今天是解封的第一天攻走，我去見了我的朋友此再，他只看了我一眼，就說我至少胖了十斤输拇，回到家里，我在自己家的稱上一稱逛裤，豈止是十斤，12斤了草讶，這一數(shù)字連我自己都驚呆了炉菲，我每天都有鍛煉啊，為什么會這樣呢拍霜？
仔細想了一想，以前是晨起鍛煉越驻，而在疫情期間是中午鍛煉道偷，以前是快走，而疫情期間是一般地走勺鸦，還有在疫情期間作息不規(guī)律，經(jīng)常熬夜追劇或者聊天等等懊渡，這些可能都是體重驟增的原因吧军拟！
其實，經(jīng)此一疫懈息，我才明白身體的管理不止在于運動垮媒，更要規(guī)律的作息，要符合自然，這也才是減肥之道姜盈。
