2022-02-14

2022.2.14大象焦點高級一期 方方497天分享

上午一直處在昨晚失眠的狀態(tài)中沒出來违寿,中午稍作休息下午回陽了萧豆,趁著狀態(tài)還可以籍救,趕緊的開工做事胸蛛,真是一個認真的好寶寶污茵。

因為比較認真的做事,到5:10才拿起手機直接打電話給老公胚泌,問他今天晚上回不回家省咨?雖然老夫老妻20多年,但在我的內(nèi)心深處還是有一些浪漫情結(jié)玷室,當老公跟我說今天不能回家時零蓉,我能感受自己有失落有生氣。放下電話穷缤,才看到四點鐘老公給我發(fā)了520的紅包敌蜂,處于情緒當中的我覺得紅包不香了,財迷的本色被遮的嚴嚴實實一點都露不出來津肛,也沒有收紅包章喉。只是帶著情緒回了老公一句,我自己有錢又不缺錢咯身坐。沒想到的是秸脱,老公調(diào)侃的回了一句,那缺什么部蛇?我告訴他缺一個情人摊唇。(此處我的情緒做了減法)

好在現(xiàn)在能覺察自己處在情緒中,開始想辦法轉(zhuǎn)化涯鲁,首當其沖當然想到的是中一期的姐妹們巷查,抱怨的話一發(fā)出去,立馬就有人接住抹腿,我的生氣就像一個充滿氣的氣球岛请,然后被姐妹們慢慢的放掉了,等吃過晚飯也消得差不多了警绩,我也順手做了群里面的大眾情人崇败。然后騎著小電驢溜狗去了,小狗在草叢中發(fā)現(xiàn)一只野貓肩祥,接著狗攆貓一路后室,我追著小狗一路微渠。悠悠晃晃一個小時,回到家竟然發(fā)現(xiàn)自己滿心愉悅咧擂,這時財迷本色露出來了逞盆,趕緊的收了紅包,并回禮兩個小紅包(13.14松申,5.20)哄哄老伙子云芦,小小盤算賺了一筆,嘿嘿嘿贸桶。

洗漱好舅逸,還聽了一小時的課,時間過得飛快皇筛。

又一次感覺當有情緒的時候琉历,首先就是轉(zhuǎn)化情緒,然后事情就不解而解了水醋。再次感謝中一期的姐妹們旗笔,有你們真好

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