從葉老師那里聽說(shuō)：愛非堅(jiān)持阴挣。一年走下來(lái)气堕，當(dāng)初的夢(mèng)想板我實(shí)現(xiàn)了嗎？只有堅(jiān)持的實(shí)現(xiàn)了畔咧。
這一年以來(lái)茎芭，我所實(shí)現(xiàn)的就是健康。跟大家打了個(gè)賭：一年之后要變成肌肉男∈姆校現(xiàn)在已經(jīng)過(guò)了五個(gè)月骗爆，我從原來(lái)的197斤到現(xiàn)在的160斤上下。對(duì)于一個(gè)對(duì)自己不狠蔽介，不夠自律的我摘投，他律是我最好的選擇煮寡。就是因?yàn)楦蠹易龀隽斯姷某姓J(rèn)。所以我堅(jiān)持跑步犀呼，堅(jiān)持減肥幸撕。然而并沒有想象的，那么簡(jiǎn)單外臂。7月一個(gè)月每天訓(xùn)練一小時(shí)坐儿。我只減了5斤。照這個(gè)進(jìn)度和我的堅(jiān)持力宋光，到明年的約定之期貌矿，也許我會(huì)再次食言了吧。我開始嘗試減肥產(chǎn)品罪佳，在營(yíng)養(yǎng)+運(yùn)動(dòng)的理念下逛漫，我減肥的速度加快，身體的各項(xiàng)指標(biāo)開始趨于正常赘艳，內(nèi)脂也降到了安全線以內(nèi)酌毡。我習(xí)得了健康的理念，獲得了健康的身體蕾管，開啟了健康的夢(mèng)想枷踏。
讀書。在第三個(gè)一百天掰曾，我選擇了讀書旭蠕。對(duì)于讀書困難癥的我來(lái)說(shuō)，的確是挑戰(zhàn)旷坦。為了培養(yǎng)成讀書的習(xí)慣下梢，每天逼迫自己讀書，不再追求讀書的效率和結(jié)果塞蹭。一百天下來(lái)孽江，讀書恐懼癥沒有了，我收獲了知識(shí)番电。雖然讀書的當(dāng)時(shí)并沒有感覺有收獲岗屏。但是過(guò)后，偶然自然的從大腦中提取出來(lái)漱办，講出來(lái)的時(shí)候这刷。我才發(fā)現(xiàn)我收獲了很多。這是堅(jiān)持的結(jié)果娩井。
持續(xù)學(xué)習(xí)暇屋。相對(duì)于身體，對(duì)腦袋的投資洞辣。是我這一年的堅(jiān)持咐刨。這輩子到目前為止昙衅，我參加的培訓(xùn)，大都在這一年發(fā)生定鸟。一年過(guò)后而涉，回頭看，我真的收獲良多联予。思路慢慢打開啼县，視野慢慢長(zhǎng)遠(yuǎn)，做事慢慢條理沸久，格局慢慢擴(kuò)大季眷。
感謝這一年來(lái)的堅(jiān)持。感謝一路上大家的陪伴卷胯。正是有了你們的陪伴子刮，才讓我有了這份堅(jiān)持。正是有了這份堅(jiān)持诵竭，我才遇見更好的自己话告。
