理解把音頻的大概內容做一個分解黍图，文中斜體字為引用的音頻內容（斜體字中的“我”指易效能創(chuàng)始人葉武濱老師）曾雕。
這一節(jié)葉老師主要講述了人生贏家所具備的品質
一個人先天性的性格，并不能影響一個人的成就助被。
很早就聽說過成功需要靠人脈剖张，但是人脈怎么管理切诀？葉老師在線下課講解的非常的清楚。不得不再發(fā)表一下感慨搔弄，以前無論上什么課趾牧，都是講理論，唯一易效能的課肯污，是講怎么執(zhí)行，就連人脈管理這么抽象的課程吨枉，也能用工具實現(xiàn)蹦渣。
再重復一下線上人生的生活方式：
線上的人生就是由好習慣組成，讓我們把要事優(yōu)先的去做完貌亭，然后我們騰出時間和精力去讓自己能夠關注到自己的身心健康柬唯，以及維系自己的家庭情感關系和社會關系去奉獻給更多人，讓我們的人生越來越成功圃庭。
※以下斜體字為文字轉述锄奢，與音頻內容有差別，如果想了解更多內容剧腻，可以在喜馬拉雅收聽完整版語音拘央。
人際效率
今天我們開始來講述一個新的話題，那就是關于人際的效率书在。我曾經(jīng)分享過我讀過的一本書就是卡耐基人性的弱點灰伟，他談到一個人的成功，15%靠能力儒旬，85%靠人際關系栏账，我也在前面的課程分享過哈佛大學幸福的方法。這門課他對我的人生改變是巨大的栈源，幸福的方法他指出我們不要去追尋財富挡爵、名望和美貌，我們要反過來去關注自己的成長甚垦，對人際關系的貢獻以及對社會的貢獻茶鹃。其實對人際關系和對社會的貢獻可以簡稱為對人際關系的貢獻。
強弱鏈接
我們身邊的人我們可以把它稱作成為強連接強關系制轰，我們把對社會的貢獻或者跟社會更多人的交往成為弱連接前计，也就是強弱之分。所以本質上來講垃杖，能力加上人際關系是我們成功的關鍵男杈。在我們的課程當中我們談到非常多，讓我們自己要去專注调俘，在一件事情上伶棒，甚至是做出長達一生的努力旺垒。無論是喬布斯、巴菲特肤无、比爾蓋茨先蒋，他們告訴我們的都是要讓我們去專注。在一件事情上宛渐。所以我想成功的關鍵是什么竞漾？找到自己一生志趣的所在，然后把它發(fā)展成為自己的優(yōu)勢窥翩，然后能夠奉獻給全社會业岁。你看德魯克不也這么講嗎？一個企業(yè)存在的目的是創(chuàng)造客戶的需求寇蚊，也就是說一家公司要對社會有意義笔时，我們一個人其實也是一樣的，我們的存在就要用我們的優(yōu)勢去奉獻給他人仗岸，并從中得到我們的財富允耿，獲得時間的自由。從今天開始我們就來分享人際關系這部分扒怖，因為人際關系在某種意義上來講较锡，它比起我們的能力更重要，甚至它也是滋養(yǎng)我們擁有一個專長或者能力的土壤姚垃。
用事實說明
我們用證據(jù)和研究來說話念链。76年前哈佛大學開展了史上歷時最長的成人發(fā)展的研究，跟蹤了268位男性积糯，從少年到老年掂墓，探尋影響人生幸福的關鍵。什么樣的人最終可能成為人生贏家呢看成？人生贏家的標準其實是十分苛刻的君编。主持這樣研究的教授說，贏家必須10項全能川慌，10項標準里面有2條跟收入有關吃嘿，4條和身心健康有關，4條和親密關系梦重，社會支持有關兑燥。來自人民日報的報道說，這批人可謂是史上被研究的最透徹的一群小白鼠琴拧，他們經(jīng)歷了二戰(zhàn)降瞳、經(jīng)濟蕭條、經(jīng)濟復蘇、金融海嘯挣饥，他們結婚離婚除师、升職、當選扔枫、失敗汛聚、東山再起，一蹶不振短荐，有人順利退休倚舀，安度晚年，有人自毀健康早早夭折忍宋，最終這268人里面確實涌現(xiàn)了不少成功的人士瞄桨，已經(jīng)有4個美國參議員，1個周長讶踪，甚至1個美國總統(tǒng)約翰肯尼迪，這200多份人生檔案得出怎樣的結論呢泊交？首先以下因素不太影響人生的成功乳讥，最早猜測的男子氣概沒有用，智商超過110以后廓俭，就又不再影響收入水平云石。家庭的經(jīng)濟社會地位高低也影響不大，外向內向無所謂研乒，也不是非得有特別高超的社交能力汹忠。家族里有酗酒史和抑郁史的也不是問題，真正能影響10項全能的幫你邁向繁盛人生的是如下的因素：自己不酗酒雹熬、不吸煙宽菜，鍛煉充足，保持健康體重以及童年悲哀竿报。共情能力高铅乡，青年時期就能建立親密關系。
重述線上人生烈菌，全面詮釋線上人生
現(xiàn)在回憶起來阵幸，我不知道你是不是從我們第一集開始聆聽我們時間管理的課程，在這接近70天的時間里面芽世，我們陪伴你成長挚赊，我不知道你有沒有從我們所講的線下的人生慢慢去轉上線線上的人生。其實我們剛才所談到了哈佛大學的整個的研究济瓢，就是和易效能所推崇的線上的人生是非常一致的荠割，線下的人生就是由壞習慣組成，線上的人生就是由好習慣組成葬荷，你愿意開始嗎涨共？你開始了嗎纽帖？如果你是老朋友，我相信你有非常多的收獲举反，請你留言寫在他評論當中懊直。如果你是新朋友，我建議你從前面開始聽火鼻。線下的人生其實就是工作效率低下室囊，沒有時間去健身，也沒有時間去維系良好的情感關系和社會關系魁索。線上的人生就是由好習慣組成融撞，讓我們把要事優(yōu)先的去做完，然后我們騰出時間和精力去讓自己能夠關注到自己的身心健康粗蔚，以及維系自己的家庭情感關系和社會關系去奉獻給更多人尝偎，讓我們的人生越來越成功。從線下轉到線上鹏控，你需要一個過程的時間致扯，我們100期的課程就是要陪伴你，陪伴你成長当辐，成為你想要的精彩的自己抖僵。每天比自己精進一點點，每天讓自己更優(yōu)秀缘揪，然后把這份優(yōu)勢去服務到更多人耍群，我想人生的贏家你可以從學習易效能的時間管理開始，因為我在過去的三年來的時間里面找筝，我走遍了中國30多個城市蹈垢，我服務了無數(shù)的學員，他們都從中受益袖裕，所以我有一個特別隆重的邀請耘婚，邀請你也來加入這樣的一個圈子，加入這樣的一個踐行的計劃陆赋。今天我們的分享就到這里沐祷，感恩你的陪伴，愿你的生命燦爛如花攒岛。我們明天早上6:00再見赖临。
