之前有小伙伴問我學習的方法障陶，借著高考中考后的余波，也來聊一聊學習這個話題聊训，是不是覺得逃離了學生時代終于不用再強迫自己學習啦抱究？

希望各位美妞帥哥們看到這個標題不要打我，你可以愛吃带斑，愛玩鼓寺，愛美，我為什么不可以愛學習呢勋磕？

我們?yōu)槭裁从X得學生時代那種學習模式比較痛苦呢妈候？主要還是因為那都是被動式學習，注重和考察的是純知識性學習為主挂滓，大部分是為了應(yīng)付考試苦银，不從人的本性出發(fā)的學習，就很難激發(fā)人的積極性赶站。

所以高考一結(jié)束幔虏，很多學生都把書撕了，扔了亲怠。但如果是自己喜歡的那一部小說或者課外書所计，你會撕嗎？

在學習過程中团秽，我們真正要關(guān)注的點其實并不在于具體的知識主胧，而在于學習的方法和思維的習慣，比較理想的話习勤，你還可以找到一個你感興趣的領(lǐng)域踪栋，自發(fā)地去鉆研。

這些才是可遷移的技能图毕，才是影響人的一生的關(guān)鍵因素夷都。

可以說，離開校園予颤，我們的主動學習才真正開始囤官。

1. 學習是一種休息方式

在工作中冬阳，我們常常是根據(jù)需要去學，學會了又去用党饮，這是一種很好的方式肝陪，而且可以給我們帶來直接的價值。

但是工作之外刑顺，拋開功利性的目的氯窍，其實愛學習也可以成為一種生活方式。也許你不曾想到蹲堂，學習居然是一種放松的方式狼讨。

有一種理論，說的就是要學會正確的休息柒竞。有一種對休息的誤區(qū)政供，認為休息就是睡覺、玩游戲朽基、盡情娛樂鲫骗，但其實有研究表明對于腦力勞動者，放松神經(jīng)才是休息的關(guān)鍵踩晶。

大部分人的疲憊感并不一定是身體真的累，更多的是來自對現(xiàn)有一成不變生活的厭倦以及壓力感和焦慮感枕磁。用積極休息代替消極放縱渡蜻，才是重新找回工作和生活熱情的最好辦法。

對我來說计济，學習就是一種積極的休息方式茸苇，在一天工作之外，聽一聽音頻或者看一看有意思的書沦寂，get到一點新的東西学密，會給大腦新鮮的刺激，特別是有些新的知識和認知方式簡直讓人腦洞大開传藏，這種收獲的愉悅感和滿足感是簡單的吃吃睡睡達不到的腻暮。

身未動，心已遠毯侦，雖然在學習和思考哭靖，但卻不覺得累。

好的書籍往往匯集了作者一生的智慧結(jié)晶和人生感悟侈离，閱讀這樣的書籍试幽，沉浸在別人構(gòu)建的世界里，我們可以代入自己的感受卦碾，仿佛活出了另一種人生铺坞。

電影起宽、戲劇也是一樣，不僅僅是當做消遣济榨，以一種學習的心態(tài)去融入坯沪，你能收獲到更多，你可以知道人生的活法版本不止一種腿短，這難道不是對一成不變的生活的一種調(diào)劑嗎屏箍？

2. 學習是長半衰期的投資

這個理論大家可能都在網(wǎng)上看到過了：

高收益值、長半衰期事件：找到自己的真愛橘忱、學會一種有效的思維方法赴魁、完成一次印象深刻的旅行、與大牛進行一場意味深長的談話钝诚；

高收益值颖御、短半衰期事件：買一件時髦的衣服、玩一下午手游凝颇、吃一頓大餐潘拱、看AV擼管；

低收益值拧略、長半衰期事件：練一小時書法芦岂、背誦一首詩、背牢十個單詞垫蛆、看一本經(jīng)典小說禽最、讀懂哲學著作的一個章節(jié)、多重復一次技能練習袱饭、認真地回復一封友人的郵件川无；

低收益值、短半衰期事件：挑起或參與一次網(wǎng)絡(luò)掐架虑乖、漫無目的地網(wǎng)上閑逛刷微博懦趋、使用微信陌陌知乎等進行成功率很低的勾搭。

無論是高收益值還是低收益值的學習疹味，都是長半衰期事件仅叫，半衰期長的事件，對我們的影響會持續(xù)地較久較長佛猛，隨著時間的積累會發(fā)揮愈久彌香的作用惑芭。

我始終覺得，投資什么都不如投資自己來得更劃算继找，你會的東西別人奪不走遂跟，人來的時候都是帶著一個空空的腦袋，最后往里面裝什么東西真的是自己可以選擇的。

3.學習可以鍛煉專注力

古人說“兩耳不聞窗外事幻锁，一心只讀圣賢書”凯亮，當然我們現(xiàn)在的學習，可不光是度圣賢書了哄尔。沉迷于學習假消，人就會進入一種心流的狀態(tài)。

心流是一種高度專注岭接、渾然忘我的巔峰體驗富拗，它指的是一種全然沉浸于所做之事的忘我狀態(tài)。在這種狀態(tài)下鸣戴，你會完全意識不到時間的流逝啃沪，過程中的每一瞬間都是對你的獎勵，這種感受堪比性和巧克力窄锅，讓每個人向往创千。

在信息爆炸的時代，這種高度集中的專注力可能已成為這個時代最稀缺的心理資源之一入偷。

但是通過學習追驴，可以訓練你的專注力。想象一下當年你在考場上疏之，奮筆疾書的時候殿雪，2個小時是不是過得很快？你晚上鉆在一本小說里的時候锋爪，天是不是一下就亮了冠摄？

而且心理學家還發(fā)現(xiàn)，把注意力投入在一件喜愛的事情上几缭，是有療愈功效的。它讓原本趨于混亂的精神能量變得有秩序沃呢，讓人重拾生活的熱情和意義年栓。

很多患抑郁癥的人，正是覺得對什么都提不起勁薄霜，所以要結(jié)束生命某抓。所以多多學習，把注意力投注在你感興趣的事情上惰瓜，還能讓你生命質(zhì)量更高呢~

這里所說的學習訓練否副，因人而異，如果你不喜歡高深的知識崎坊，那么可以從你最感興趣的一個方面入手备禀，如果你不喜歡看書，那可以用聽的方式，視覺的方式曲尸。

4. 送你一個快速應(yīng)付考試法

最低層次的學習赋续，是把學習作為一個手段或者工具，去達到一個具體的目的另患，比如說考試纽乱，考證等。在這里昆箕，給大家一個快速掌握一種知識鸦列、通過考試的方法。

第一步：設(shè)立愿景鹏倘，要有強目標驅(qū)動薯嗤，比如說今年一定要通過這個考試，別今年不行明年再來第股，拖到什么時候呢应民？有時候錯過一年好機會就沒了。

第二步：找多種渠道去了解這個考試的相關(guān)信息夕吻，比如考試時間诲锹、錄取情況、考試大綱涉馅，用什么教材归园，這個一般網(wǎng)上會有論壇或者圈子，加入進去稚矿，花個3天時間泡一下庸诱，以便對這個考試有一個全面的了解，看到有好的資料就收集下來晤揣，該買教材的買教材桥爽，以便于你接下來制定學習計劃。這是磨刀不誤砍柴工昧识。

第三步：制定學習計劃钠四，并養(yǎng)成每天固定學習的習慣，這方面展開可以寫一萬字跪楞。切記做計劃要有具體指向缀去，比如今天晚上19點在書房看完20頁/做完一套真題。一定要具體到時間甸祭、任務(wù)量缕碎。不要指望一口吃成胖子，記住要一段時間持續(xù)池户，猛看2天不如連續(xù)看10天咏雌。

第四步：如果時間比較緊凡怎，就不能要求面面俱到，攻克核心點或者個人的難點痛點处嫌，先把這塊啃下栅贴，其他有時間再補充完善下，最后整體框架梳理下熏迹。時間略充裕的檐薯，可以分塊練習，再匯總梳理注暗，復盤整理坛缕。

第五步：臨近考試，一定要演練幾遍捆昏，如果是筆試就做幾套真題赚楚，如果是面試就自己在家對著鏡子模擬練習。特別是面試這種骗卜，討巧的做法是提前準備幾個自己生活宠页、工作比較有亮點的例子，再準備幾個時下的熱點寇仓，你有什么看法举户，哪都能用。

以上五步遍烦，主要是幫助你短時間內(nèi)應(yīng)試俭嘁，講究短平快，真正的學習服猪，肯定是要深入研究供填，觸類旁通，厚積薄發(fā)哦~

關(guān)注我罢猪，讓我們一起沉迷于學習近她，會有更多驚喜哦~