?今天我們接著來講恐懼癥的話題椰棘，昨天我們講到了恐懼癥的三個(gè)類別：社交恐懼癥奔坟，特定恐懼癥和場所恐懼癥。今天我們就把最常見的柳刮，也是最容易患上的——社交恐懼癥挖垛，單獨(dú)拿出來說。其實(shí)關(guān)于恐懼癥的內(nèi)容昨天就講得差不多了秉颗，畢竟我也不是醫(yī)生痢毒，不想說太多反而誤導(dǎo)了大家，我所做的更多是科普方向的內(nèi)容蚕甥。不過既然書中單獨(dú)拿一章出來說哪替，我也就跟書走了。
?其實(shí)我很怕講錯(cuò)什么菇怀，然后跳出一群專業(yè)人士對(duì)我口誅筆伐凭舶，所以我先澄清一點(diǎn)晌块，我不是專業(yè)人士，了解也僅僅是出于興趣帅霜，我會(huì)盡量正確的傳達(dá)一些知識(shí)匆背，同時(shí)也是對(duì)我自己的知識(shí)體系進(jìn)行梳理。
?社交恐懼癥
?又稱社交焦慮障礙身冀，多在17～30歲期間發(fā)病钝尸，男女發(fā)病率幾乎相同；常無明顯誘因突然起病搂根，中心癥狀圍繞著害怕在小團(tuán)體中被人審視珍促，一旦發(fā)現(xiàn)別人注意自己就不自然，不敢抬頭兄墅、不敢與人對(duì)視踢星，甚至覺得無地自容，不敢在公共場合演講隙咸，集會(huì)不敢坐在前面沐悦，故回避社交，在極端情形下可導(dǎo)致社會(huì)隔離五督。常見的恐懼對(duì)象是異性藏否、嚴(yán)厲的上司和未婚夫（妻）的父母親等，或是熟人充包「鼻可伴有自我評(píng)價(jià)低和害怕批評(píng)，可有臉紅基矮、手抖淆储、惡心或尿急等癥狀，癥狀可發(fā)展到驚恐發(fā)作的程度家浇。臨床表現(xiàn)可孤立限于如公共場合進(jìn)食本砰、公開講話、或遇到異性钢悲，也可泛化到涉及家庭以外的幾乎所有情景点额。部分患者常可能伴有突出的廣場恐懼與抑郁障礙莺琳；一部分患者可能通過物質(zhì)濫用來緩解焦慮而最終導(dǎo)致物質(zhì)依賴还棱，特別是酒依賴。
? ?書中講了社交恐懼癥其中兩個(gè)病癥——恐人癥和赤面癥惭等。
?恐人癥珍手，也叫對(duì)人恐怖癥，一般發(fā)病在青春期。
?對(duì)人恐怖癥琳要，或自認(rèn)為眼睛的余光在窺視別人料扰，因而惶恐不安者，稱對(duì)人恐怖癥或稱對(duì)人恐懼癥焙蹭。本病以回避對(duì)物體、情境或活動(dòng)的恐懼為特征嫂伞；患者明知這種恐怖不合理或是過分的孔厉，但又不能控制。對(duì)人恐怖癥屬于社交恐怖癥的一種帖努。
?發(fā)病原因：
?可以說撰豺，某些性格靦腆的少年，當(dāng)青春期開始出現(xiàn)成年的性欲望和性幻想時(shí)拼余，不能正確理解j不恰當(dāng)?shù)貕褐撇⒂貌煌耆斫獾男缘赖聛碜晕易l責(zé)時(shí)污桦，出現(xiàn)羞恥反應(yīng)(如臉紅，怕見人等)匙监。對(duì)幼年性經(jīng)歷的不恰當(dāng)譴責(zé)加尉心理沖突凡橱，進(jìn)入惡性循環(huán)狀態(tài)。我認(rèn)為這就是恐人癥的發(fā)病心理機(jī)制亭姥。
?赤面癥稼钩，又叫赤面恐怖癥，指對(duì)陌生人或者是異性說話都會(huì)臉紅达罗，是一種兼具社交恐懼癥和強(qiáng)迫癥的心理障礙坝撑。
?患上了“赤面恐怖癥”——最顯性的表現(xiàn)就是莫名緊張、臉紅粮揉、不敢與人交往巡李。從心理學(xué)的角度來講，人出現(xiàn)在重要場合或與重要人物交往時(shí)扶认，適度緊張侨拦、心跳加快、臉紅蝠引，這很正常阳谍。但因此出現(xiàn)難堪，造成巨大的心理恐懼壓力螃概，以致總覺得周圍人都在看著她矫夯、議論她，已成為一種心理障礙吊洼，即為“赤面恐怖癥”训貌。
?六種有趣的心理效應(yīng)：
?1.雙贏效應(yīng)
?大家都懂，你好我也好。我就不多講了递沪。
?2.共生效應(yīng)
?自然界有這樣一種現(xiàn)象：當(dāng)一株植物單獨(dú)生長時(shí)豺鼻，顯得矮小、單調(diào)款慨，而與眾多同類植物一起生長時(shí)儒飒，則根深葉茂，生機(jī)盎然檩奠。人們把植物界中這種相互影響桩了、相互促進(jìn)的現(xiàn)象，稱之為“共生效應(yīng)”埠戳。事實(shí)上井誉，我們?nèi)祟惾后w中也存在“共生效應(yīng)”。英國卡迪文實(shí)驗(yàn)室從1901年至1982年先后出現(xiàn)了25位諾貝爾獲獎(jiǎng)?wù)哒福闶恰肮采?yīng)”一個(gè)杰出的典型颗圣。（我忘記在哪本物理書籍有講過了，額屁使≡谄瘢《量子力學(xué)史話》？《宇宙的琴弦》屋灌？應(yīng)該是《時(shí)間的形狀》吧洁段，里面有提起這個(gè)傳奇般的實(shí)驗(yàn)室。）
?3.暈輪效應(yīng)
?暈輪效應(yīng)又稱“光環(huán)效應(yīng)”共郭，屬于心理學(xué)范疇祠丝，是指當(dāng)認(rèn)知者對(duì)一個(gè)人的某種特征形成好或壞的印象后，他還傾向于據(jù)此推論該人其他方面的特征除嘹。本質(zhì)上是一種以偏概全的認(rèn)知上的偏誤写半。暈輪效應(yīng)愈來愈多地被應(yīng)用在企業(yè)管理上，其對(duì)組織管理的負(fù)面影響主要是體現(xiàn)在各種組織決策上尉咕。
?一個(gè)人的某種品質(zhì)叠蝇，或一個(gè)物品的某種特性給人以非常好的印象。在這種印象的影響下年缎，人們對(duì)這個(gè)人的其他品質(zhì)悔捶，或這個(gè)物品的其他特性也會(huì)給予較好的評(píng)價(jià)。
光環(huán)效應(yīng)又稱暈輪效應(yīng)单芜，它是一種影響人際知覺的因素蜕该。這種愛屋及烏的強(qiáng)烈知覺的品質(zhì)或特點(diǎn)，就像月暈的光環(huán)一樣洲鸠，向周圍彌漫堂淡、擴(kuò)散馋缅，所以人們就形象地稱這一心理效應(yīng)為光環(huán)效應(yīng)。和光環(huán)效應(yīng)相反的是惡魔效應(yīng)绢淀，即對(duì)人的某一品質(zhì)萤悴，或?qū)ξ锲返哪骋惶匦杂袎牡挠∠螅瑫?huì)使人對(duì)這個(gè)人的其他品質(zhì)皆的，或這一物品的其他特性的評(píng)價(jià)偏低覆履。
?名人效應(yīng)就是一種典型的光環(huán)效應(yīng)。
?4.飛去來器效應(yīng)
?在社會(huì)心理學(xué)中费薄，人們把行為反應(yīng)的結(jié)果與預(yù)期目標(biāo)完全相反的現(xiàn)象内狗，稱為“飛去來器效應(yīng)”即“飛鏢效應(yīng)”。 這好比用力把飛去來器往一個(gè)方向擲义锥，結(jié)果它卻飛向了相反的方向。飛去來器為澳洲土著使用的一種拋出去又會(huì)重新回來的武器岩灭。此處借喻情緒逆反的心理現(xiàn)象拌倍。
?日常工作與生活中常會(huì)發(fā)生這種飛去來器效應(yīng)。
?例如在宣傳一種不能使人接受的觀點(diǎn)時(shí)噪径，假如宣傳者對(duì)這種觀點(diǎn)做出肯定的評(píng)價(jià)并竭力說服聽眾接受柱恤，其結(jié)果反而使聽眾越來越反感，使聽眾的信念朝著宣傳的相反方向發(fā)展找爱，距離宣傳的觀點(diǎn)更遠(yuǎn)梗顺，從而導(dǎo)致宣傳工作的徹底失敗。
?又如為了把學(xué)習(xí)成績提升上去车摄，有些學(xué)生拼命加班加點(diǎn)和開夜車寺谤、搞題海戰(zhàn)術(shù)和疲勞戰(zhàn)術(shù)，弄得整天頭昏腦脹的吮播，毫無學(xué)習(xí)效率可言变屁，結(jié)果考試成績適得其反，一敗涂地意狠。
?5.古烈治效應(yīng)
?心理學(xué)家把雄性的見異思遷傾向稱為“古烈治效應(yīng)”粟关，后來它就成了男人見異思遷羞海、喜新厭舊（或淡舊）的著名心理學(xué)效應(yīng)了伐蒋。
?這一效應(yīng)在任何哺乳動(dòng)物身上都被實(shí)驗(yàn)證明，人為高等動(dòng)物蛹头，不可避免的殘留著這一效應(yīng)的痕跡院塞。男性在心理上有喜新厭舊的傾向也不是什么人格缺陷遮晚，而是有著深刻的生理的、心理的基礎(chǔ)迫悠。但人有良知鹏漆、有道德，靠這些東西才使人最終脫離了動(dòng)物界。
?來源
?古烈治是一位西方國家的元首艺玲，一日他偕夫人科尼基參觀一家養(yǎng)雞舍括蝠，夫人看見公雞在母雞身上，突發(fā)奇想問陪同的農(nóng)場主說：你能否告訴我公雞一天在母雞身上盡多少次“丈夫”的責(zé)任饭聚？答：時(shí)時(shí)盡責(zé)一日十余次忌警。夫人說：請把結(jié)論告訴總統(tǒng)。農(nóng)場主過去給總統(tǒng)剛一說完秒梳，總統(tǒng)問道：每次都在同一只母雞身上盡責(zé)任嗎法绵？答：次次更換伴侶±业猓總統(tǒng)說：請把結(jié)論轉(zhuǎn)告夫人朋譬。
?6.關(guān)系場效應(yīng)
?在角色群體的活動(dòng)效率中，既可能產(chǎn)生增力作用兴垦，也可能導(dǎo)致減力作用徙赢。“三個(gè)臭皮匠探越，賽過諸葛亮”狡赐，這種情況下“1+1+1"大于3。這在群體成員活動(dòng)的效率角度上钦幔，稱之為“群體的增力作用”枕屉。“三個(gè)和尚沒水喝”鲤氢，這種情況下的“1+1+1”卻等于0了搀擂。這在群體成員活動(dòng)的效率角度上，稱之為“群體的減力作用”卷玉。這種由不同的角色扮演者組成的群體產(chǎn)生的內(nèi)聚力或摩擦力哥倔，在社會(huì)心理學(xué)上，統(tǒng)稱為“關(guān)系場效應(yīng)”
?“關(guān)系場效應(yīng)”給人們的提示是人們在與集體融合的過程中揍庄，既不能忽視群體對(duì)個(gè)體智慧的促進(jìn)作用咆蒿，也不能迷信群體在任何群體在任何情況下都比個(gè)體活動(dòng)更有效率。關(guān)系場效應(yīng)體現(xiàn)了權(quán)利的微妙蚂子，也體現(xiàn)了個(gè)人奮斗的精神沃测，當(dāng)集體決策PK個(gè)人決策的時(shí)候，有兩種情況食茎。群體決策的精確性高于個(gè)人決策蒂破，這是因?yàn)槿后w成員間的相互提示和啟發(fā)促進(jìn)了信息交流，提供了許多選擇方案别渔，同時(shí)附迷，成員間還能彼此檢查對(duì)方意見所存在的不足惧互；而個(gè)人決策由于是單獨(dú)進(jìn)行的，不能交流信息喇伯，也無法檢查自己意見是否正確喊儡，所以難免失誤。
?（講的是廢話稻据。）
?好了艾猜，今天時(shí)間有點(diǎn)干，就先到這里了捻悯。明天見匆赃，88。
