客本關(guān)系心理學(xué)家克萊因認(rèn)為丧失，與主要看護(hù)者早期的互動(dòng)關(guān)系，幫我們形成了思考惜互、感受和行事的方式利花。這些早期關(guān)系經(jīng)驗(yàn)在兒童成長(zhǎng)過程中被內(nèi)化，并且保存到潛意識(shí)中载佳，形成了最初的自我認(rèn)同炒事。早期經(jīng)驗(yàn)的內(nèi)化為我們今后的人際互動(dòng)提供了基礎(chǔ)的模板，并且會(huì)深刻影響后來所有的關(guān)系和經(jīng)驗(yàn)蔫慧。
在大多數(shù)情況下挠乳，當(dāng)看護(hù)者滿足了孩子的需要時(shí)，他們就會(huì)形成積極的關(guān)系模版姑躲；當(dāng)需要沒有被滿足時(shí)睡扬，就會(huì)發(fā)展出消極的關(guān)系模版。如果兒童在與早期看護(hù)者的關(guān)系中更多感受到的是滿足而非挫折黍析，他們就會(huì)學(xué)著信任他人卖怜，并對(duì)未來關(guān)系形成健康而不偏頗的預(yù)期。否則阐枣，如果孩子更多感受到的是挫折马靠，他們就很難學(xué)會(huì)信任別人，并有可能對(duì)未來的關(guān)系形成有問題的預(yù)期蔼两。比如甩鳄，他們可能會(huì)認(rèn)為自己將來會(huì)被虐待或者被忽視。這種預(yù)期是潛意識(shí)的额划，但也有可能會(huì)長(zhǎng)久影響成年后的關(guān)系模式妙啃。
每個(gè)人的潛意識(shí)中，都儲(chǔ)存著很多這樣的關(guān)系模版俊戳，大多數(shù)模板都沒有問題揖赴，并與我們認(rèn)識(shí)自己和他人的方式完美契合。在通常情況下抑胎，只有源于痛苦和混亂經(jīng)歷的模版才會(huì)引發(fā)問題燥滑。將問題和行為模式與早期潛意識(shí)模板相聯(lián)系，有助于我們理解全面性和局部性的關(guān)系問題圆恤。
比如全面關(guān)系問題：缺乏信任
早期關(guān)系存在問題的孩子突倍，在成年后總是很難信任他人。極端的例子就是盆昙，如果早期撫養(yǎng)者存在忽視羽历、虐待、拋棄或者背叛淡喜，孩子就會(huì)認(rèn)為所有人都是危險(xiǎn)的秕磷，整個(gè)世界都是危險(xiǎn)的，沒有人可以信任炼团。
比如局部關(guān)系問題：對(duì)他人不切實(shí)際預(yù)期
已經(jīng)習(xí)得客體恒常性澎嚣，并且對(duì)自我和他人有著不同看法的人，存在較小的可能性完全扭曲人際關(guān)系瘟芝。不過他們?nèi)钥赡芤淌軐?duì)他存在不切實(shí)際預(yù)期的痛苦易桃，這同樣源于早期模版。
客體關(guān)系理論對(duì)于理解成年后的關(guān)系問題很有幫助锌俱，可以讓我們更好的理解早期撫養(yǎng)關(guān)系對(duì)我們的深刻影響晤郑，只有正確接納早期關(guān)系模型在過去漫長(zhǎng)歲月里對(duì)自我的保護(hù)作用，同時(shí)也要覺察這個(gè)古老關(guān)系模版已經(jīng)不在適應(yīng)當(dāng)前的關(guān)系贸宏，需要調(diào)整造寝，才能真正從早年的關(guān)系角本里跳出來，開啟一段更具適應(yīng)性的嶄新的關(guān)系模式吭练。
祝每個(gè)生命都能跳出童年的“囚籠”诫龙，拿回生命主動(dòng)權(quán)，為自己余下的人生篇章?lián)鹭?zé)任鲫咽！
心理咨詢師四木
2023年2月14日
于北京
