我是一個想自律但又比較任性的人、是一個想做事情卻經常半途而廢的人迫筑、是一個一直想博覽群書卻怎么也看不完一本書的人......2018年6月6日拐邪，在一位大姐的影響下我開始了自我習慣改變行動，我想花90天時間去改變自己影響他人昆庇。
2018年9月9日歇万，行動的最后一天揩晴，因為有3天給大家發(fā)了紅包，人為地延長行動時間到了9月9日贪磺。
總結一下硫兰，3次發(fā)紅包的原因2次是因為沒能早起，一次是自己的行動未完成寒锚。
總體來說劫映，成績是值得肯定的，這要歸功于我行動監(jiān)督群里一直默默看著我刹前、支持我的24位朋友泳赋，感謝你們的陪伴與支持，因為你們的陪伴我才有動力走下去并養(yǎng)成了幾個好習慣——早起喇喉、閱讀祖今、健身！
“求其上轧飞，得其中衅鹿；求其中，得其下过咬；求其下大渤，必敗〉Ы剩”習慣的改變真的很難泵三，我卻一步步降低了標準耕捞。從行動開始以來前10天我信心滿滿、動力十足烫幕，每天早起鍛煉俺抽、吃飯、看書较曼、上班磷斧，但我漸漸發(fā)現(xiàn)一天下來很累，我沒有那么多精力很好地去處理工作的事情捷犹，經常一到晚上就疲憊不堪弛饭，哄孩子入睡時經常自己睡著了，于是我調整了鍛煉時間萍歉，這一調整真的收效很好侣颂，晚上鍛煉且可以有親子時間。然而枪孩，一個多月下來我發(fā)現(xiàn)鍛煉的時間一到了晚上就常常因為各種事情打亂憔晒，很難進行，有一天我突然發(fā)現(xiàn)微信運動顯示自己每天開車上下班一天下來竟然只走了兩千時候甚至一千步蔑舞，再看看朋友圈里排在前面顏色不一的那些人幾乎天天能走2萬至3萬步拒担，我突然意識到造成自己身體不舒服的重要原因在于自己平日上班常坐辦公室不得動彈，于是我改變了每日鍛煉的方式攻询，起初是一萬步澎蛛，后來是八千，再后來是伍仟蜕窿，就這樣最后一個月我按每天至少行走5000步要求自己，時間充裕時加上瑜伽練習呆馁。我一步步降低了對自己的要求桐经，回報我的是病痛的折磨，近一個月我經常感到身體不舒服浙滤！雖然每天鍛煉的任務完成了阴挣，可是標準不高、質量不高纺腊！
讀萬卷書畔咧，行萬里路。走的路多了揖膜，人的眼界誓沸、思想、觀念也會隨之改變壹粟，讀書亦然拜隧。長期以來我深知自己閱讀量太小，想了解很多書很多事，但每每都因為自己的閱讀速度太慢加之不能堅持中途放棄或者長期讀不完一本書洪添。然而垦页，越長大越貧乏，就算技術能力再好再怎么強也掩蓋不了我的思維局限干奢；另外痊焊，孩子現(xiàn)處于幼兒園階段，為了讓他養(yǎng)成閱讀習慣忿峻，我堅持每天睡前給他講故事薄啥，一定要讓孩子愛上看書、愛上閱讀炭菌，不要像我一樣三十了才開始改變罪佳，這真的太難了。于是我下定決心90天每日閱讀黑低，養(yǎng)成愛閱讀的習慣赘艳，希望以后能夠多讀一些書，拓寬眼界和思路克握，做一個愛思考的人蕾管。90天下來，我讀了《擺渡人》《擺渡人2》《遇見孩子遇見更好的自己》《情商》《梁家河》《如何提高與陌生人的社交能力》以及各類訂閱號內容菩暗，同時在樊登讀書會和得到聽書掰曾，聽別人講書并做記錄，慢慢地我發(fā)現(xiàn)了閱讀的其他好處——它可以讓人心靜下來停团，不浮躁旷坦；可以讓我獨立思考遇事冷靜；最重要的事佑稠，我喜歡上了閱讀秒梅。愿我能一生堅持，持續(xù)精進舌胶！
早起的鳥兒有蟲吃!自古以來中國人崇尚勤懇捆蜀，以勤為美德！然而幔嫂，人們往往感嘆一日的光陰太過短暫辆它，好像什么都沒干就到了晚上，于是開始熬夜久久不愿入睡履恩。我一直記得魯迅先生的一句話“時間就像海綿里的水锰茉，只要愿擠總還是有的”。自從結了婚有了孩子我總覺得時間不夠用切心，要做的事情太多洞辣，尤其下班后家里的事情多得沒完咐刨，時間一長我真的很煩，所有的時間都用在家里的瑣事上了根本沒有自己的時間扬霜，我多么渴望能有一天是完完全全屬于我自己的定鸟，讓我去做一些自己想做的事情。記得有戰(zhàn)友寫過一篇關于早起的文章著瓶，里面悉數(shù)列舉了世界各地各位成功人士早起的事例联予。于是，一直都被懶散挾持的我終于下定決定要早起材原，利用孩子還沒有醒來的時間做一些自己想做的事情沸久。三個月下來我?guī)缀趺刻於寄茉缙穑ㄏ鄬τ谧约阂郧暗钠鸫矔r間，戰(zhàn)友群里很多人都是四五點起床我是做不到了）余蟹，早起帶給我的不僅是時間卷胯，更是一個人安靜的時光，在家人起來之前我感覺自己已經過了一個上午的時間了威酒，這帶給我從容和自由窑睁！
不積跬步無以至千里！人是一種需要被約束的高級生物葵孤，需要有前進的目標才能行動!而目標太過宏達便會成為空想担钮，只有不斷地實現(xiàn)一個個小目標才能達成終極愿望。我每日為自己定下當日要完成的三件事尤仍，這三件事一是提醒自己要完成的箫津、二是督促自己必須做的、三是當日工作需要推進的宰啦，有了完成這些事的小目標苏遥，我便給了自己一日的行動計劃，從容安排各項事情赡模。
收獲暖眼！
90天習慣改變行動，我收獲了很多——
1.早起的習慣
2.愛上閱讀
3.重視健身
4.獨立思考
5.處事更冷靜纺裁、從容
6.進一步認清了自己
不論事情大與小，只要你能夠堅持做完并從中有所感悟司澎，我想這就是成功欺缘，90天的行動結束讓我踏上了一個新起點，是的挤安，結束才是開始谚殊。最后我想說“自律給我自由”，愿共勉之!
