文｜爻之
長(zhǎng)大了瞳购，也許很多人都告訴過(guò)你:
一定要學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)垢揩，
一定不要軟弱呀玖绿，
一定要開心一點(diǎn)。
不過(guò)今天小爻之要告訴你的是水孩，一定不要忘記傷心的存在了哦镰矿。
1.目標(biāo)是一場(chǎng)長(zhǎng)征，中途可以允許低落一下
其實(shí)大家都很清楚俘种，我們并不是時(shí)時(shí)刻刻都是開心著的秤标。
偶爾我們會(huì)因?yàn)橥蝗怀霈F(xiàn)的意外，而傷心難過(guò)宙刘。
人生很難苍姜，總是大起大落再起，充滿著對(duì)未來(lái)的不確定性悬包。衙猪。
其實(shí)傷心難過(guò)是一個(gè)很必要的階段。布近。
記得知乎上面的一個(gè)回復(fù):哭泣的時(shí)候大腦會(huì)分泌內(nèi)啡肽垫释，來(lái)減輕壓力、改善焦慮撑瞧。相當(dāng)于大腦在輕拍你的背棵譬，告訴你沒(méi)關(guān)系一切會(huì)好起來(lái)的。
2.傷心是為了更好的開心鋪路呀
高中的同學(xué)小一预伺，平時(shí)是一個(gè)很樂(lè)觀的女孩子订咸，和大家在一起的時(shí)候總是笑著的。
在知道自己考的很差的時(shí)候酬诀，她會(huì)很難受脏嚷，會(huì)哭;
在知道自己的助學(xué)金可能申請(qǐng)無(wú)望的時(shí)候，她會(huì)很難受瞒御，會(huì)哭;
在知道自己爸爸可能又因?yàn)槊Ω感穑荒軄?lái)參加家長(zhǎng)會(huì)的時(shí)候，她會(huì)很難受，會(huì)哭;
在知道自己因?yàn)榧议L(zhǎng)缺席高每，不能參加成人禮的時(shí)候屿岂，她也會(huì)很難受，會(huì)哭鲸匿。
那這樣可不可以說(shuō)明她非常的悲觀呢爷怀？
當(dāng)然是不能的呀！
我只是把她所有的小低落結(jié)合起來(lái)带欢，呈現(xiàn)在了你的面前而已运授，其實(shí)這些只是她樂(lè)觀生活中的一小部分。
哭的時(shí)候乔煞，她可以有充分的時(shí)間來(lái)冷靜吁朦，想想怎么繼續(xù)接下來(lái)的小美好。
而事實(shí)證明渡贾，這種做法是非常有效的逗宜。
小一在大部分的高中時(shí)光里，是快樂(lè)度過(guò)的空骚。
周圍有對(duì)她非常溫和的同學(xué)纺讲、時(shí)時(shí)耐心幫助他的老師，還有甜甜的愛情囤屹。
總的來(lái)說(shuō)熬甚，高中三年，她過(guò)得非常開心肋坚，最終也考上了較好的大學(xué)乡括。
3.傷心很重要，它必不可少
總是說(shuō)開心很重要智厌，開心是很大的一部分占比诲泌，不過(guò)傷心，雖然占比很少铣鹏，也仍舊不可或缺哦敷扫。
在電影《頭腦特工隊(duì)》里面，小精靈開心以為萊利只需要開心就夠了吝沫，只要是被傷心碰的球都會(huì)變成藍(lán)色呻澜，讓萊利變得不開心递礼，于是開心就想驅(qū)逐傷心惨险，但是卻導(dǎo)致了家庭、誠(chéng)信等各個(gè)小島的坍塌脊髓。
這就像鐵辫愉、鋅、銅等微量元素将硝，雖然在人體內(nèi)的占比非常少恭朗，但是卻有著維持身體機(jī)能的重要作用屏镊，傷心也是類似的道理。
強(qiáng)行驅(qū)趕傷心的存在痰腮，很有可能就會(huì)陷入自己無(wú)法控制的漩渦而芥，最終可能會(huì)走進(jìn)了抑郁癥的陰影黑暗中，不管是多么樂(lè)觀的人膀值，總會(huì)遇到巨大的難以化解的困難棍丐，需要傷心去排解一下，這樣才能長(zhǎng)久的開心呀沧踏。
4.不是為了傷心而傷心歌逢，而是為了開心而傷心的呀
人是一個(gè)復(fù)雜的、多變的動(dòng)物翘狱，往往不能用單一的詞語(yǔ)來(lái)形容那一刻的情緒秘案。
很多時(shí)候突然因?yàn)橐患∈拢蝗徽麄€(gè)人的情緒就爆發(fā)了潦匈。
這個(gè)時(shí)候不用對(duì)自己感到懷疑阱高，覺(jué)得自己不應(yīng)該爆發(fā)，這可能是因?yàn)橹胺e攢了很多負(fù)面情緒历等，在這個(gè)時(shí)候達(dá)到了臨界點(diǎn)讨惩，所以才會(huì)出現(xiàn)爆發(fā)。
人的承受能力是有限的寒屯，不可能一直去積攢負(fù)面情緒荐捻。
有負(fù)面情緒的入口，就得有負(fù)面情緒的出口寡夹。
傷心就是封面情緒的出口之一处面。
你不必?fù)?dān)心傷心會(huì)非常持久，一旦傷心之后所有的事情都會(huì)讓你憂傷菩掏，肆意地去哭一場(chǎng)就對(duì)了魂角，哭過(guò)的眼淚會(huì)為你帶來(lái)雨后的彩虹橋，見證你下一次開心的微笑智绸。
5.長(zhǎng)大了野揪，哭也并不意味著屈服
哭了——只能說(shuō)是你在一段時(shí)間里可能需要排解，并不能說(shuō)明是失敗的眼淚瞧栗。
就像王牌對(duì)王牌里面斯稳，柳巖看著穿著西裝的父親，講述著自己的父親兩次穿上西裝迹恐，一次是婚紗照挣惰，一次是自己幫爸媽舉行的紅寶石婚禮，但是父親卻再也看不到自己穿婚紗的樣子了。
柳巖的眼淚憎茂，在這個(gè)時(shí)候珍语，是對(duì)父親逝去的悲傷，是對(duì)子欲養(yǎng)而親不待的難過(guò)竖幔，是對(duì)自己自己過(guò)去未能多陪陪父親的遺憾板乙，是對(duì)自己未來(lái)要好好努力陪伴母親的決心，唯獨(dú)沒(méi)有一絲一毫的屈服拳氢。
哭和屈服是沒(méi)有直接的關(guān)聯(lián)的亡驰，不要怕被人發(fā)現(xiàn)、指指點(diǎn)點(diǎn)饿幅，而不敢哭凡辱，忍著不哭。
遇到了栗恩，就哭出來(lái)吧透乾，來(lái)一場(chǎng)情緒的釋放。
當(dāng)然啦磕秤，在盡可能的情況下乳乌，還是希望可以一帆風(fēng)順，平安喜樂(lè)市咆。在遇到?jīng)]有辦法緩解的悲傷時(shí)汉操，也不用藏著掖著，就坦然的面對(duì)小精靈傷心的路過(guò)蒙兰。誰(shuí)還沒(méi)有個(gè)三長(zhǎng)兩短磷瘤，遇到那么幾個(gè)難事兒呢？
傷心的苦藥喝過(guò)之后搜变，記得吃甜甜的開心哦采缚。
