第一種武器———長(zhǎng)生劍一一言語(yǔ)鼓勵(lì)
言語(yǔ)的鼓勵(lì)是兒童行為應(yīng)對(duì)技巧里最常用的,也是唯一不需要任何外界支持的,當(dāng)你的孩子出現(xiàn)一個(gè)好的行為時(shí)立刻可以使用并能促使好行為重復(fù)出現(xiàn)的武器。任何武器的使用都是有秘訣的,使用言語(yǔ)鼓勵(lì)的秘訣就在于關(guān)注具體的行動(dòng),避免泛泛的沒(méi)有針對(duì)牲的表?yè)P(yáng),如:“你真棒!你的表現(xiàn)不錯(cuò)!”關(guān)注貝體行動(dòng)的言語(yǔ)鼓勵(lì)如:“你今天按時(shí)完成了所有該做的家務(wù),非常好,”“我喜歡你主動(dòng)幫助別人∈舭辏”關(guān)注具體的,可以控制的行為,才能讓孩子知道下一次努力的方向,而“棒”“聰明”這些無(wú)法控制,更讓孩子沒(méi)有努力的目標(biāo)。另外使用此件“武器”還要特別注意創(chuàng)造力猾普。在對(duì)你的孩子進(jìn)行正面的言語(yǔ)鼓勵(lì)時(shí)不要總是重復(fù)用一種方法,第一時(shí)間出現(xiàn)在你腦海中的話可能就是最合適的皮获。
第二種武器———孔雀翎一一非言語(yǔ)鼓勵(lì)
古龍小說(shuō)里的孔雀翎是一種暗器,暗器再厲害,也只是暗器,不入主流乓梨。好像在對(duì)待孩子的時(shí)候,我們用“嘴巴”夸獎(jiǎng)得多,但是非言語(yǔ)鼓勵(lì)就用得太少,或者基本就被忽視了牲剃。很多時(shí)候,表?yè)P(yáng)不一定非得要華麗動(dòng)聽(tīng)的辭藻遣疯。而微笑,豎起大拇指,點(diǎn)一下頭,在肩上輕拍一下以及其他手勢(shì)可以不借助言語(yǔ)就傳達(dá)出表?yè)P(yáng)的含義,有時(shí)不用言語(yǔ)的表?yè)P(yáng)更珍貴,這樣孩子可以隨時(shí)感受到你的肯定。劉于12歲以前的孩子來(lái)講,無(wú)論外面的人如何看待他,最影響他自我形象的還是父母的肯定凿傅。將言語(yǔ)鼓勵(lì)和非言語(yǔ)鼓勵(lì)結(jié)合起來(lái)使用效果更好缠犀。一邊正面表?yè)P(yáng)你的孩子一邊樓抱他或在他背后輕拍一下,這會(huì)讓他感覺(jué)很好,還有助于在你們之間建立起一條他視為十分珍視的感情紐帶。這就相當(dāng)于左手放暗器一孔雀翎,右手持長(zhǎng)生劍一樣,效果倍增!
第三種武器————碧玉刀——實(shí)際獎(jiǎng)勵(lì)和特殊待遇
通常情況下,僅使用正面表?yè)P(yáng)的方法來(lái)促便一個(gè)孩子開(kāi)始問(wèn)有建設(shè)性的行為努力是不夠的聪舒。經(jīng)常需要更有力的強(qiáng)化方式,所以“碧玉刀”就應(yīng)世而生了辨液。實(shí)際獎(jiǎng)助和特別待遇就是更強(qiáng)有力的激勵(lì)工具。買(mǎi)際獎(jiǎng)勵(lì)是指你給孩子的普通獎(jiǎng)勵(lì),用來(lái)感謝和鞏固他良好行為的箱残。實(shí)際獎(jiǎng)勵(lì)可以讓你的孩子更深刻地體會(huì)他可以通過(guò)自己做出的選擇而達(dá)到目標(biāo)滔迈。在外面多玩兒一會(huì)兒;多看小時(shí)電視;請(qǐng)一個(gè)朋友來(lái)吃飯;玩計(jì)算機(jī)或電子游戲的時(shí)間更長(zhǎng)等都是可以用來(lái)當(dāng)特殊待遇的。這些特別待遇能夠提供更多的動(dòng)力以鼓勵(lì)你的孩子練習(xí)更強(qiáng)的自我控制力。但是買(mǎi)際獎(jiǎng)勵(lì)和特別待遇的使用要跟使用碧玉刀”一樣,要友善的使用它,一定不要把這些特別待遇用作一種威脅,例如“如果你不停止打架今晚就別想出去亡鼠。”一些家長(zhǎng)很容易就陷入這樣的思維方式敷待。要隨時(shí)注意這一點(diǎn)井記住你正試著用積極的努力來(lái)激勵(lì)你的孩子间涵。另外使用“碧玉刀”最需要的就是誠(chéng)信,既然說(shuō)了要給孩子獎(jiǎng)勵(lì)就一定要準(zhǔn)時(shí)敏到。否則下一次你再亮出“碧玉刀”時(shí)你會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子已經(jīng)不在乎它了榜揖。
第四種武器———多情環(huán)——積分法
積分法是指當(dāng)孩子有了某好的表現(xiàn)后,家長(zhǎng)不要立刻給與物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì),而是在進(jìn)行離語(yǔ)鼓勵(lì)的同時(shí)用標(biāo)貼或畫(huà)記號(hào)的形式給孩子記分,并承諾當(dāng)分?jǐn)?shù)達(dá)到一定的數(shù)值就可以換物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)或活動(dòng)獎(jiǎng)勵(lì)等勾哩。記分方法不僅僅可以獎(jiǎng)勵(lì)子表現(xiàn)的出色行為,而且會(huì)讓孩子感覺(jué)非常有趣,增強(qiáng)親子關(guān)系。很多家庭都喜歡用這個(gè)方法举哟。由于分?jǐn)?shù)是即刻可見(jiàn)的,孩子們能夠直觀的看到自己努力的結(jié)果思劳。同時(shí)這也是培養(yǎng)學(xué)會(huì)等待,延遲滿足的一個(gè)絕佳技巧我們一般將記分表用于特頑固和棘手的行為上。但是很重要的一點(diǎn)是,每一次只能集中解決一個(gè)主要問(wèn)題,這樣做有兩個(gè)原因,一是我們不希望一下子用太多的改變使孩子負(fù)擔(dān)過(guò)重妨猩。二是要改變舊的行為最好的方法就是使用記分表引發(fā)新行為的學(xué)習(xí)潜叛。一旦學(xué)習(xí)新行為的過(guò)程變得容易一些就要還漸撤銷(xiāo)獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制。當(dāng)新的行為已經(jīng)定型后,就需要完全撤銷(xiāo)獎(jiǎng)勵(lì)的方法壶硅。當(dāng)然在停止之前,你需要和你的孩子謝論,告訴他你用積分法幫助他學(xué)會(huì)了一個(gè)正確的行為,通過(guò)努力他的這一行為已經(jīng)不常要提醒和監(jiān)督了,所以你們決定換個(gè)現(xiàn)在急需學(xué)習(xí)的新的行為威兜。在這個(gè)問(wèn)題上,一個(gè)可能的例外是允許你的孩子通過(guò)幫家里干活掙錢(qián)這是為他們進(jìn)入成人的世界和學(xué)會(huì)課生做準(zhǔn),還可以培養(yǎng)責(zé)任感和對(duì)自我價(jià)值的認(rèn)。在這種情況下,一旦你的孩子形成了幫助做家務(wù)的新行為,你就可以給他每個(gè)星期的報(bào)酬而不使用記分表庐椒。
第五種武器———離別鈞——自然后果
有些時(shí)候正面強(qiáng)化的方法并不足以影響行為的改變椒舵。這時(shí)就有必要將負(fù)面強(qiáng)化的方法結(jié)合起來(lái)恰當(dāng)運(yùn)用≡继福“離別鉤”威力無(wú)窮只是少有人會(huì)使用,“自然后果法”也是這樣,薏思是自然產(chǎn)生的后果,就是指當(dāng)孩子做出了某項(xiàng)消極行為的時(shí)候立刻得到一個(gè)和他這行為有邏輯關(guān)系的后果笔宿。如把牛奶撤掉,沒(méi)有牛奶喝就是他的自然后果;如果一個(gè)孩子向水池中潑水,花時(shí)間清掃干凈這些水就可成為一個(gè)自然的后果。在可能的惰況下盡置使用自然產(chǎn)生的后果,是因?yàn)槿绻⒆佑袀€(gè)錯(cuò)誤的行為,你用責(zé)罵棱诱、打等懲罰他,他會(huì)覺(jué)得一切都是由大人在操控,自己并沒(méi)有任何主動(dòng)權(quán),如果受挫過(guò)多,勢(shì)必產(chǎn)生逆反泼橘。而自然后果法,則讓他自己為其行為“買(mǎi)單”,既然你這樣做就自然而然會(huì)有這樣的后果。事先確定在做出錯(cuò)誤行為后會(huì)產(chǎn)生何種自然的后果是很重要的军俊。事先警告孩子,以使他們清楚自己的決定帶來(lái)的后果,這樣,在孩子依然做出錯(cuò)誤行為后,家長(zhǎng)立刻做出相應(yīng)結(jié)果也是建立家長(zhǎng)權(quán)威和積極的親子關(guān)系的一次好機(jī)會(huì)侥加。
第六種武器———霸王槍一一時(shí)間暫停法
在很多情況下運(yùn)用自然后果的方法來(lái)幫助你的孩子改變他的行為并不容易。在這些情況下,就必須使用另一種負(fù)面強(qiáng)化的方法時(shí)間暫停法,時(shí)間暫停法對(duì)于孩子學(xué)習(xí)新的行為非常有效粪躬。使用時(shí)間暫停法的方式如下：
1:首先家長(zhǎng)應(yīng)該確定孩子正發(fā)生的這個(gè)錯(cuò)誤的行為你是否和孩子討論過(guò)的,也警告過(guò)孩子如果繼續(xù)將對(duì)他進(jìn)行時(shí)間暫停担败。
2:在對(duì)孩子進(jìn)行行為改變的時(shí)候最忌諱的是家長(zhǎng)自己已經(jīng)火冒三丈了,好的狀態(tài)是溫柔而堅(jiān)決,即讓孩子感覺(jué)安全,又要讓他感覺(jué)到權(quán)威。所以在對(duì)孩子進(jìn)行時(shí)間暫停前快速檢查你的個(gè)人狀態(tài),要心平氣和的镰官。
3：接近孩子并做近距離的接觸,以使他們的注意力集中在你身上提前。
4:給孩子兩個(gè)提示告訴他他正做出錯(cuò)誤行為,并讓他選擇或者停止這種行為或者坐到時(shí)間暫停座椅上。如“要么我?guī)阕綍r(shí)間暫停座椅上,要么你就把牛奶擦干凈!
5：如果你的孩子繼續(xù)做出錯(cuò)誤行為,就帶領(lǐng)他或指示他坐到一把預(yù)先準(zhǔn)備好的椅子上泳唠。如果他反抗,就牢牢地抓住他并把他帶到椅子上狈网。
6：如果孩子表示屈服,開(kāi)始爭(zhēng)辯,并保證以后不再這樣做了,你只要說(shuō):“你做了一個(gè)不明智的選擇;現(xiàn)在必須時(shí)間暫停。如果他繼續(xù)爭(zhēng)辯,你就再重復(fù)一遍。然后不用再和他爭(zhēng)辯,安靜的坐在他旁邊就可以了拓哺。但是你要提醒他他的時(shí)間只有在他安靜下來(lái)勇垛、停止?fàn)庌q并不再企圖離開(kāi)之后才能開(kāi)始。最初幾次這樣做時(shí)你會(huì)發(fā)現(xiàn)當(dāng)你的孩子試圖站起來(lái)時(shí)你必須站在椅子旁邊士鸥。只要重復(fù)說(shuō)明只有他們能夠坐在椅子上不發(fā)出噪音或不與你打架時(shí),時(shí)間暫停法才會(huì)開(kāi)始闲孤。
7:你自己保持平靜很重要,不要回答孩子的問(wèn)題,也不回應(yīng)他試圖開(kāi)始談話的努力。要保證你自己在控制之中!這就是說(shuō)你不能興奮,不能提高嗓音,也不能對(duì)著孩子喊叫烤礁。很多家長(zhǎng)最初要用20多分鐘才能使他們的孩子安靜下來(lái)井接受時(shí)間暫停法,你要對(duì)某些反抗做好準(zhǔn)備,過(guò)一段時(shí)間他們就會(huì)認(rèn)識(shí)到,在反抗你時(shí)只是失去了更多的時(shí)間,然后他們就會(huì)坐到椅子上,盡快結(jié)束時(shí)間暫停時(shí)間暫停的時(shí)間長(zhǎng)短根據(jù)孩子的年齡來(lái)定,太長(zhǎng)讓孩子失去耐心,太短失去效果,最好的是一歲一分鐘:5歲的孩子要坐5分鐘,10歲的孩子要坐10分鐘讼积。如果孩子在規(guī)定的時(shí)間未滿時(shí)就離開(kāi)椅子,那么就讓他回到椅子上并重新給他計(jì)時(shí)。保持一貫性很重要脚仔。每一次你的孩子做出了應(yīng)當(dāng)實(shí)行時(shí)間暫停法的行為后,持續(xù)使用它能幫助他最快地改變勤众。
第七種武器———攀頭一一家長(zhǎng)的自我檢查和自我控制
家長(zhǎng)們?cè)趯?duì)孩子使用這些武器之前也需要對(duì)自己使用一套武器-家長(zhǎng)的自我檢查和自我控制。你要檢查自己是否很順躁鲤脏。如果你希望你的孩子能控制他的情感和行為那么你首先應(yīng)控制往自己的感情们颜，你需要控制自己的行為,如果你興奮或激動(dòng)起來(lái),你的孩子將挑戰(zhàn)你的力量。如果你可以用平靜的方式接近他,你就能真正幫助他放慢速度猎醇。你不需要尖叫掌桩、大喊或提高嗓音,也不需用言語(yǔ)譴責(zé)使他避堪。在決定了你希望改變的行為后,你應(yīng)該和你的孩子一起討論這一行為姑食。
1:讓你的孩子知道你將通過(guò)這樣的方式幫助他,告訴他這個(gè)不好的行為并給他一個(gè)做出更好的選擇的機(jī)會(huì)
2：讓他知道你將遵循順序:先提醒,然后給出選擇,最后強(qiáng)化
3：讓他知道你將使用的強(qiáng)化方法是什么正面的和負(fù)面的波岛。
4: 告訴他你不會(huì)提高噪音,令你不滿的只是他的行為,而不是他本身
5:? 告訴他新的學(xué)習(xí)計(jì)劃何時(shí)開(kāi)始。
6:? 讓他知道他將做出選擇:任何選擇都將是他自己做出的音半。
無(wú)論你要對(duì)孩子使用哪個(gè)武器,在行動(dòng)前請(qǐng)明確目的,你是希望幫助孩子學(xué)會(huì)一個(gè)良好的行為還是他惹你生氣了你想教訓(xùn)他頓,讓你的行動(dòng)和你的直實(shí)目的相符,如果你是希望幫助孩子學(xué)會(huì)一個(gè)良好的行為就請(qǐng)不要帶情緒,不要讓孩子因?yàn)槟愕男袨檎`會(huì)了你對(duì)他的愛(ài)则拷。(文:高偉偉)
