以前我是一名懶癌患者，什么事情都是三分鐘熱度巩那，然后就沒有然后了吏夯。每個月總有二十幾天不想上班的日子，好多人都有這樣的經(jīng)歷即横，早晨不想起噪生，晚上不想睡。這也是一直困擾著的事情东囚。成功者和失敗者有一個特點：一個睡不著跺嗽，一個睡不醒。而我現(xiàn)在正在二者之間徘徊不定页藻。
剛參加一個活動桨嫁，社區(qū)的朋友一起參加早起打卡活動，而且有獎品份帐。這讓我想起了當定完計劃每完成一個階段適時給自己一個小獎勵瞧甩。一個好的習慣形成需要二十一天的時間，而習慣要穩(wěn)定下來則需要2個月弥鹦，適時把去養(yǎng)成一個良好的習慣并不斷去優(yōu)化，就能發(fā)現(xiàn)與過去相比自己的變化爷辙。改變只是一瞬間的事彬坏，持續(xù)不斷堅持固化良好的習慣。
好的習慣形成有3個步驟：明確的改善計劃膝晾、持之以恒的堅持栓始、新習慣的固化。
沒有計劃就沒清晰的目標和行動步驟血当，沒有堅持計劃就會不了了之幻赚、付諸東流，沒有固化行為就行不成好的習慣臊旭，三者缺一不可落恼。
癌細胞的初期不及時治療，就會導致擴散离熏，后面將花費更大的時間佳谦、精力、金錢來控制病情滋戳。懶癌患者最近流行起來的詞匯钻蔑，用以幽默的形式的自嘲行為啥刻。懶惰只是眾多“癌癥”中的一種，自己的任務(wù)任重而道遠咪笑，中間有成長中痛苦的掙扎可帽，相信通過不斷努力改進，必將成為更好的自己窗怒。
懶癌患者不要放棄治療跋追场滓窍！
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