1
我們每日相依相伴
親密相隨的朋友
是我們自己的身體
它是我們的靈魂居所
從我們有生命起就與我們相伴成長的朋友
它見證我們的出生 ? 也將陪伴我們直到死亡
2
如今的我們 ? 面對生活的重重壓力
最容易忽視最不愛搭理的卻是自己的身體
我們對它一味索取 ? 缺少關心呵護
只因為身體全身心的支持著你我
我們的生活 ? 我們的拼搏 ?我們的喜怒哀樂
它從不知道抱怨 ? ? ??
也從來不會拋棄你 ?
它是屬于你自己獨有的
3
但是想想看我們是怎么對待身體的
整日忙于工作 ?常初镂荆渴了餓了也不理會
沉迷于手機電視電腦 ? 即使眼睛酸脹了也不停止
熬夜通宵 ? ?身體明顯受不住了也還要堅持
身體給你發(fā)出了無數(shù)的求救信號
你都不停下來慰問它一下 ? ?關愛它一會
它也只是一再的忍讓 ??
直到它無法再堅持下去
才用生病的方式引起你的注意
強制你進行休息
4
其實只要給予它
一點點的關懷和一點點的呵護
身體就會如沐春風
重新煥發(fā)活力
它擁有著神奇的能力?
?蘊藏著無盡的財富
對我們的一點恩德就涌泉相報 ??
重新成為你堅強的后盾
5
想想吧 ? ?
那些健身 ?打坐 ?冥想
無不是因為關注自身 ?
呵護自我而開發(fā)到身體無窮的潛力
從呼吸開始到身體的各個地方
學會像朋友一樣與身體對話 ??
關心它 ? ?呵護它
它不僅給你全新的能量
還帶給你新的升華 ? ?新的感悟
6
關愛身體就是順應自然
與自然連接 ? ?深層溝通
你才能擁有生命永不枯竭的源泉
我們實在需要珍愛自己的身體
它是我們最寶貴最值得呵護的財富
