我是宇宙公民Superlu，決定加入宇宙公民高效閱讀訓(xùn)練營慕淡！堅持21天每天早5:30起床學(xué)習(xí)如何一小時閱讀一本書！
我之前一年讀10本書携兵。
21天高效閱讀蛻變營將完成10本書的閱讀！
2020年我將會完成50本書的閱讀并级！輸出3萬文字嘲碧！
??DAY3收獲：
我2020年的閱讀目標(biāo)是50本，借用電子筆記钠署、思維導(dǎo)圖、快速演講狸棍、讀書手賬草戈、讀書筆記等快速輸出唐片。
今天的課程，首先進(jìn)行了冥想：
七秒鐘冥想法星持。用七秒鐘的時長輕輕地從鼻尖吸氣，最后緩緩地從嘴巴把空氣呼出福侈。冥想的整個過程只需要七秒鐘的時間，做三次辽社。
閉上眼睛，嘴角帶笑汉匙。輕輕抬頭邦投，直面向前方屯援，讓你頭部放松弯淘。挺直你的脊背并稍稍用力同時放松你的雙肩耳胎。慢慢的試著清空你的大腦，只專注于當(dāng)下郁惜。
嘴巴張開，緩緩的呼氣。吸氣的時候一直在想象胸口中一朵蓮花盛開。
思維導(dǎo)圖：
有電子版和手繪版测萎，比如腦圖硅瞧，幕布，X Mind, i mind map枣接，石墨文檔
電子版的使用場景：會議，談判片拍，戰(zhàn)略開發(fā)碉钠，項目管理祝高，頭腦風(fēng)暴陆蟆，績效評估，演示，演講講座
思維導(dǎo)圖的發(fā)明者叫做東尼.博贊，他改變了全球3億人的思維方式，提升邏輯思維能力，提升工作效率，提高閱讀速度。
我們習(xí)慣的傳統(tǒng)的做筆記的方式是線性的酵使，文字串成的筆記體現(xiàn)不出邏輯的閉環(huán)缺脉，閱讀文字栗柒，理解大于記憶，利用神經(jīng)元發(fā)散原理，用關(guān)鍵詞激活整個大腦。
為什么學(xué)習(xí)思維導(dǎo)圖？（為了擁有發(fā)散性思維，讓理解大于記憶。）
高速閱讀并不等于高效閱讀
思維導(dǎo)圖，其實就是把我們記錄的筆記洽瞬，從過去常見的線性蔬胯。改為一個樹狀的。放射性的樣式呈現(xiàn)出來，而這種構(gòu)圖，恰恰類似人類大腦神經(jīng)元的結(jié)構(gòu)。
思維導(dǎo)圖的秘密所在：直接閱讀大段的文字，優(yōu)先看關(guān)鍵詞，節(jié)省你的時間。
什么是關(guān)鍵詞呢官紫？關(guān)鍵詞可以是你在閱讀一本書的時候，書中多次出現(xiàn)的詞；可以是一個專有名詞；可以是代表了一個新概念；或者是對社會有用的詞匯
今天會閱讀《被討厭的勇氣》，構(gòu)建第一張自己的思維導(dǎo)圖！
