昨天看了關(guān)注的一篇心理學(xué)公號文章狡赐，深有感觸窑业。這是位經(jīng)過原生家庭傷害的老師，但她通過學(xué)習心理學(xué)枕屉，開始自救常柄，成功擺脫過去陰影，成為一個愛與自由的人搀擂。

她的那篇文章就寫道西潘，不配得和值得被愛都是一種雞湯，飲食事實是：不管別人愛不愛我哨颂，我都無法掌控喷市。而當下的幸福我自己就可以達成。

這讓我想起那年和老公一起去朋友家吃飯威恼，在外人面前老公表現(xiàn)優(yōu)秀品姓，一位十足的五好丈夫，讓我刮目相看箫措，畢竟實際在家里表現(xiàn)情況要比外面差點腹备，這讓我感覺老公在演繹他的人生，到現(xiàn)在我還給他起個外號叫“最佳男編劇”斤蔓。因為所有劇情他都要自我演繹馏谨，什么情節(jié)都可以做到，這天底下我最佩服睜眼說瞎話的人附迷，除了他，我找不出第二個人哎媚。

在吃飯的時候喇伯，他開啟了好丈夫一貫作風，給我主動獻殷勤拨与，把蝦皮替我扒掉放在碗里稻据。這時，朋友媳婦一臉羨慕的說，哎呀捻悯，你真幸福啊匆赃，你看老公對你多好，你得好好對人家今缚。然后開始夸獎起我這位五好丈夫算柳，順便埋怨起她的丈夫沒有對她那么好過，讓她情緒一度有些失控姓言，場面有點尷尬瞬项。

當時心想，姐姐何荚，你是不知道真相而已囱淋，都一樣的情況別想太多。其實我現(xiàn)在有些后悔沒有及時跟那位姐姐聊聊餐塘，看來她在家是有些委屈妥衣，也許當時也只是借機想發(fā)泄一下情緒。當人們把情緒積累到一定程度時戒傻，一點小事也會引發(fā)情緒的崩塌税手，就像最后一根草壓死一頭牛那樣，家庭瑣事還有沒有跟他人的及時溝通稠鼻，必然會讓人產(chǎn)生情緒冈止。

那么這樣的情緒產(chǎn)生，是因為我們不配得到愛嗎候齿？

不配得到愛是一個假象熙暴，自己活在當下才可以解決！

一直以來慌盯，很多成年人出現(xiàn)問題周霉，都在說是關(guān)于原生家庭導(dǎo)致的悲劇。曾有個報道說亚皂，一個三十歲女大學(xué)生沒找工作俱箱，一直在家里啃老。記者采訪她時灭必，她說父母不支持她狞谱，從小打擊她，以至于讓她自信心全無禁漓，根本沒有能力和勇氣去闖蕩社會跟衅。在采訪過程中，她的母親還在一邊說播歼，她要是能成事豬都能上天之類的話伶跷。

相信不管是誰也能理解為什么這個女孩的自信全無，但是，我還是想說一句：姑娘啊叭莫，從心底站起來蹈集，活在當下，讓未來的生命里不要再糾結(jié)在這個事情上雇初。父母他們那輩人可能沒什么文化拢肆，交流方式也沒有那么高的情商，除了用這種“激將法”他們也不知道有什么辦法能讓孩子變聽話抵皱。

所以善榛，成年后再讓自己成長一次，讓原生家庭問題與自己和解呻畸。自己活在當下才可以得到幸福移盆，父母說什么那是他們的說法，我們自己怎么看待自己才是關(guān)鍵伤为。

值得被愛是一個謊言咒循！

當孩子做得不夠好時，他會想绞愚，我要是變得再聽話懂事點叙甸，那么爸爸媽媽就會喜歡我。談個戀愛要是失戀位衩，也在想裆蒸，要是我再優(yōu)秀一些她便不會離開我。

所有這樣的想法糖驴，都是一個念頭：我要變更好僚祷，才值得被愛。但是贮缕，事實真相是辙谜，無論你變成什么樣，該不喜歡你的還是會挑你毛病感昼，不要因為別人變成一個四不像装哆，最后自己都不喜歡自己。為了討好別人定嗓，不值得蜕琴。

就像剛開始那個故事，老公給我扒蝦宵溅，我能淡定接受奸绷，是因為想明白了三件事：

1.別人看的幸福不一定是真的幸福

2.幸福靠自己是可以得到的

3.真正的幸福不是擁有什么层玲，而是什么都不擁有也會幸福

那么，什么都不擁有也會幸福嗎？

孔門七十二賢之一辛块，顏回畔派。孔子對他稱贊最多润绵，贊其好學(xué)仁人线椰。曾經(jīng)這么夸獎顏回:“一簞食，一瓢飲尘盼，在一個破舊的小巷子里面憨愉，人們都覺得苦不堪言，但是顏回還是樂在其中不改變自己的志向卿捎，顏回真的是一個賢德的人啊配紫。”

當時給我的感覺就像顏回那樣午阵，“一簞食躺孝，一瓢飲，在陋巷底桂，人不堪其憂植袍，回也不改其樂∽雅常”有沒有都坦然接受就好于个，心態(tài)放平，不用想幸福不幸福的問題暮顺。給我厅篓，我就吃，不給我拖云，自己有手有腳想要也可以拿贷笛。不糾結(jié)于因為這一次他在外人面前給扒蝦，我就想以前他怎么樣對我宙项，這是過去式乏苦，未來他會變什么樣，更無法去掌控尤筐，連他自己都不能汇荐。那么，最好的辦法就是活在當下盆繁，即使他是在演繹那又怎樣掀淘，接過那只飽含他盛情的蝦，好好享用就好油昂。

所以革娄，過去心不可得倾贰，現(xiàn)在心不可得，未來心不可得拦惋，一切如夢幻泡影匆浙，還是活在當下，享受此刻生命帶來的萬般滋味厕妖。