? ? ? ? 今天上午10:00的時候，女兒突然走進臥室跟我說：“媽媽饼问，我下午不想去上琵琶課了影兽。”我說：“為什么呢莱革？”她說：“我都沒有時間和同學玩了（因為她和同學約好9:30同學來我家峻堰，然后兩個人一起玩，下午3:30的課盅视，我2:30去送她上課捐名。可能是因為這會兒啦同學還沒到闹击，就擔心玩的時間太少镶蹋，所以跑來跟我這么說。）接著她又說：“你給老師說一下我不去了赏半『毓椋”
? ? 當時我就有點生氣，就說：“怎么想不去就不去了呢断箫？我說不出口拂酣，要不你自己跟老師說≈僖澹”她說：“你說婶熬〗９矗”此刻我就想起他老請假的事兒，突然間就有了很大的情緒赵颅，很生氣地跟她說：“如果因為你自己玩耍的事情就不去上課的話虽另，那我以后就不敢讓同學來找你玩了。想多玩性含，你下課依然還可以和同學玩的嘛，就為了玩不去上課了鸳惯，這不好吧商蕴。”她也生氣了芝发，說：“我就是不去上課了绪商。”我也忘了我說了句什么辅鲸，她突然抓起來我手機就給扔出去了格郁。那個時候我就特別惱火，就大聲地質問她：“你扔我手機干嗎独悴？這件事情好像不是我造成的吧例书，我的手機也沒有錯啊】坛矗”她說：“誰叫你整天看手機决采。”我說：“可是這會兒我沒看呀坟奥∈鞑t！彼f：“你的手機在閃我看到就生氣“”
? ? 聽她這么說晒喷，我更生氣，然后就大聲地訓斥她：“你這樣做我認為太過分了访敌！你自己同學來的晚了凉敲，你有情緒，你不能沖我發(fā)泄啊寺旺。你摔了我的手機我就非常非常的生氣荡陷。”然后她就坐在床上流眼淚迅涮，我就很生氣地撿起手機出去了（她把摔到了窗簾上废赞，正好被窗簾給兜住了，也沒有摔壞叮姑，我就拿著手機到客廳去了）唉地。然后我自己也還在生氣据悔，還處在這個生氣的狀態(tài)中……聽到她接了同學的電話，要去小區(qū)門口接同學耘沼，然后就就出來準備出門极颓，看到她板著臉從我身邊經過，我就說：“你看你同學要來玩群嗤，高高興興的玩就好了菠隆，你要跟我吵吵，搞得我心情也很不好狂秘，我現(xiàn)在誰都不想見骇径，你同學來了，我都擔心我沒有心情去和她打招呼者春。我也不知道你是為了什么破衔？你看你這會兒心情也很不好，你去接同學是不是心里也是很不舒服扒獭晰筛？”她突然哭著說：“我就是想說說而已，我就是覺得我們玩的時間不夠長拴袭，我只是說說读第，并不是真的不去上課，你就沖我吼吼啦……”我聽到孩子這么跟我說的時候拥刻，我才意識到卦方，我當時沒有理解到她，沒有看到她的感受和需要泰佳！
? ? ? ? 然后我就跟她說：“哦盼砍，你只是想說說讓我聽聽，發(fā)一下牢騷而已逝她，并不是真的不去是嗎浇坐？”她哭著說說：“嗯，我只是想說說黔宛〗酰”我說：“那真的對不起！媽媽當時沒有聽出來你到底是想要做什么臀晃，而且我聽到那個語氣是命令的觉渴，就是讓我去跟老師說不上課』胀铮看來我冤枉你了案淋，對不起∠栈妫”說著我就擁抱了她踢京，靜靜的抱著她在我懷里哭……
? ? 過了一小會兒誉碴，我說：“媽媽沒有理解你，咱倆發(fā)生了爭執(zhí)你覺得特別的委屈瓣距，心里特別的堵黔帕，心里話也沒說出來，所以特別難受是嗎蹈丸？”她說：“嗯成黄。”“我抱抱你逻杖，你哭吧……以后我就知道你是想跟我說說而已奋岁。那你以后跟我說的時候能不能說‘媽媽，我如果下午能不上課該多好弧腥，如果你能給我請個假不去該多好厦取，你加上這個‘如果’我就明白你只是跟我說說潮太，好嗎管搪？你直接命令我‘你跟老師請假，我下午不上課’铡买，我聽到的就是你讓我去做這個事情不是說說而已更鲁，所以就有了誤會。你以后是不是也可以換一種方式來表達奇钞？這樣我們就減少一些誤會了澡为。”她說：“好景埃∶街粒”我看她情緒也平穩(wěn)下來了，就問她：“那你摔我手機是怎么回事冯凹？”她就說：“老天有眼拗胜，手機也沒有摔到地上胆数。”我說：“哦谋旦，如果摔地上你是不是也會特別的后悔？”她點點頭屈尼，我說：“你怎么就那么沖動呢册着？”她說：“當時我很憋屈的時候看見手機在閃，都沒想就摔出去了脾歧，然后又可后悔甲捏。”我說：“你以后能不能冷靜一點呀鞭执？”她說好摊鸡。我問她：“這會兒心情好一些了嗎绽媒？”她說：“嗯∶饣”我說：“媽媽想向您道歉是辕，當時也沒有懂你。接你的同學去吧猎提』袢”說著我就幫她把眼淚給擦了，擦的時候锨苏，她也跟我說：“對不起疙教。”
? ? ? 然后高高興興地出門接同學去了伞租。
? ? ? 如果沒有非暴力溝通贞谓，我想這半天我們的心情都是會非常的郁悶，非常的憋屈葵诈。
? ? 我知道情緒是從我這里出現(xiàn)的裸弦，如果我能再慢一些，多體會一下自己的感受和需要作喘，等自己回到零步再去回應孩子理疙，或許就不會有這樣的不愉快發(fā)生了！還好泞坦，感謝有非暴力溝通在窖贤，讓我們在有了沖突之后能夠很快地和解，彼此諒解對方贰锁。
