事件：7.00鬧鈴響了，嘟嘟動了兩下域醇，捂著被子繼續(xù)睡台谊！我直接讓天貓精靈唱快樂起床歌蓉媳，他讓關機！就這樣母子倆一個讓唱歌锅铅，一個讓關機來回折騰了幾個回合酪呻！我直接去洗臉刷牙了⊙涡耄回來了我說玩荠，天貓精靈播報現(xiàn)在的時間，現(xiàn)在的時間是7.21贼邓。我說媽媽7.40要去上班阶冈，你能起床我就送你去，你不能起床就自己在家哈塑径！
嘟嘟起來上了個廁所女坑，看到自己的手工作品蝌蚪不見了，情緒又立馬起來统舀，外公說嘟嘟丟在地上以為不要了堂飞，丟垃圾桶了，嘟嘟從垃圾桶倒出來看到蝌蚪壓壞了绑咱，邊哭邊打了外公好幾下绰筛。這次我讓外公直接下樓了不送他去幼兒園。
嘟嘟說你不給我穿衣服描融，我就不起來铝噩！我說現(xiàn)在7.35，我穿鞋窿克，等你最后五分鐘骏庸！起床晚了，早餐沒有吃的年叮，打了外公具被，外公不會再送你上學，自己承擔接下來一切的后果只损。幼兒園7.50關門一姿，去晚了進不去。自己一邊發(fā)脾氣一邊麻溜的穿衣服穿鞋跃惫，都沒刷牙直接騎自行車飛快的往外沖叮叹。這一次，我跑的累了一身汗爆存。
雖然嘟嘟還是會發(fā)脾氣蛉顽，會打人，不過已經(jīng)自己能穿衣服穿鞋了先较，已經(jīng)被我成功洗腦携冤，知道時間概念了悼粮，飛快的騎車！
今天我沒有兇他曾棕，也沒催他扣猫，也沒幫他解決問題，講道理睁蕾，只是告訴他每個時間點該做的事！好吧债朵，為自己的小進步點個贊子眶！也為嘟嘟小小的進步點贊！
立馬覺察：
當你以高標準要求自己和孩子的時候序芦，會更焦慮更恐懼臭杰，當你慢下來接納彼此的成長過程，接納自己可以有缺點的時候心態(tài)就平和了谚中！
羅馬不是一天建成的渴杆！讓孩子和自己去面對情緒，解決事情宪塔，自己和孩子都會一點點的成長和進步磁奖！
有效行為：
每天看看《正面管教》，寫寫覺察日記某筐，覺察自己和孩子的情緒比搭，行為，每天進步一點點還是非常有必要的南誊！
結(jié)果反饋：
堅持閱讀英語46天身诺，嘟嘟現(xiàn)在可以更快更好的一次過掉了，數(shù)學可以獨立寫一篇作業(yè)了抄囚，知道了錯了不會承認霉赡，但是會去給外公拿包子吃了，盯著他和自己的進步幔托，變化穴亏，我們都會越來越開心，也越來越有動力重挑！盯著缺點和高標準迫肖，孩子和自己都很累，也會更加充滿挫敗感攒驰！
