讀書筆記 | 思維修煉之《快速閱讀術(shù)》

一直以來,都想做一個博覽群書的人持搜,卻因?yàn)殚喿x速度慢如蝸牛密似,把讀書變成了一次掙扎的苦修。

一直以來葫盼,都想做一個思維和表達(dá)都井井有條的人残腌,學(xué)習(xí)過高情商表達(dá)的套路,和訓(xùn)練大腦機(jī)能的辦法贫导,卻還是常常沉溺于細(xì)節(jié)抛猫,說著詞不達(dá)意的話語。

看著床邊堆起的厚厚的經(jīng)典孩灯,我有點(diǎn)想不通闺金。

“大家都說要多讀書,讀好書峰档“芷ィ可我,已經(jīng)很努力了呀讥巡∠颇叮”

讀書,到底意味著什么呢欢顷?

小學(xué)時槽棍,大家互相傳閱的,是楊紅櫻抬驴,是郭敬明炼七,是安妮寶貝;

到后來布持,是三毛特石,是席慕蓉,是J·K·羅琳鳖链,是余秋雨姆蘸;

再后來,是老舍芙委,是魯迅逞敷,是曹雪芹。

在被窩里偷偷用草稿紙寫下的小說灌侣,在Blog上頻繁更新的日志隨想推捐,在作文本上寫下的規(guī)整字跡。曾經(jīng)的我以為讀書和寫作侧啼,即是文學(xué)和美牛柒,即是美妙的夢境和深刻的批判堪簿,即是將紙筆當(dāng)成喇叭,喊出對這個世界的口號皮壁。

那些在書店門口擺著的花花綠綠的暢銷書椭更,我可是從來都不屑一顧的呢。

可為什么不屑一顧呢蛾魄?

大概是認(rèn)為虑瀑,只有文學(xué)才是高尚的,大眾的總是庸俗的滴须。


《快速閱讀術(shù)》| 印南敦史

所以當(dāng)我翻開那本無意間被推送的《快速閱讀術(shù)》時舌狗,我的心里也充滿了鄙夷,卻又有著莫名的期待扔水。我想提高閱讀速度痛侍,但,那是大腦機(jī)能的問題吧魔市,那是反應(yīng)和思考速度的問題吧恋日。像我這樣,認(rèn)真地嘹狞,一字一句鉆研文字意義,把讀書看成崇高事業(yè)的態(tài)度誓竿,怎么會有錯呢磅网。

可我從來沒有意識到,問題就出在這筷屡。

《快速閱讀術(shù)》不是一本教授速讀技巧的書籍涧偷,而是一本改變閱讀理念的書籍。

作者認(rèn)為毙死,那些其實(shí)早已懂得閱讀樂趣燎潮,卻不滿于閱讀速度和閱讀量的人,根本問題就在于對于“仔細(xì)閱讀”的執(zhí)著“一本正經(jīng)”的態(tài)度扼倘。他們總是一絲不茍地思考著每個字背后的含義确封,力圖把書里的全部知識都塞進(jìn)腦子里。

然而許多人都能感覺到再菊,讀得仔細(xì)并不能直接導(dǎo)致記憶和理解的深刻爪喘。

心理學(xué)上把記憶分為短時記憶長時記憶。未經(jīng)過大腦加工的機(jī)械記憶纠拔,即使花費(fèi)了許多時間秉剑,也只能在大腦中停留數(shù)日,并遵循艾賓浩斯的遺忘曲線稠诲,一段時間后便在腦海中隱去侦鹏。

將短時記憶轉(zhuǎn)化為長時記憶的有效方法之一诡曙,就是用自己的思維對信息進(jìn)行加工。換句話說略水,知識的機(jī)械囤積并不能導(dǎo)致能力提升价卤,只有將外部信息轉(zhuǎn)化為自身認(rèn)知,才是真正從書籍中吸收養(yǎng)分的過程聚请。我們大多數(shù)人荠雕,都在進(jìn)行著“存儲式閱讀”,結(jié)果卻是事倍功半驶赏。

作者認(rèn)為炸卑,改變閱讀理念,首先要調(diào)整對閱讀的期待煤傍,

從復(fù)制100%到邂逅1%盖文。

哪怕僅僅是對某一片段產(chǎn)生了深刻的印象,這次閱讀也是成功的蚯姆。

有時五续,閱讀的廣度比深度更重要。將每本書中零碎的“知識片段”匯集龄恋,會形成各種信息關(guān)聯(lián)交錯的“知識海洋”疙驾,足夠多的碎片互相聯(lián)系,最終會形成龐大的知識體系郭毕。

因此它碎,快速、高效而大量的閱讀是自我提升的捷徑显押。

這里并非提倡蜻蜓點(diǎn)水式的閱讀扳肛。

作者作為一個從業(yè)多年的DJ,提出了一個奇妙的比喻:讀書就像聽音樂乘碑,“流過”便有意義挖息。

我們聽音樂的時候,并不會去關(guān)注每個音符背后的含義兽肤,只是享受旋律套腹、節(jié)奏和氛圍共同配合的美感,偶爾捕捉到的美妙片段资铡,就會在腦海中留下難以忘懷的痕跡沉迹。閱讀又何嘗不是如此?

要做到快速害驹、高效鞭呕、大量的閱讀,養(yǎng)成閱讀的習(xí)慣是第一步。

作者提出了以下幾點(diǎn)建議葫松,來幫助我們養(yǎng)成良好的閱讀習(xí)慣:

1. 每天同一時間閱讀

(1)設(shè)一個小目標(biāo)瓦糕,從每次10分鐘開始。

可以選擇工作開始前10分鐘腋么,午飯后10分鐘咕娄,睡前10分鐘。過高的起點(diǎn)會形成心理負(fù)擔(dān)珊擂,把閱讀當(dāng)做刷朋友圈一樣的體驗(yàn)圣勒,才能慢慢將其融入生活。

(2)早晨是很好的選擇摧扇。

(3)讀書前的準(zhǔn)備圣贸,儀式感以及閱讀的地點(diǎn)、場景也很重要扛稽。

泡一杯茶吁峻,坐在干凈的書桌前,沐浴著清晨的陽光在张,會讓閱讀變成一件美好的儀式用含。

2. 根據(jù)9:1原則選書。

有些書是無法快速閱讀的帮匾,比如情節(jié)連貫的小說啄骇,需要細(xì)細(xì)品味的散文。而那些可以快速閱讀的書則往往章節(jié)獨(dú)立瘟斜,從任意處開始皆可缸夹,多為聚焦方法論和觀點(diǎn)的工具、商業(yè)書籍哼转。

那么快速閱讀是否意味著不再讀小說?

這里作者提供了一個9:1原則槽华,即9本快讀書搭配1本慢讀書壹蔓。

同時閱讀多本書籍,互相搭配的好處在于擺脫主題重復(fù)帶來的厭倦感猫态。

3. 每天閱讀不同的書

厭倦感是導(dǎo)致閱讀速度逐日遞減的元兇佣蓉,而閱讀時間過長反過來會導(dǎo)致厭倦感,形成惡性循環(huán):看得越久亲雪,越不想看勇凭。

為了提高閱讀效率,閱讀一本書的時間不能超過10天义辕,同時要設(shè)法避免厭倦感的產(chǎn)生虾标。

搭配閱讀是一個方法,另一點(diǎn)是灌砖,最好“一天讀完一本書”璧函。如果時間不夠充裕傀蚌,也要盡量在兩天內(nèi)讀完。按照一天一本的速度蘸吓,一周可以選擇六本不同的書善炫,剩下的一天用來回顧和計劃。


避免厭倦感是關(guān)鍵


高質(zhì)量的閱讀库继,目標(biāo)感是不可缺少的要素箩艺。

閱讀可分為“欣賞式閱讀”“功利性閱讀”。將閱讀作為自我提升工具的我們宪萄,應(yīng)該大方地承認(rèn)閱讀是功利的艺谆,是為了解決某些問題,或?yàn)榱溯敵龆M(jìn)行的輸入雨膨。

在閱讀之初就問自己擂涛,“我想從這本書里獲得什么?”

讀寫兼顧聊记。不間斷的信息輸入就像不停地吸氣撒妈,卻從不呼氣,這樣是不是很痛苦排监?有輸入就要有輸出狰右,這是許多人都懂卻很少有人踐行的道理。

作者提出了一種“呼吸閱讀法”舆床,具體的步驟可概括為三個“一行”:一行采集棋蚌,一行精華,一行評論挨队。

讀書過程中遇到佳句或啟發(fā)性觀點(diǎn)谷暮,及時記錄。這里的記錄并非劃線盛垦。還記得長時記憶的原則嗎湿弦?只有將信息轉(zhuǎn)化為自身認(rèn)知才能達(dá)成良好的效果。記錄的原則是概括性腾夯,短小精悍颊埃,其實(shí)就是將原文內(nèi)容用自己的語言進(jìn)行轉(zhuǎn)譯的過程。此為“一行采集”蝶俱。

一本書結(jié)束后班利,我們會得到一系列的摘錄。在這些摘錄里榨呆,選擇最喜歡罗标、最能代表你對這本書印象的一行,寫在另一個筆記本上,為“一行精華”馒稍。加上對這句話的簡短評論皿哨,寫上日期、書名和作者纽谒,事后回顧時证膨,看到這行評論,就能勾起對這本書最直接的印象鼓黔,此為“一行評論”央勒。

每讀完12本書,回顧摘錄和感想澳化,將具有類似觀點(diǎn)的書關(guān)聯(lián)起來崔步,思考自己的閱讀偏好和進(jìn)一步的補(bǔ)充,不斷完善觀點(diǎn)庫和知識體系缎谷,成為一個具有多視角的思考者井濒。


除了閱讀理念,書中也介紹了一些速讀技巧列林,但我認(rèn)為并不那么重要瑞你,思維的改變才是治本之道。


看完這本書后希痴,我開始踐行新的讀書理念者甲。雖然還是做不到一天一本,但閱讀量明顯上升砌创,一周下來已經(jīng)讀了五本書虏缸。伴隨著閱讀量的上升,我的視野也逐漸擴(kuò)大嫩实,那種每天都可以獲得新觀點(diǎn)和新方法的體驗(yàn)刽辙,讓我對讀書又重新充滿了熱情,每讀一本書都仿佛打開了新世界的大門甲献。

也遇到一些問題宰缤。盲目的選書是之一。處于開放狀態(tài)的我竟纳,對任何感興趣的書都來者不拒撵溃,卻遇到了不少文不對題的內(nèi)容疚鲤。一味追求閱讀速度锥累,初次嘗試跳讀也讓我有些注意力渙散,無法把握合適的閱讀節(jié)奏集歇。但無論如何桶略,這是一個好的開始,不斷練習(xí),終究能找到適合自己的路际歼。

不可否認(rèn)惶翻,10年之后,你可能會擁有難以想象的閱讀量鹅心。但更重要的是吕粗,10年之后,我們還能以13歲的心境去讀書旭愧。

共勉颅筋。

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