什么是幸福呢？每個人都有自己不同的見解匆光。有人說套像，幸福就是加班很晚回家，在樓下看到家里窗戶中透出的那點點的光终息。有人說夺巩，幸福就是在餓肚子時，家人端來的一碗面周崭。有人說柳譬，幸福就是勞累了一天后，洗完熱水澡躺在床上的那一刻续镇。還有人說美澳，幸福就是住在別墅里，喝著茶摸航，享受庭院的鳥語花香制跟。

無論每個人的定義是什么，我們都有同一個目標酱虎，就是想讓自己獲得幸福雨膨。

有一本書叫做《幸福的方法》，作者是泰勒·本-沙哈爾（Tal Ben-Shahar）逢净，是哈佛大學心理學碩士哥放、哲學和組織行為學博士歼指。他在哈佛大學演講的公開課造成了轟動，受到了很大的歡迎甥雕。今天踩身，我們來通過他的書，一起來學習下如何獲得幸福社露。

書中介紹了三種不幸挟阻，分別是“體會不到自己存在的意義”、“完全把希望寄托于未來”和“認為自己無力改變困境”峭弟，而這三種不幸附鸽，都源于沒辦法找到持續(xù)的幸福感。

你可能聽過這樣的一個故事瞒瘸，美麗的姑娘和有才能的小伙子相愛結(jié)婚了坷备。剛開始，生活拮據(jù)情臭，但是他們工作很努力省撑。姑娘喜歡花花草草，周末兩人就手挽手的去逛花鳥市場俯在，買來盛開的花朵和活潑的小魚回家養(yǎng)竟秫。小伙子喜歡踢球，和隊友在熱火朝天的拼搏中跷乐，姑娘在一旁加油鼓勁肥败，遞水遞毛巾。我相信愕提，這時候的他們是幸福的馒稍。

通過他們的努力，小日子過的越來越好揪荣。

有一天筷黔，小伙子有得天獨厚的機會，可以創(chuàng)辦自己的公司仗颈。剛開始的時候佛舱，因為沒有經(jīng)驗，忙到昏天黑地挨决。姑娘也在下班后過來幫忙请祖。慢慢的，公司走上了正軌脖祈，收入也越來越穩(wěn)定肆捕。小伙子心疼姑娘的辛苦，說盖高，你辭職在家吧慎陵，我來養(yǎng)你眼虱。姑娘很感動，辭了職席纽，照顧先生的飲食起居捏悬。我相信，這時候的他們润梯，也是非常幸福的过牙。

剛辭職的日子，姑娘很用心的過纺铭，從來不下廚的她寇钉，為了先生的身體，跟著菜譜學做飯舶赔，也做得有模有樣扫倡。可是漸漸的顿痪，先生因為公司的應酬镊辕，時不時的晚回家，很少有機會能和姑娘一起吃飯蚁袭。姑娘也就漸漸的不做飯了。姑娘在家無聊石咬，就去超市買些垃圾食品看肥皂劇揩悄。時間一長，姑娘的身材慢慢走形鬼悠。先生回家看到的就是一個邋遢的肥胖姑娘在邊吃薯片邊看肥皂劇删性，和之前美麗勤快的姑娘判若兩人。偶爾先生有工作不順心的時候焕窝，想和姑娘聊聊天蹬挺。可是姑娘長時間不工作它掂，先生和她說的事情巴帮，她聽都聽不懂，難以理解虐秋。姑娘有時煩悶榕茧，打電話給先生。先生忙于工作客给，不能時刻接聽用押。姑娘滿懷怨氣，等先生到家時靶剑，找各種雞毛蒜皮的事情吵架蜻拨。

兩人像是兩條相交線池充，走過了交點，漸行漸遠缎讼。

終于有一天收夸，先生忍受不了這樣的生活，提出了離婚休涤。姑娘生氣的不得了咱圆，罵曾經(jīng)的先生是渣男」Π保可是序苏，先生真的是渣男嗎？先生忙于工作捷凄，忽略了姑娘是實忱详，可是姑娘不能以別人的忽略作為自己頹廢的理由。自己想要的生活是需要靠自己去爭取的跺涤，而不是別人的給予匈睁。這位姑娘親手失去了獲得幸福的途徑。

原來的她桶错，勤快美麗航唆，既喜愛當下的生活，又對生活充滿希望院刁。辭職后糯钙，將自己生活的所有都寄托在了先生身上，沒有收入來源退腥，也沒有把時間花在自我提升上任岸。說的嚴重一些，和行尸走肉沒有太大的區(qū)別狡刘。

兩個人的日子需要靠兩個人去努力享潜。一個人走的飛快，另一個在慢慢的爬嗅蔬〗０矗快的那個拽著爬的人，拽的吃力购城。爬的人在地上用力的拖吕座，自己也不舒服。這樣的結(jié)果瘪板，只能是放手吴趴，漸行漸遠。

那么侮攀，如何來提升姑娘的幸福感锣枝，不至于離婚收場呢厢拭？這本書里提供了兩種方法：增強特權(quán)感 和 增強使命感。

姑娘在做飯時撇叁，可以把這作為先生的老婆所有的特權(quán)供鸠。先生沒時間陪自己吃，自己可以提前做好陨闹，去公司找先生一起吃飯楞捂。這樣不僅拉近了兩個人的距離，也可以到公司看看先生是如何工作的趋厉，體會到先生的辛苦寨闹。

另外，姑娘可以增強自己的使命感君账，把先生創(chuàng)業(yè)的公司繁堡，當做兩個人一起打拼的前線。去學習財務和會計乡数，打理公司最敏感最重要的賬本椭蹄，把公司的命脈抓在自己手里。這樣净赴，可以在開會時绳矩，多和先生接觸愤兵，先生會認為姑娘是不可多得的幫手送挑。即使以后因為各種其他原因離婚了托呕，畢竟一技在手截珍，也不怕離婚后沒有經(jīng)濟來源。畢竟盾碗，給自己投資，才是回報最大的！

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