我是如何陷入焦慮怪圈的

2011-2019 畢業(yè)8年辣吃,時間仿佛踩上風(fēng)火輪,轉(zhuǎn)瞬即逝芬探。

從剛畢業(yè)時的少年不識愁滋味神得,為賦新詞強說愁;到中間為暗戀所累直道相思了無益偷仿,未妨惆悵是清狂哩簿;再到終于結(jié)婚生子宵蕉,在煙火繚繞的生活中做到取之有度,用之有節(jié)节榜, 我的焦慮跟著年紀(jì)有增無減羡玛。當(dāng)我靜下心來梳理自己這幾年的生活狀態(tài),我終于搞清楚自己焦慮的根源宗苍,那就是自己多年前就立的那個成為更好的自己FLAG,在日復(fù)一日的盲目生活中稼稿,在一年又一年的失望與雞血的交替中,到底只成了一個空洞的口號讳窟。

8年過去了让歼,我始終沒有成為更好的自己.甚至可以說,變得更差了丽啡。

沒有什么比這更讓人難過了谋右。

一直沒有找到適合的方向,一直都像在沒有燈塔的大海上飄著补箍。我努力去尋找彼岸改执,但好像生了一種病,一種做什么做不到全情投入馏予,堅持到底的病天梧。

這一點在我很小的時候其實就有端倪盔性,所以盡管我與弟弟一起學(xué)毛筆字霞丧,他現(xiàn)在寫的對聯(lián)可以過年的時候貼出來充當(dāng)門面,而我連握筆姿勢都不專業(yè)冕香;盡管我們同樣自學(xué)吉他蛹尝,如今他彈唱自如甚至都能簡單作曲,而我至今連G和F和弦都按不到位悉尾。

我總是想得很多突那,做得太少,能夠堅持下來的幾乎沒有构眯。 不止一次信誓旦旦的制定計劃愕难,行動力卻遠遠跟不上。

8年過去了惫霸,這期間猫缭,我備考日語N3沒有通過;自學(xué)吉他壹店,沒有成功猜丹;自學(xué)西班牙語,買了書翻了幾頁就束之高閣硅卢;立志減肥射窒,越減越肥藏杖;背英語單詞,總是停留在A欄脉顿,學(xué)粵語蝌麸,至今無法溝通。跑步健身艾疟,最多堅持一周祥楣。

時間久了,我越來越容易陷入自我懷疑汉柒,會想自己正在做的是否值得误褪,是否正確,是否適合碾褂。每一次嘗試都沒有成就感兽间,自己的熱情和自信也跟著被消耗掉。眼看著自己一個又一個的計劃猶如曇花一現(xiàn)正塌,接二連三的發(fā)生嘀略,那種挫敗感會加劇自己的迷茫。

如果說成功是一種習(xí)慣乓诽,那么失敗大概也是帜羊, 一次成功會激勵下一次成功,一次失敗也會暗示下一次失敗鸠天。如果前面幾次嘗試都是失敗收場讼育,下一次新的嘗試的時候潛意識就會有一個聲音存在:我還是不行。

自己無法產(chǎn)生足夠的內(nèi)動力支撐自己堅持做好一件事稠集,這是每件事都做不好的因奶段,同時也是果,周而復(fù)始剥纷,惡性循環(huán)痹籍。

所有這些,隊友都看在眼里晦鞋,他以一個局外人的角度蹲缠,清楚的看到我這些年是怎么被自己荒廢掉的。如今年歲漸長悠垛,壓力倍增线定,他也開始一次次的提醒甚至是嘲諷我該做出改變,不是要做什么大事鼎文,至少是堅持一件事下來渔肩。

我不喜歡他干涉我的生活,我也很難過作為伴侶他狠狠的扎到我的痛處拇惋,不留情面周偎。但是他說的很對抹剩,我無力反駁。

如今我已30有余蓉坎,當(dāng)我越發(fā)明白焦慮的來源澳眷,就是自己的能力跟不上年齡增長的節(jié)奏時,當(dāng)我看著女兒一天天長大害怕自己不能成為一個好媽媽的時候蛉艾,當(dāng)我知道自己絕大部分的不開心都因為自己沒有達到預(yù)期的時候钳踊,我開始一遍又一遍的跟自己講:停下來庸人自擾,用行動去治愈迷茫和焦慮吧勿侯。借用我特別喜歡的一位公眾號主和暢銷書作家的話:完成比完美更重要拓瞪。

我最大的問題就在于想要的太多,堅持的太少助琐, 什么都沒有好好完成祭埂,怎么可能獲得成功的快感?

所以從這里開始兵钮,認(rèn)真的走出第一步蛆橡,我知道這條路很長很難。但是曾幾何時掘譬,我也是個喜歡靠文字抒發(fā)和表達的偽文青泰演,也是多愁善感的小敏感,是我自作聰明以為這樣的自己會適應(yīng)不了社會葱轩,主動關(guān)掉了這扇用文字與世界互動的窗睦焕。如果說還有什么是我最有可能堅持下來的,大概就是寫點東西了酿箭。

第一篇文章复亏,是對自己過去的反思梳理趾娃,也是自己未來的一個起點缭嫡。還是不能放棄希望,給自己鼓鼓勁抬闷。

先完成妇蛀,再求完美。

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