4月來咯~

2016的第一個季度就這樣像搭著火箭一樣,“咻”地過去了~抬頭看看愿景板资锰,額,完成度59%吧~不太滿意阶祭。

愿景板

記得蘑菇說過的“做做看”绷杜,我總是會去糾結(jié),想太多~完不成的原因多半因為這個吧~吶濒募,新的一個季度~新的煥新鞭盟,想要和身體相關(guān)吧~

6:30 ?煮鹽水,放涼早餐

6:40腿形矯正+仰臥起坐+手臂~隨便聽書或者英語

6:50 關(guān)火瑰剃。倒杯子里齿诉,刷牙,洗臉。

7:05喝水鹃两,吃早餐遗座。

7:20換衣服,洗碗~等等~

7:35看書

8:05出門

8:30看關(guān)于本行業(yè)相關(guān)新聞

13:00畫畫

19:00洗澡

20:00讀書

22:30寫總結(jié)俊扳,泡腳途蒋,喝蜂蜜水,準(zhǔn)備第二天早餐~

23:00睡覺

額~因為腸胃問題嚴(yán)重起來馋记,十分擔(dān)心啊~

還有關(guān)于身體濕氣重号坡,決定不那么晚洗澡。

寒氣重梯醒,泡腳宽堆。

不可以躺著玩手機~

每周六晚跑步~

身體好才有價值,才能穿好看的衣服茸习,才能成為厲害的人P罅ァ!号胚!

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