文：Cindy

視頻：來自網絡

01?

9月17日江夏一中初三學生張某銳（男，14歲）在教室與另外兩名同學玩撲克牌帘饶，班主任請三名學生家長到校配合管教哑诊。張某銳在教室走廊被母親扇了兩耳光，他一個人在原地呆了幾分鐘后及刻，趁他人不備镀裤，縱身一躍。當晚9時缴饭，受傷嚴重的張某銳宣告身亡暑劝。?

這是一則令人心碎的新聞。

張某銳跳樓前的監(jiān)控錄像颗搂，也被公布在了網上担猛。?視頻中，張某銳雙手揣在校服衣兜里丢氢，獨自站在走廊上傅联，他的母親氣勢洶洶的朝他走過來，上來就是一巴掌疚察。

坦白說蒸走，有一巴掌也仿佛打我的臉。

有一次帶女兒和她的同學出去參加一場活動貌嫡，活動結束我?guī)蓚€孩子去吃生煎比驻，女兒去端生煎，手沒有拿穩(wěn)岛抄，一晃生煎掉在了地上别惦，生煎包表面的黑色芝麻粒粒可數(shù)夫椭。

我厲聲質問孩子“你怎么這么不小心掸掸，這么點事你都做不好！”

女兒委屈地哭了蹭秋，邊吃飯邊啜泣扰付。

你會不會某個時刻也忽然想起，那天你罵孩子感凤，著急打了TA 一巴掌悯周，TA在你面前哭得那么傷心粒督，你很心疼陪竿，心里無比自責。

如果時光倒流，你會不會想回到那天族跛，溫柔地對孩子??

02

當我開始覺察闰挡，我看到自己的“自以為是”。自以為懂孩子礁哄、愛孩子长酗、尊重孩子，然而在現(xiàn)實生活中桐绒，我的言語和行動夺脾，不經意地傷害了孩子。我深深自責茉继！

當我更加覺察咧叭，一霎那間，我在自己的身上看到了父母的影子烁竭，我在復制著我的父母長輩對待我的方式菲茬，對待著我自己的孩子，遇到孩子鬧派撕，做錯事婉弹，我馬上火冒三丈，像極了我的爸爸终吼。?

當我更深地覺察镀赌，我看到了我自己的”內在小孩，我的孩子就像我心里的那個”孤獨的衔峰、無助的佩脊、害怕的“的自己。

我開始漸漸地放下自責垫卤，通過學習成為了一個更溫柔的媽媽和自己威彰。我認識到：不是我不夠善良，也不是我不愛孩子穴肘，而是溯职，不學習，不覺察扫倡，我根本不知道我的很多行為是“不尊重”坟漱，是“冒犯”，甚至是 “傷害” 和 “攻擊”慨代。而我對我自己邢笙，比對其他任何人都更”狠“。

除了覺察自己侍匙，我也覺察周圍氮惯，我注意到：太多的父母責罵甚至毆打孩子，家長還覺得自己一點錯都沒有，孩子應該被打被罵妇汗。這些帘不，都是太缺少覺察。?

在知乎上很多孩子給我的留言都讓我很心疼杨箭，最近特別戳痛我的一段留言是：

“

“我媽媽總是打我寞焙，現(xiàn)在我力氣大了，她打不了我了互婿。我恨不能把她殺了捣郊，不行，那會把我的一生都毀了我不能這么做慈参。我很想高中一畢業(yè)就出去打工模她，永遠不再回家《粒”

”

童話大王鄭淵潔很多年前就寫過一篇神作侈净，用逆向思維告訴家長：不要毀掉自己的孩子！?

我相信僧凤，每一位父母都不想毀掉自己的孩子畜侦。養(yǎng)育孩子，沒有后悔藥可以吃躯保。

問題是旋膳，父母該如何覺察？?

03?

去感受孩子途事，進入到孩子的世界验懊，他哭的時候，笑的時候尸变，害怕的時候义图，無助的時候.......跟他在一起。放下你所有的立場召烂，跟孩子在一起碱工。

永遠跟孩子站在一起，哪怕他錯了奏夫，哪怕沒有一個人欣賞他怕篷，哪怕全世界都拋棄了他。

孩子會感受到你的愛酗昼，你也會感受到孩子的愛廊谓，這是一種來自血脈的連接，我們的本能麻削。除此之外蒸痹，父母需要刻意學習舔示。?

父母可以通過學習感受一呼一吸感受自己，父母學會感受自己电抚，某一天會猛地一下明白在孩子做錯的那一刻為什么那么生氣。

父母可以通過學習竖共，訓練自己在有情緒的時候給自己按下暫停鍵蝙叛，不讓自己的情緒毀滅孩子；父母通過學習公给，訓練自己在與孩子的溝通中不作過分的反應借帘。父母通過學習，訓練自己學會溫柔和善待淌铐，不僅僅是溫柔善待孩子肺然，也是溫柔善待自己。

《請回答1988》里德善爸爸??“請原諒腿准，爸爸我也不是一生下來就是爸爸际起，爸爸也是第一次當爸爸！”??

這個真摯的道歉讓很多人熱淚盈眶 “我多么希望我媽媽能為當年對我的傷害跟我說一句對不起” 吐葱。

我們沒有辦法讓時光倒流街望，然而通過學習，我們能夠學會跟自己相處弟跑，更可以學會恰當?shù)貙Υ⒆印?/p>

而學習恰當?shù)馗⒆訙贤?/strong>灾前，讓孩子感受到我們愛他們，是父母養(yǎng)育孩子的捷徑孟辑。?

? ?父母前進一小步哎甲，孩子成長一大步。

“我在”關愛鄉(xiāng)村兒童公益項目給愛學習的父母準備了一套免費的高品質親子溝通視頻課饲嗽，如果你有興趣炭玫，請在小打卡上搜索 “我在父母成長訓練營” 領取。