有段時間我經(jīng)常聽朋友提起法褥，現(xiàn)在很多人交往的原則是“三不”——“不主動茫叭，不負(fù)責(zé)，不拒絕”：善于制造曖昧挖胃，但不主動追求杂靶；可以有親密的行為梆惯，但不承擔(dān)責(zé)任酱鸭；不拒絕他人的好感，但也不明確給出承諾垛吗。
雖然聽起來很“渣”凹髓，但這似乎真的成了一種趨勢：現(xiàn)代人的關(guān)系正在遠(yuǎn)離明確的、可被解釋的情感狀態(tài)怯屉。根據(jù)美國一項基于2647個樣本（18-59歲）的在線調(diào)查蔚舀，有69%的人對于他們正在交往的某個人的關(guān)系有所困惑，不能確定那是否能夠算作在約會锨络。另一項針對女性的調(diào)查則顯示赌躺，73%的女性說她們“經(jīng)常不能確定自己是否在約會中”，19%的女性則認(rèn)為自己“從來沒有進(jìn)行過真正的約會”(Jayson,2014; Stanley, 2010)羡儿。
曾經(jīng)礼患，確定關(guān)系不是一件很難的事情，我們很容易就認(rèn)為自己已經(jīng)和另外一個人成為了男/女朋友掠归，在戀愛時也恨不得向全世界宣布缅叠。而不知道從什么時候開始，我們不僅更少地對外公開自己的感情狀況虏冻，在很多時候肤粱，連我們自己也不知道是否正處于一段明確的關(guān)系中。關(guān)系的可解釋性（Accountability）原本被認(rèn)為是一種和信任同樣重要的特質(zhì)厨相，但我們戀愛的狀態(tài)领曼，卻正在離它越來越遠(yuǎn)鸥鹉，不明確的關(guān)系正大行其道。
這種關(guān)系缺乏解釋（unaccountability）的狀態(tài)悯森，是如何變得普遍的宋舷？我們又為什么越來越不能接受明確的、可解釋的關(guān)系瓢姻？這是我們今天探討的主題祝蝠。
缺乏解釋的關(guān)系狀態(tài)
可解釋性(Accountability)，在政治幻碱、道德绎狭、商業(yè)等語境中經(jīng)常被翻譯成“問責(zé)制”，指的是主體需要為自己的活動和行為負(fù)責(zé)褥傍，并有義務(wù)對情況及時做出解釋儡嘶。親密關(guān)系中的可解釋性，則指的是雙方對這段關(guān)系的定義是明確的恍风、有共識的蹦狂；雙方有義務(wù)在關(guān)系中遵守承諾，也有權(quán)要求對方遵守承諾朋贬；如果關(guān)系存在問題則需要及時讓對方知曉凯楔，并共同尋求解決辦法。
之前我們往往認(rèn)為锦募，缺乏解釋的狀態(tài)大多出現(xiàn)在關(guān)系剛剛開始的時候摆屯，比如“友達(dá)以上、戀人未滿”的曖昧糠亩。但事實上虐骑，這種狀態(tài)在親密關(guān)系的各個階段都有可能出現(xiàn)，甚至?xí)灤┮欢侮P(guān)系的始終(Degges-White,2017; Perel, 2014)赎线。
1. 不確定的開始：
在很多時候廷没，當(dāng)兩個人剛開始交往時，就缺乏對關(guān)系狀態(tài)的互相確認(rèn)垂寥。每個人對于“約會”颠黎、“戀愛”、“關(guān)系”的定義都不同矫废，有的人認(rèn)為一起吃晚餐盏缤、看電影是約會，有的人認(rèn)為牽手蓖扑、接吻才是約會唉铜，有的人則認(rèn)為，哪怕發(fā)生了性關(guān)系也并不代表什么律杠。因此潭流，如果缺乏解釋和說明的話竞惋，很有可能出現(xiàn)一方認(rèn)為兩個人已經(jīng)進(jìn)入了戀愛中，但另一方卻完全不這么認(rèn)為的情況灰嫉。
2. 不清晰的結(jié)束：
有的關(guān)系在結(jié)束時也是缺乏解釋的拆宛，沒有具體的矛盾、觸發(fā)事件讼撒，沒有沖突浑厚，也沒有明確的溝通和分手確認(rèn)。有的人會選擇突然消失根盒，單方面地切斷聯(lián)系钳幅；有的則會減少聯(lián)系頻率、態(tài)度變得冷淡炎滞，但并未給出準(zhǔn)確的說明敢艰，往往是另一半無法獲得解釋，不堪忍受而決定中止關(guān)系册赛。
3. 在關(guān)系過程中保持長期不明確的狀態(tài)：
有時候钠导，我們在關(guān)系開始時的缺乏解釋，會一直延續(xù)到關(guān)系的整個過程中森瘪，雙方都保持著既不明確牡属、也不公開的關(guān)系。有的人實質(zhì)上處于非傳統(tǒng)排他關(guān)系的狀態(tài)里柜砾，但是并沒有經(jīng)過雙方的知情同意湃望。比如：
· 備胎：
有的人會同時擁有多個可以調(diào)情换衬、提供支持的潛在伴侶痰驱，即我們俗稱的“備胎”。即便他們在一段時間內(nèi)擁有一段穩(wěn)定的關(guān)系瞳浦，但仍然與其他人保持曖昧担映。有的人希望他們能夠從不同的人身上達(dá)成不同的目的；有的人會把這個備胎群體看作是關(guān)系的“緩沖帶”(Cushioning)叫潦，當(dāng)被視為主要的關(guān)系出現(xiàn)問題時蝇完，他們也可能會考慮在這個群體里尋找“轉(zhuǎn)正”的選項。
· 藏匿：
你以為你和ta是戀愛關(guān)系或者互相認(rèn)定的伴侶矗蕊，但你可能會發(fā)現(xiàn)短蜕，雖然你們有一些情侶之間的舉動和狀態(tài)，但ta從來不在社交網(wǎng)絡(luò)發(fā)布合影或者公開你們的關(guān)系傻咖，也不會把你介紹給ta的家人朋魔、朋友。有時候卿操，你會覺得自己其實是被對方藏匿在某個角落警检，從來沒有接觸過ta的世界的其他部分孙援。
為什么越來越多的人待在缺乏解釋的關(guān)系里？
Esther Perel說扇雕，是現(xiàn)代人的需要與恐懼拓售，使得親密關(guān)系越來越告別可以被明確解釋的狀態(tài)，進(jìn)入“穩(wěn)定的不確定”（stable ambiguity）狀態(tài)镶奉。我們都害怕孤獨础淤，渴望與他人的關(guān)系和聯(lián)結(jié)，但是出于種種原因哨苛，我們又不愿意完全投入穩(wěn)定的親密關(guān)系值骇，享受著這種模糊界限的自由(Perel, 2014)。
親密關(guān)系的相互依賴?yán)碚撜J(rèn)為移国，關(guān)系的本質(zhì)可以用獎賞和代價來衡量吱瘩。我們都希望能夠付出更小的代價來獲得更大的獎賞，代價是需要付出的犧牲迹缀、可能承擔(dān)的風(fēng)險等等使碾，而獎賞則是情感上的滿足、經(jīng)濟(jì)上的庇護(hù)或者其他祝懂。如果我們評估認(rèn)為票摇，明確關(guān)系所需要的代價更多，獎賞更少砚蓬，就會減弱我們進(jìn)入一段確定關(guān)系的動力(as cited in,Miller, 2014)恒界。
一铺根、 確定關(guān)系可能付出更多代價，因為我們有更多的替代性選擇。
當(dāng)我們衡量取舍時搓彻，決定我們是否待在一段關(guān)系中的關(guān)鍵因素是替代性選擇穗泵。這個替代性選擇不僅僅是其他可供選擇的對象吁峻，也可能是其他生活方式卖漫。我們選擇和另一個人維持一段關(guān)系，是因為自己在關(guān)系中的狀態(tài)仅父，會比沒有這段關(guān)系的狀態(tài)更好叛薯，也就是說，沒有更好的替代性選擇出現(xiàn)(as cited in,Miller, 2014)笙纤。
而如今耗溜，我們的替代性選擇遠(yuǎn)比過去更多，也更容易獲取省容。
1. 明確關(guān)系意味著放棄更多的潛在交往對象抖拴。
現(xiàn)代人能夠獲得的潛在交往對象更多，方式也更便捷蓉冈。根據(jù)美國的數(shù)據(jù)城舞，在20世紀(jì)50年代轩触，兩個人平均要經(jīng)過6個月的交往/追求才會發(fā)生初次性關(guān)系，在80年代家夺，這個時間間隔大約是3次約會脱柱，而如今，則只需要在約會軟件上問一句“約嗎”(Abad-Santos,2014)拉馋。網(wǎng)絡(luò)的進(jìn)步榨为、在線約會工具的發(fā)展使得我們更容易接觸到不同的人，通過簡單的左滑和右滑煌茴，幾分鐘的時間你就能匹配到和你地域相近随闺、彼此看得順眼的人。
我們也更有可能通過便利的通訊手段來同時維持更多的約會蔓腐。比如矩乐，你完全可能在同一個時間段，一邊和約會對象吃飯回论，一邊和另一個曖昧對象發(fā)微信散罕。
如果要明確一段關(guān)系，特別是允許雙方公開關(guān)系傀蓉，我們就可能會失去和其他替代對象交往的機(jī)會欧漱。
2. 明確關(guān)系可能會失去更多生活的可能性。
相對于長輩們較為穩(wěn)定的生活葬燎，我們生活的變動性也隨之提高误甚。交通的發(fā)達(dá)使我們更容易遷徙，信息的便利使得我們在一生中可能接觸和嘗試更多的生活方式谱净。如果和另一個人明確關(guān)系窑邦，意味著你們需要將兩個人的未來放在一起考慮，你也將隨之失去人生的其他一些可能性岳遥。
3. 與進(jìn)入關(guān)系相比奕翔，單身也更快樂了裕寨。
戀愛的功效之一就是給我們增加刺激浩蓉，獲得精神上的滿足感。不過宾袜，隨著我們的生活方式更加多樣捻艳，我們不太容易讓自己閑著，在戀愛以外庆猫，令自己得到刺激认轨、擁有滿足感的渠道也在變多。如果明確關(guān)系月培，就需要放棄單身時所特有的愉悅嘁字。
二恩急、投入一段明確的關(guān)系，可能的代價更高纪蜒。
1. 共同的“財產(chǎn)”提高了可能的風(fēng)險衷恭。
在信息不那么公開和流動的過去，當(dāng)我們考慮一段關(guān)系的風(fēng)險性時纯续，可能會更多地考慮經(jīng)濟(jì)上的財產(chǎn)随珠，或者共同的孩子及人脈。但是在今天猬错，人與人之間的距離變得更小窗看，隱私變得更少，我們曾經(jīng)公布的任何信息都有可能被記錄倦炒。明確地定義一段關(guān)系显沈，公開這段關(guān)系，也意味著相應(yīng)的社會關(guān)系逢唤、網(wǎng)絡(luò)信息的重合构罗，這樣的“共同財產(chǎn)”越多，就越有可能帶來隱患智玻。當(dāng)面臨關(guān)系結(jié)束時遂唧，我們需要處理的成本也可能會更高。
2. 女性權(quán)利意識的提升吊奢，可能導(dǎo)致男性更不愿意進(jìn)入明確的關(guān)系盖彭。
隨著女性權(quán)利意識的提升，也使得約會文化發(fā)生了變化页滚。女性變得更加獨立召边，開始愿意負(fù)擔(dān)起更多的責(zé)任，但也要求更多的平等裹驰，并認(rèn)為自己擁有結(jié)束關(guān)系的權(quán)利隧熙。
但這也使得男權(quán)社會中男強(qiáng)女弱的“穩(wěn)定”關(guān)系變得難以維持，它影響了一些男性對關(guān)系的決定幻林。他們認(rèn)為贞盯，由于女性對權(quán)利的聲張，她們可能對關(guān)系提出更多的要求沪饺，而不僅滿足于依附和服務(wù)的角色躏敢，因此，進(jìn)入一段明確的關(guān)系可能會更“麻煩”整葡，也需要男性付出更多件余。而且，當(dāng)女性不再是依附和從屬的地位時，她們也可能隨時結(jié)束這段關(guān)系啼器，這也提高了一段關(guān)系的風(fēng)險性旬渠。
哪些人容易不去清楚地解釋關(guān)系？
盡管整體來說端壳，給予一段關(guān)系以明確的解釋變得越來越難坟漱，但也有一些人總是更加害怕給予一段關(guān)系清楚的解釋(Degges-White,2017)。
· 自我中心的人：解釋和承諾通常意味著互利和責(zé)任更哄。但自我中心的人通常只從自己的需求出發(fā)芋齿，而不太在意別人的感受，也不愿意承擔(dān)相應(yīng)的責(zé)任成翩。明確一段關(guān)系觅捆，對他們來說是沉重的束縛。
· 現(xiàn)實感低的人：如果說麻敌，以自我為中心的人是主動去選擇模糊的栅炒、缺乏解釋的關(guān)系，那么現(xiàn)實感低的人就是被動地進(jìn)行了這樣的選擇术羔。由于他們?nèi)狈ΜF(xiàn)實檢驗的能力赢赊，因此難以真正地感受他人的感受。他們以為自己的想法能夠被對方知道级历，自己擁有的感受別人也同樣擁有释移。這樣的人通常也會存在自戀的問題，他們意識不到自己和對方的交往模式是不明確的寥殖、不公平的玩讳。
· 對能力缺乏自信的人：有的人選擇不去解釋一段關(guān)系，是因為他們不相信自己有負(fù)擔(dān)一段明確關(guān)系嚼贡、履行一對一承諾的能力熏纯。比如，回避型依戀的人恐懼親密和相互依賴粤策，他們也能感受到自己不容易給出承諾樟澜，因而會待在模糊的關(guān)系里，如果另一半提出明確溝通和定義的請求叮盘，反而會給他們造成巨大的壓力秩贰。
· 被動型的人：對于被動的人來說，不做解釋對他們而言是更安全的方式熊户。在交往的一開始萍膛，他們難以主動地溝通和確認(rèn)關(guān)系，經(jīng)常是處在“順?biāo)浦邸钡臓顟B(tài)嚷堡；在關(guān)系過程中，他們很難就應(yīng)該被處理的問題進(jìn)行交流；在關(guān)系結(jié)束時蝌戒，也許他們早已有了不滿或者分開的打算串塑，但認(rèn)為自己無法正面地解決問題，害怕可能會引起的沖突北苟，所以可能會選擇不做解釋就消失桩匪。
我們?yōu)槭裁葱枰x開缺乏解釋的關(guān)系？
有時候友鼻，當(dāng)我們分析利弊時傻昙，可能會陷入一種錯覺，認(rèn)為不明確的彩扔、缺乏解釋的關(guān)系是完美的妆档。它使我們能夠享受親密的獎賞，卻不必全情投入虫碉，也沒有義務(wù)去更多地為對方考慮贾惦，去滿足對方的期待。
1. 但是敦捧，這種缺乏解釋的關(guān)系狀態(tài)须板，是對雙方都有害的。
缺乏解釋的關(guān)系背后兢卵，是我們對于權(quán)力的渴望习瑰，和對代價和風(fēng)險的恐懼。每段關(guān)系中都存在權(quán)力的角逐秽荤，往往杰刽，擁有更多權(quán)力的，是那個對關(guān)系更少依賴王滤、有更多獨立和自主權(quán)的人贺嫂，因為他們可以更加容易地離開關(guān)系。因此雁乡，我們希望能夠通過不明確的方式來規(guī)避掉可能的風(fēng)險第喳，獲得更多的權(quán)力。
但是踱稍，權(quán)力嚴(yán)重不對等的關(guān)系是很難平穩(wěn)運行的曲饱。當(dāng)關(guān)系是不明確的時候，一種典型的情況珠月，就是一方將關(guān)系視為一對一的扩淀、正式的戀愛關(guān)系，但另一方則不這么認(rèn)為啤挎，雖然ta既沒有承認(rèn)驻谆，但也沒有做出否認(rèn)卵凑。誠然，后者似乎擁有了更多的權(quán)力胜臊，但這樣的情感交換并不平衡勺卢，也很難持久，因為前者會產(chǎn)生痛苦象对，也并不會滿足于長久保持這樣的關(guān)系狀態(tài)黑忱。一段穩(wěn)定的、健康的關(guān)系勒魔，一定是建立在付出與回報基本對等甫煞，權(quán)力的斗爭基本制衡的基礎(chǔ)上。
還有一種情況冠绢，就是關(guān)系里的兩個人都不愿做出確定關(guān)系的決定抚吠，于是共同維持著心照不宣的曖昧狀態(tài)。這種狀態(tài)也許能夠保持一段時間唐全，但它是虛假的埃跷，并沒有真正的親密關(guān)系所包含的信任、真誠和共情邮利，也無法給人以歸屬感弥雹，我們雖然身處其中、有人陪伴延届，但依然會感到孤獨剪勿。這樣的關(guān)系也是相當(dāng)脆弱的，因為只要一方有所不滿方庭、想要離開的話厕吉，關(guān)系就會迅速瓦解。
2. 非一對一的關(guān)系本身沒有問題械念，但是明確的解釋和約定是必要的头朱。
缺乏解釋的關(guān)系的危害，經(jīng)常來源于雙方的信息不對稱龄减。就像我們之前說的项钮，如果兩個人對于關(guān)系的理解完全不同，又沒有進(jìn)行明確的溝通的話希停，它就很難以健康的方式長久運作下去烁巫。無論大家的接受程度如何，價值觀和偏好有著怎樣的差異宠能，唯有清晰的解釋和承諾才可能讓對方免于誤解亚隙。
很多人都誤解了“承諾”的含義，認(rèn)為承諾就意味著承諾一對一的關(guān)系违崇，或者承諾絕對長久的忠誠阿弃。但實際上诊霹，承諾只是對關(guān)系做一個明確的約定，你可以選擇自己承諾的范圍和程度恤浪。無論你想要選擇什么樣的關(guān)系狀態(tài)畅哑，都要保證這個關(guān)系中的每一方都清楚了解你的想法肴楷，并達(dá)成對關(guān)系的共識水由。我們在之前“非一對一關(guān)系”的文章中介紹過，如果一段關(guān)系是非一對一的赛蔫，同時也是知情同意的砂客，關(guān)系中的雙方（或多方）也完全有獲得幸福的可能，但我們必須要對“非排他”也進(jìn)行承諾呵恢。
如何幫助自己接受明確可解釋的關(guān)系鞠值？
1. 更多地著眼于獎賞，而不是代價渗钉。
進(jìn)入親密關(guān)系彤恶，代價是一定會產(chǎn)生的，比如鳄橘，我們會難免有爭吵声离，需要照顧對方的情緒，以及忍受更少的自由瘫怜，等等术徊。但親密關(guān)系的基石不是付出代價，而是互相獎賞鲸湃。如果我們希望關(guān)系更穩(wěn)定和持久赠涮，那么就需要更多地著眼于獎賞。
有時候暗挑，并不是獎賞變得更少笋除，而是我們會更多地放大可能的危險，而忽視這些獎賞炸裆。之前的文章中我們也介紹過垃它，對伴侶保持“積極錯覺”（即主動使用積極的眼光看待彼此）是保護(hù)親密關(guān)系的方法。當(dāng)我們更多地看到獎賞晒衩，看到親密關(guān)系給我們帶來的積極的改變嗤瞎，比如擁有情感的滿足、安全感听系、共同面對困難等等贝奇，進(jìn)入一段明確可解釋的關(guān)系就會變得不那么難。
2. 更多地著眼于“共有”的關(guān)系靠胜，而不是“交換”的關(guān)系掉瞳。
前面我們已經(jīng)說到毕源，我們總是習(xí)慣用獎賞和代價來衡量親密關(guān)系。不過陕习，過于精確的計算和衡量并不是親密關(guān)系好的狀態(tài)霎褐。MargaretClark等人認(rèn)為，親密關(guān)系分為“交換”關(guān)系和“共有”關(guān)系该镣，其中“交換”關(guān)系注重公平的交換冻璃，認(rèn)為付出的代價都應(yīng)該被獎賞所抵消；而“共有”關(guān)系則重視的是“對彼此需要的相互應(yīng)答”损合。
整體來說省艳，“共有”的關(guān)系狀態(tài)更健康，更容易維持嫁审，關(guān)系雙方更關(guān)注彼此的幸福跋炕，而不會過于追求付出立刻能夠得到報答，也愿意做出一些犧牲來享受到更高質(zhì)量的親密關(guān)系律适。我們雖然也追求整體上的公平和平等辐烂，但如果能夠更多地從“共有”的角度出發(fā)，不過多地計較關(guān)系中的得失捂贿，在關(guān)系中能夠獲得的滿足感也更多其實纠修，在年齡漸長以后，我們每個人都在被迫應(yīng)對更復(fù)雜的社會和情境眷蜓，現(xiàn)實生活中的很多關(guān)系都摻雜了利益的交換分瘾、輸贏的博弈。我們變得越來越聰明吁系，越來越精于計算德召，但我也常常感到自己越來越不自由。正因為如此汽纤，我反而更加期待全身心地投入一段感情上岗，明確地感受和確認(rèn)對彼此的感覺，享受關(guān)系中那些寶貴的單純和坦誠蕴坪。
愛情應(yīng)該是生活中為數(shù)不多的肴掷、充滿真摯和珍重的事”炒互相了解和信任呆瞻，彼此付出，沒有欺騙径玖，這些原本和愛緊密相連的事物痴脾，在我們的親密關(guān)系中卻變得更難以實現(xiàn)。是時候讓愛梳星、讓生活回歸更簡單赞赖、更明確的狀態(tài)了滚朵。
