文│Amber
讀書與健身昼榛，一個(gè)雕琢外形税迷，一個(gè)修煉內(nèi)心永丝，二者都很重要。
健身雕琢身材
每當(dāng)聽到新聞里說(shuō)誰(shuí)誰(shuí)誰(shuí)因?yàn)楣ぷ麾兰业男睦锟偸遣缓跄饺拢贻p的生命因工作忙碌而隕落，對(duì)于他的家庭毕泌，對(duì)于他自己喝检，該是多大的損失？我們總是喜歡在失去時(shí)才開始悔恨撼泛，卻不知道一開始就該好好珍惜挠说。
有人說(shuō)，我討厭運(yùn)動(dòng)過(guò)后的汗臭味愿题，可是我想沒(méi)有人能夠拒絕大汗淋漓之后的神清氣爽以及甩掉脂肪之后的苗條身材损俭，也沒(méi)有人能夠拒絕運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的身輕如燕與身體健康蛙奖。
有人說(shuō)我工作太忙，沒(méi)有時(shí)間去健身房杆兵。但是我想上下班途中以步代車雁仲，何嘗不是一種選擇？回家路上舍電梯而選樓梯琐脏，又何嘗不是健身攒砖？
我們健身不是為了成為健身達(dá)人，而是為了健康的體魄日裙，滿意的身材吹艇，是為了讓自己的身體能夠支撐得起體驗(yàn)全世界的夢(mèng)想。我們健身是為了運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的那份快樂(lè)昂拂，是為了體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)之后身體每個(gè)細(xì)胞呼吸氧氣的酣暢掐暮，是為了血液流遍全身的那份快感。
我相信沒(méi)有一個(gè)人會(huì)拒絕一個(gè)熱愛(ài)健身的人政钟。一個(gè)熱愛(ài)健身的人一定十分樂(lè)觀路克，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)時(shí)肌肉的痛苦會(huì)鍛煉他的體能，磨練他的心智养交，修煉他的氣質(zhì)精算。一個(gè)熱愛(ài)健身的人，知曉生活的美好碎连，知道食物的好壞灰羽，懂得健康的重要，這樣的人誰(shuí)會(huì)不喜歡呢鱼辙？
讀書修煉氣質(zhì)
古語(yǔ)云廉嚼，“腹有詩(shī)書氣自華”、“書中自有黃金屋倒戏，書中自有顏如玉”怠噪，讀書給人帶來(lái)的好處真的不勝枚舉。
一個(gè)熱愛(ài)讀書的人一定通情達(dá)理杜跷。因?yàn)樵跁锼呀?jīng)體驗(yàn)過(guò)太多人情世故傍念，看過(guò)太多世態(tài)炎涼，當(dāng)他從書里抬起頭來(lái)葛闷，看到生活的五彩斑斕憋槐，他的心里必然有一顆難能可貴的同理心。
遇到一本好書淑趾，就如同結(jié)交一位摯友阳仔，好書給人帶來(lái)的影響是終生不可磨滅的。無(wú)聊時(shí)書籍可以打發(fā)時(shí)間扣泊，痛苦時(shí)書籍可以慰藉心靈近范，年少時(shí)書籍教人如何成長(zhǎng)赤嚼，白發(fā)時(shí)書籍教人如何坦蕩。在浩瀚的書海里顺又，你總能找到那么一位和你心靈共通的作者，你們隔著時(shí)光進(jìn)行交談等孵，讓友誼的紐帶跨越歷史稚照。
更多的時(shí)候，書籍像一位充滿智慧的老者俯萌，教會(huì)我們諸多為人處世的道理果录。俞敏洪在演講當(dāng)中曾多次提到她每天都要讀書；董卿也說(shuō)過(guò)咐熙，無(wú)論再晚回家弱恒，總會(huì)翻一翻枕邊的書籍。我們讀書不是為了裝文藝棋恼，也不是為了迎合時(shí)代的潮流返弹，而是希望在書里遇見那個(gè)真正的自己。
古時(shí)候人們常說(shuō)“女子無(wú)才便是德”爪飘，讀書是男人的事义起，而今天讀書是我們所有人的事。畢淑敏曾說(shuō)：“我喜歡愛(ài)讀書的女人师崎，書不是胭脂默终，卻會(huì)使女人心顏常駐。書不是棍棒犁罩，卻會(huì)使女人鏗鏘有力齐蔽。書不是羽毛，卻會(huì)使女人飛翔床估。書不是萬(wàn)能的含滴，卻會(huì)使女人千變?nèi)f化∝の祝”一個(gè)喜歡讀書的女人蛙吏，骨子里一定藏有書香，眼眸里一定溫柔如水鞋吉；而一個(gè)喜歡讀書的男人鸦做，心中一定懷揣夢(mèng)想，進(jìn)可謀取功名谓着，退可安守田園泼诱。
當(dāng)然不一定所有讀書的人都能成為行業(yè)的佼佼者，但至少一個(gè)經(jīng)常讀好書的人赊锚，能夠理智地剖析自己治筒，然后有則改之屉栓，無(wú)則加勉。
讀書健身耸袜，內(nèi)外兼修
我一直相信讀書是性價(jià)比最高的投資友多。
一本好書只要幾十塊，它可能包含了作者畢生的研究堤框，讀他的書無(wú)疑是吸收了他一生的經(jīng)驗(yàn)域滥。除了書，還有什么可以讓我們收獲這樣寶貴的體驗(yàn)?zāi)仳谧ィ可踔聊氵€可以選擇免費(fèi)讀書启绰，今天只要你打開一些手機(jī)讀書軟件，比如微信讀書沟使、網(wǎng)易云蝸牛委可，就能夠免費(fèi)閱讀，這相當(dāng)于零成本投資自己腊嗡。
投資股票可能會(huì)被套着倾，開始創(chuàng)業(yè)可能會(huì)失敗，進(jìn)企業(yè)打工可能會(huì)被辭退燕少，但你從書中獲取的知識(shí)是別人永遠(yuǎn)都無(wú)法奪取的屈呕。因?yàn)?/b>投資自己永遠(yuǎn)都不會(huì)虧。健身也好棺亭，讀書也好虎眨，從長(zhǎng)遠(yuǎn)角度來(lái)看都有利于自身發(fā)展。讀書健身就像一股清泉镶摘，讀書可以洗滌心靈嗽桩，健身可以去掉油膩。
我們都希望遇見一個(gè)完美的自己凄敢，那就從讀書和健身開始碌冶。
——Not an end——
