你身邊有沒有這樣的人？做事情永遠(yuǎn)只有3分鐘的熱度？說要減肥正塌，心頭一熱辦了健身卡抽兆，一年只去了2次登疗；說要早起跑步臂寝，堅持了3天后就消失的無影無蹤；說要背單詞税产，下了百詞斬卻一次都沒有打開過APP....
其實幾年前的我也是這樣的怕轿，總是心頭一熱的去做一些事情，東一榔頭西一棒槌辟拷，到最后什么事情都沒有做好撞羽。
1年前，我在英孚學(xué)習(xí)的時候認(rèn)識了一位同學(xué)衫冻，多次接觸后我發(fā)現(xiàn)他簡直就是一位 “自律達(dá)人”诀紊，職業(yè)醫(yī)生，坐標(biāo)上海隅俘，喜歡旅游邻奠、健身、學(xué)習(xí)新知識为居、接受新事物碌宴。他就是今天我專訪的主人公Ray。
首先蒙畴，從Ray讓我覺得他是一個自律達(dá)人開始說起：
因為我們在一塊學(xué)習(xí)英語贰镣，所以在微信中有一個共同的打卡圈子"EF Reading"，上個月中旬在我考試的前一天晚上忍抽，心情不是很好，當(dāng)時就拿著手機(jī)瞎逛董朝，逛來逛去就翻到了微信小打卡的圈子里鸠项，再之后就看到了Ray最近打卡的圈子。
當(dāng)時這張圖對于我這個即將要考試子姜，行動上卻還很懶散的人來說祟绊，無疑是一味良藥，每個打卡內(nèi)容我都翻進(jìn)去瀏覽了一下哥捕，每一條英語或者西語的打卡語音都說的很流暢牧抽、標(biāo)準(zhǔn)，同時還彰顯出了自信遥赚⊙锸妫看了20分鐘后我默默的放下了手機(jī)，開始復(fù)習(xí)考試內(nèi)容凫佛、背書讲坎、做數(shù)學(xué)題孕惜，突然之間又覺得滿血復(fù)活。
前一陣子特別想對Ray做個專訪晨炕，想了解一下他強(qiáng)大自律生活背后的故事衫画，終于在上個周末，我約了Ray完成了這件事情瓮栗。以下是我們涉及到的相關(guān)問題：
01
Casey: 你一般會什么時間學(xué)習(xí)打卡呢削罩？
Ray: 一個時間段是早晨，一日之計在于晨费奸，早晨的腦子會比較清楚弥激，所以一般會在早晨去學(xué)習(xí)；還有一個時間段是中午吃完飯货邓，會學(xué)一會VOA秆撮。基本就是這兩個時間换况，晚上一般不會學(xué)習(xí)职辨，如果當(dāng)天白天有事情，會選擇晚上把當(dāng)天的知識補(bǔ)上戈二。今日事今日畢舒裤。因為一直在堅持做這件事情，所以不想去打斷這個習(xí)慣觉吭。
02
Casey: 你覺得你對小語種有天賦嗎腾供？
Ray: 沒有什么天賦，就是比較感興趣鲜滩。其實大家對事情的天賦都是差不多的伴鳖，我覺得偉人之所以對某一行業(yè)能夠精通，也并不一定他們從小都是天才徙硅，只不過是對某些事情某個行業(yè)專注傾心罷了榜聂。
03
Casey: 為什么你會自學(xué)西班牙語？
Ray: 最初接觸嗓蘑，是通過一個推廣的廣告须肆，當(dāng)時注冊可以免費學(xué)習(xí)三天，我對這個很感興趣桩皿，就試學(xué)了豌汇，剛剛接觸都是一些簡單的知識點，像西語音標(biāo)啊還有一些文化知識泄隔，我覺得蠻有意思的拒贱，因為3天后需要收費，所以我就決定后面慢慢的自學(xué)一些佛嬉，現(xiàn)在堅持學(xué)習(xí)了150多天柜思，基礎(chǔ)已經(jīng)算是打下了岩调。還有一個原因是：西語是一種通用語言，你把這個語言學(xué)習(xí)好了赡盘，再去學(xué)習(xí)英語和拉丁語都會簡單一些号枕。
04
Casey: 你在學(xué)習(xí)中有沒有遇到過瓶頸期，如果有是怎么克服的陨享？
Ray: 肯定會遇到的葱淳，遇到的時候會先把這件事情放一下，去處理一些手頭上簡單的事情抛姑，或者出去玩一圈赞厕，等到完全冷靜下來再回頭處理前面遇到的那個問題，查資料定硝、尋求別人的幫助皿桑，慢慢的就有了處理問題的思路，直到完全解決掉這個問題蔬啡。
05
Casey: 自從學(xué)習(xí)了英語以來诲侮，你覺得對你的工作有幫助嗎？
Ray: 目前幫助還不算太大箱蟆，口語在工作中基本不用沟绪，說口語的機(jī)會就是在中心的課堂上，或者是和同學(xué)聊天空猜。有時會看一些醫(yī)學(xué)類的文獻(xiàn)或者論文绽慈，這里面出現(xiàn)的一些詞匯都是比較專業(yè)的醫(yī)學(xué)詞匯。但即使現(xiàn)在口語用處不多辈毯，但還是要堅持學(xué)下去坝疼，機(jī)會是留給有準(zhǔn)備的人，千萬不要發(fā)生機(jī)會來了谆沃，你卻接不住這樣的事情钝凶。
06
Casey: 你之后的學(xué)習(xí)規(guī)劃是什么樣的？
Ray: 學(xué)習(xí)這件事管毙，是我們一直會堅持做的事情腿椎∽懒颍活到老學(xué)到老夭咬，現(xiàn)在科技發(fā)展的那么快，每天都會有一些新的科技铆隘、高端的技術(shù)發(fā)生卓舵，我們?nèi)祟愐呀?jīng)被逼到了需要終生學(xué)習(xí)的時代，唯有不斷學(xué)習(xí)才不會被這個時代淘汰膀钠。
無論什么年齡段掏湾，要想擁有良好的狀態(tài)裹虫，一定不能放棄對自我的要求。
保持自制力融击，保持對學(xué)習(xí)的高度熱情筑公。相信自律會讓我們變得越來越好！
愿你我共勉尊浪。
