#玟婷茶修【七道七脈茶】
送自己和平喜悅90天
海紅Day95茶修日記
小蠻腰呼吸法Day4
美好的一天從早間茶修開始铲掐！今天泡的是昨晚剛收到的玟婷配制的菩提茶曾掂，一股茶香飄滿屋……
6點開始隨著燕姬老師溫柔而又清晰的引領下占调，在呼吸中轉動左右胳膊返帕，慢慢的熱起來甲棍，脖子更有拉伸后的放松泛源，在一吸一吐之間拔妥，體驗頸部回旋延展，OM唱誦中回到空的狀態(tài)达箍！米字操打開六路經絡没龙！清理掉許多垃圾！用手輕輕撫摸從頸部外側一直綿延到手指缎玫，過程中感到細胞的喜悅歡愉硬纤！
好精妙的感覺！簡單的呼吸赃磨，簡單的動作筝家，在重復中身體的每一個部位在發(fā)生著精微的變化！感覺身體如茶壺中的茶葉一樣舒展開來邻辉，好舒服溪王，好放松！
柔軟和放松才是人生的本質值骇，幸福是一種能力莹菱。宇宙的禮物就在每天來到的人事物中，我們不會無緣無故聽到一句話吱瘩，也不會無緣無故聽到召喚道伟，覺察覺知自己在每一個當下的起心動念，特別重要使碾。燕姬老師說真實表達很重要蜜徽，對家人朋友大膽說出心里話。不要淤堵在心里部逮，給身體造成壓力娜汁。
玟婷直播間引領冥想+嗨歌，我愛我的祖國的歌聲兄朋，讓所有家人們熱血沸騰掐禁，青藏高原怜械，自由飛翔，一首首激昂的心聲傅事，好開心呀
感恩玟婷茶修的家人們? 缕允！
感恩美好的一天? ！?
感恩健康的一天? ? 蹭越！
感恩富足的一天? 障本！
