從微習(xí)慣開(kāi)始做起袜爪,從小目標(biāo)開(kāi)始執(zhí)行

每年年初我都會(huì)給自己制定很多的計(jì)劃蠕趁,但往往是幾天之后就堅(jiān)持不下去了,想想那么漫長(zhǎng)的計(jì)劃辛馆,偷懶幾天吧俺陋!結(jié)果這個(gè)幾天變成了幾十天豁延,幾個(gè)月,最后就恰似一江春水向東流了腊状。后來(lái)覺(jué)得這樣也不是辦法诱咏,又換了另外一種方法,比之從前倒是行之有效了缴挖!我給它命名為月主題周計(jì)劃袋狞。

月主題

月主題,顧名思義就是每月給自己定一個(gè)主題映屋,這個(gè)月自己主要想做些什么苟鸯?例如,我的元月份是音頻月棚点,就是每天的業(yè)余時(shí)間以練聲和錄音頻為主了早处。別的計(jì)劃盡量完成,但這個(gè)練聲和錄音頻必須得完成乙濒。

周計(jì)劃

就是先定一個(gè)小目標(biāo)陕赃,以一周為期限卵蛉。每天我都會(huì)聽(tīng)練聲課颁股,并按照老師練聲課上的要求來(lái)訓(xùn)練自己。我家距離工作單位步行大約有十幾分鐘的路程傻丝,我就利用上下班途中的時(shí)間來(lái)聽(tīng)課甘有,找出自己想要改進(jìn)的地方,有重點(diǎn)地進(jìn)行學(xué)習(xí)葡缰。

我錄的音頻節(jié)目亏掀,時(shí)間不長(zhǎng),每次十分鐘左右泛释。但這個(gè)十分鐘滤愕,我的要求也很高。錄完之后我會(huì)反復(fù)的去聽(tīng)怜校,聽(tīng)聽(tīng)整個(gè)過(guò)程自己有沒(méi)有卡殼间影?還有要去聽(tīng)背景音樂(lè)合適不合適?音量大小如何茄茁?盡量做到短時(shí)間魂贬,高要求。

如果一開(kāi)始我就想著自己要堅(jiān)持一個(gè)月的話裙顽,沒(méi)幾天可能就會(huì)覺(jué)得有點(diǎn)兒難付燥,想要放棄。而當(dāng)我先定小目標(biāo)愈犹,從堅(jiān)持一周開(kāi)始的話键科。就相對(duì)容易得多,能讓自己堅(jiān)持下去。

我每每在做完一周之后勋颖,會(huì)給自己一個(gè)小小的獎(jiǎng)勵(lì)梆掸,例如買(mǎi)個(gè)自己心儀已久的杯子啦!和朋友享受一頓美食了牙言,總之就是讓自己有動(dòng)力能繼續(xù)下去酸钦。

最后,說(shuō)點(diǎn)自己的心得咱枉,就是中間千萬(wàn)不要斷卑硫,如果真的有事,當(dāng)天沒(méi)有完成的話蚕断。那第二天緊接著做就可以了欢伏,但千萬(wàn)別停,因?yàn)橐坏┲袛嗳煲陨弦谌椋浅掷m(xù)下去的幾率就特別的低了硝拧!

END

百天寫(xiě)作計(jì)劃第十三天(13/100)

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