最近聽了一系列包括閱讀和學習力衡楞，還有關于夢想清單的分享借卧。給我最大的感受：

首先就是思考的重要性盹憎，包括閱讀，包括做任何一件事铐刘，開會陪每，聽講座等等之前都知道自己的目的是什么，做什么事情都是針對性的镰吵，有目的性的去吸收對自己最有用的東西檩禾，最大化利用時間。多問為什么疤祭？讀書要從整體的邏輯還有細節(jié)上都了如指掌盼产，不單純被書或者其他事情帶著走，讀書要有更多的主動性勺馆。對于學習戏售，除了思考非常重要外侨核，還有觀察力。觀察身邊的人的一言一行灌灾，觀察環(huán)境搓译。多一份敏感度，多一份思考紧卒，其實學習到的會更多侥衬。學習不僅僅是平時意義上的學習，比如看書聽課跑芳，其實生活中處處充滿著學習，這一點以后生活中要多留意直颅，多點觀察博个，多點思考。

其次功偿，要學會分享盆佣。學習完任何東西后要寫下來或者通過交流分享，用自己的話能夠清晰的表達出來械荷，才說明東西真正內化為你自己的東西共耍。感覺我自身對于分享這個存在誤區(qū)，我認為是由于自身缺乏自信導致的吨瞎。非常害怕暴露自己痹兜，闡述一些東西，偶爾的嘗試颤诀，也是想要贏得他人的關注字旭，想讓他人認可自己，認可自己的想法崖叫。如果表達分享后沒有任何的回饋遗淳，或者別人不感興趣就非常失落，這一點需要改變心傀。分享的本身是基于自己的學習的一種形式屈暗，與他人無關，給予反饋說明別人也認可你脂男，若是沒有养叛，說明觀點不同，興趣不同而已疆液，沒必要成為攻擊自己的理由一铅，以后要慢慢打開自己的心扉，不要太過于關注他人的眼光與關注堕油。

最后潘飘，學習最重要的是行動肮之，邁出第一步是非常困難的，萬事開頭難卜录，不要考驗人的意志力戈擒。可以從微習慣入手艰毒，不要給予自己太大的壓力筐高，太多的要求，只要開始了就認同自己丑瞧，時間的復利是非常強大的柑土，堅持的力量也是非常震撼的。包括培養(yǎng)閱讀的習慣绊汹，可以從拿起書稽屏，翻書開始，比如鍛煉西乖，可以一天一個俯臥撐開始狐榔。其實很多習慣的養(yǎng)成要從愉悅滿足開始，不應該從挑戰(zhàn)人類意志力開始获雕，只有這樣才能不斷的賦予自己更大的能量薄腻，不斷去創(chuàng)造奇跡。

提高學習力分享——行動派琦琦

1課程學習目的

2.為每次的學習届案，每節(jié)課庵楷，每一天的學習設定意圖，期望課程的整體走向是什么

3專注力和投入萝玷。專注力：遠離手機嫁乘，用專門手賬本記錄，不僅單純記筆記還要記錄自己的感想和idea

4觀察力是最好的老師球碉，從各種細節(jié)入手蜓斧，包括老師如何引入，為什么深化睁冬，穿著挎春，狀態(tài)，學員的一些特征豆拨，并及時記錄

5參與與交流

6在課堂上就要開始記錄行動清單

PR閱讀系列分享課

分享一

看榜樣人物如何從不厲害到厲害才是最重要直奋。厲害的人都有一個共同點，聽完一個課的時候會選擇一個方向施禾，選擇行動脚线。學習不能解決焦慮，但是行動可以弥搞。

要留下時間思考邮绿，把想法落地渠旁。

如何閱讀？要帶著問題和目的去閱讀船逮。

思考書中對么顾腊？為什么這么說？知識來源挖胃？自己的聯想杂靶？

讀完書后要分享，或實踐酱鸭，寫下來或說給別人聽吗垮。輸出過程在梳理鞏固加深。微習慣凹髓，比如每天兩頁書抱既，每天寫50字。

劃線扁誓，折頁，準備好不同顏色的筆蚀之，記有感悟的地方蝗敢，寫下自己感悟。

記筆記：摘抄和刻意背誦些足删， ?利用墨跡app微信上和每個人說的話隨時記下來寿谴。

做思維導圖，適合工具和技能類的書電子的 app：幕布?

復習：重復讀筆記失受，寫書評為別人講書讶泰，分享中利用

寫書評：1.確定一個好的主題，只講一個點拂到，盡量不要寫書名痪署，找書中精華觀點，或書中打動你的詞兄旬，點狼犯。2.把書中亮點進行解讀。3融入自己的情感表達领铐。4.立意的升華悯森，回到自身與書的觀點結合。5號召

書中找到你想要答案即可绪撵，不需要每頁都讀完瓢姻。

思維導圖，精華部分呈現音诈，

用輸出成為一種習慣幻碱。

可以每一章節(jié)寫幾百字的感悟绎狭，最后系統(tǒng)寫下來。開始寫就可以收班。

讀書筆記某個單個方面坟岔。書評完整性更高。

與其他人聊一聊自己的感悟摔桦，看看豆瓣書評其他人從哪些方面入手參考

選書：豆瓣9.5以上社付，主題閱讀，某個作者的書邻耕，

我們可以做物質上的侏儒鸥咖，但絕不可以做精神上的矮子。

分享二

為獲取信息而讀兄世，瀏覽任何信息之前設置目的啼辣，包括瀏覽朋友圈。看完后御滩，簡單寫下思想感悟鸥拧。

為獲取知識而讀。攝入新的知識領悟削解，最好一個月精專在一個領域富弦，打好知識體系，再看其他領域氛驮。集中大強度的去做一段時間腕柜，比如聽力好的，在一段時間內大量強度集中訓練矫废，不是每天都堅持十分鐘這樣子盏缤。主題閱讀，一個月集中一個領域的書蓖扑。

為體驗樂趣而讀唉铜。不適合的書的時候盡早放棄是最大的節(jié)省時間。

為行動而讀赵誓。比如讀高效能人士七習慣打毛，那我接下來一個月如何養(yǎng)成這些習慣呢？設定接下來這一個星期應該鍛煉哪個習慣俩功？帶著這個目的去讀幻枉，讀最重要的知識，踐行完再回來讀其他習慣再踐行诡蜓。而且會邊閱讀邊聯系自己的實際熬甫，比如讀到積極主動，繼續(xù)問如何做到積極主動蔓罚？記下實操的東西椿肩。

關注自己的所需去讀瞻颂。讀最重要的內容。讀自己喜歡郑象，感興趣的書贡这。

先通讀一遍，再選擇性的讀厂榛，感興趣的內容盖矫。

將書本遠離一點點自己，掃一下击奶，大概能知道是否是自己感興趣的辈双。定位到信息再來精讀，主動閱讀柜砾，高效閱讀湃望。

為什么作者這么說？對于我有什么幫助呢痰驱？對話的過程证芭。書是為你服務的，若是回答不了担映，說明這本對于你來說沒用檩帐，可以換本書。

總結：

1為了合理而明確目的去讀另萤，對自己了解越深，越知道自己想要什么诅挑，從書中得到越多四敞。比如學習演講技巧不感興趣，要進一步明確自己是為了成為調動他人積極性拔妥，積極主動行動的領袖忿危，為了成為這樣領袖如何發(fā)揮自己最大的優(yōu)勢去達到？自己本身傾聽没龙，全局意識铺厨，思維縝密優(yōu)勢，但對于發(fā)聲沒有興趣硬纤。完全可以借助他人的發(fā)聲解滓，自己充分進一步精進自己的優(yōu)勢。這里不太明白筝家，這樣會不會沒有學習自己所欠缺的東西洼裤？

告訴自己接下來我將要閱讀最重要，對我最有用的信息溪王。

2預習腮鞍，看作者介紹值骇，目錄等，建立信息整理箱移国。

3用腦袋讀吱瘩，而不是用眼睛讀。眼睛讀是一個字一個字的去理解那個字迹缀，就是平時那種強迫讀使碾。把視野拉寬，一下看一句話裹芝，理解整個意思部逮。

4善用自己的專注力。推薦書嫂易，為什么精英都是時間控兄朋，作者日本的，知道什么時間專注是最好的怜械？比如起床后的三四個小時颅和。比如早晨起來后閱讀一本書，上午做最耗費腦力的事缕允，早晨一個小時相當于晚上的四個小時峡扩，這是自然狀態(tài)。15分鐘后有一定的疲憊障本，設置倒計時教届，閱讀15分鐘，15分鐘后暫停下驾霜，梳理前面案训，記下關鍵詞，切換狀態(tài)粪糙，交替了45分鐘后强霎，休息五分鐘，再進入下個45分鐘蓉冈，整個90分鐘后城舞，停止，人集中精力的極限90分鐘寞酿。

如何閱讀習慣家夺？微習慣的原理養(yǎng)成。只要醒來起床后就是拿起書翻來伐弹，不知不覺閱讀越多秦踪，完成了自己想要完成的目標后，就會有愉悅感，有慣性椅邓。時間的復利柠逞。

分享三 用四個月考博取得第一名

對章節(jié)知識和目錄，習題集（主要是論述景馁，簡答）畫思維導圖板壮，最后查漏補缺。

問題的提取鞏固知識合住，以關鍵詞為觸發(fā)點绰精。

最后用思維導圖進行復習和鞏固。陳述的知識點以及方法透葛。

學習英語單詞笨使，詞以類記，（詞根和詞綴）針對難的詞用思維導圖記憶僚害。

英語作文硫椰，作文模板就在試卷上，比如社科類文章萨蚕，仔細閱讀題干靶草，不能偏題，然后超讀和摘讀岳遥，改寫句子奕翔，參考針閱讀理解的句式改寫內容。

對整道試卷有個宏觀浩蓉，每道題目要畫九宮格派继，用單個詞，然后再答題捻艳。通過問題尋找題點互艾，把所有的連接都寫上。再延伸時候就有主動權讯泣。宏觀政策包括哪些？各自又包括什么阅悍？各自目的是什么好渠？

生活中運用，育兒节视，六十多個文獻一下午全部讀完拳锚。時間管理，心理困惑寻行，等用pr來解決霍掺。