2016的第一個季度就這樣像搭著火箭一樣,“咻”地過去了~抬頭看看愿景板资锰,額,完成度59%吧~不太滿意阶祭。
愿景板
記得蘑菇說過的“做做看”绷杜,我總是會去糾結(jié),想太多~完不成的原因多半因為這個吧~吶濒募,新的一個季度~新的煥新鞭盟,想要和身體相關(guān)吧~
6:30 ?煮鹽水,放涼早餐
6:40腿形矯正+仰臥起坐+手臂~隨便聽書或者英語
6:50 關(guān)火瑰剃。倒杯子里齿诉,刷牙,洗臉。
7:05喝水鹃两,吃早餐遗座。
7:20換衣服,洗碗~等等~
7:35看書
8:05出門
8:30看關(guān)于本行業(yè)相關(guān)新聞
13:00畫畫
19:00洗澡
20:00讀書
22:30寫總結(jié)俊扳,泡腳途蒋,喝蜂蜜水,準(zhǔn)備第二天早餐~
23:00睡覺
額~因為腸胃問題嚴(yán)重起來馋记,十分擔(dān)心啊~
還有關(guān)于身體濕氣重号坡,決定不那么晚洗澡。
寒氣重梯醒,泡腳宽堆。
不可以躺著玩手機~
每周六晚跑步~
身體好才有價值,才能穿好看的衣服茸习,才能成為厲害的人P罅ァ!号胚!