做好當下? 不問未來
經常，我們都非常的焦慮。
害怕未來的自己一無是處徽级，一事無成。
我覺得這是一種未來焦慮聊浅。
那就得問問自己
每天自己有多少的注意力放在了? 重要且不緊急的事情上餐抢。專注在高強度，高密度低匙，高反思旷痕。
持續(xù)專注的讓自己改變
有沒有的有意識改變。
今天的改變最終會在未來貼現顽冶。今天也是你昨天的延續(xù)欺抗。更是你昨天選擇的結果。
我在之前 是非常討厭挫折的强重。
在我目前的認知當中? 低逆商也被我歸到了抑郁癥范疇绞呈。這樣看，肥胖外顯化间景，情緒管理在我的字典里 統(tǒng)稱為抑郁癥佃声。
實際上? 擁抱挫折? 認識到挫折的存在的
并且面對挫折? 想辦法去解決挫折? 挑戰(zhàn)挫折 才是更好的處事方式。
挫折就像病毒
最簡單的辦法 就是隔離倘要。
最好的辦法就是 注冊疫苗
隔離是最簡單的? 卻沒有戰(zhàn)勝更沒有面對
面對挫折 會有痛苦? 但是可以成為
