第一周周六：? 午餐：蠔油香菇?蒜蓉龍蝦?白蘿卜排骨湯敬矩。? ? ? 晚餐：雞蛋面。
第一周周日：? 午餐：干煸四季豆?小炒肉?昂刺魚豆腐湯。? ? ? 晚餐：蛋炒飯血公。
第二周周六：? 午餐：肥牛燉土豆?木耳西蘭花炒蛋?蝦滑紫菜湯 。? 晚餐：爆炒花甲?手撕包菜?青菜肉末湯缓熟。
第二周周日：? 午餐：爆炒刀豆?小炒黃牛肉?海帶排骨湯累魔。? ? ? ? 晚餐：蔥油拌面。
第三周周六：? 午餐：清蒸鱸魚?番茄燉牛腩?福鼎肉片湯够滑。? 晚餐：蝦仁跑蛋?辣炒花蛤?薺菜豆腐羹垦写。
第三周周日：? 午餐：爆炒荷蘭豆?蒜泥龍蝦?青菜肉末湯。? 晚餐：番茄雞蛋面彰触。
第四周周六：? 午餐：紅燒肉燉鵪鶉蛋?地三鮮?青菜蛋花湯梯投。? 晚餐：揚州炒飯。
第四周周日：? 午餐：肉末茄子?干鍋牛肚?昂刺魚豆腐湯况毅。? 晚餐：海鮮面分蓖。
? ? ? ? ?
