最近做了兩個(gè)案例精堕，一個(gè)是在職的準(zhǔn)備教資考試，總覺得自己要帶娃上班沒時(shí)間蒲障，欠精力學(xué)習(xí)歹篓，準(zhǔn)備了兩年，一直沒辦法提高成績(jī)揉阎，無法突破庄撮，現(xiàn)在僅剩三個(gè)月的備考時(shí)間；一個(gè)是完全脫產(chǎn)準(zhǔn)備自考升學(xué)毙籽，有足夠的時(shí)間洞斯，但總會(huì)被一些零碎的事情占據(jù)時(shí)間，考過一次，有四門需要補(bǔ)考烙如，現(xiàn)在僅剩一個(gè)多月的備考時(shí)間么抗。
也許看完我的這段介紹，你會(huì)認(rèn)為這是時(shí)間的問題亚铁，有可能是因?yàn)闀r(shí)間比較少蝇刀，沒時(shí)間復(fù)習(xí)；也有可能是因?yàn)橛凶銐虻臅r(shí)間徘溢，卻沒有合理的安排吞琐，導(dǎo)致沒時(shí)間學(xué)習(xí)。
其實(shí)這兩位學(xué)員都是內(nèi)心焦急然爆，都想考過他們心目中的這門考試站粟，但為什么總是達(dá)不到目的呢？最為底層的邏輯是施蜜，沒有狠狠的把自己逼一把卒蘸。也就是說在心理方面并沒有說服自己全力以赴的投入到備考中。那具體要怎么做呢翻默？
跟外界的各種誘惑堅(jiān)決說不缸沃。比如，打個(gè)電話跟經(jīng)常聯(lián)系的那幾個(gè)朋友說修械，這段時(shí)間要進(jìn)入備考時(shí)期趾牧，所以這段時(shí)間不能聯(lián)系，考試完了之后我會(huì)主動(dòng)的聯(lián)系肯污。比如翘单，把除了運(yùn)動(dòng)之外的其他興趣愛好全部暫停。
極致增加學(xué)習(xí)時(shí)間蹦渣。所謂的極致哄芜，就是一天當(dāng)中除了必要的生活需求需要浪費(fèi)的時(shí)間之外，其他的時(shí)間全部用于學(xué)習(xí)柬唯。這個(gè)是高強(qiáng)度的认臊，但是不把這段備考時(shí)間熬一熬，那將永遠(yuǎn)守著這點(diǎn)成績(jī)锄奢，無法突破失晴，無法通過考試。
提高學(xué)習(xí)效率拘央，盡量不虛度時(shí)光涂屁。比如在安排考試科目的時(shí)候，要記得文理科交叉灰伟，緩解疲憊的大腦拆又，以至于增加學(xué)習(xí)效率。
狠狠逼自己一把，就是要從內(nèi)心告訴自己帖族，這段時(shí)間是最寶貴的學(xué)習(xí)時(shí)間义矛，也是沖刺時(shí)間，度過了那一切都會(huì)更加簡(jiǎn)單盟萨。
