作家米蘭昆德拉說，要慢下來竣蹦，因為自在有為的生活是急不得的顶猜。我們出一個加急時代，生活節(jié)奏快痘括，競爭生存壓力越來越大长窄，人們爭先恐后，唯恐落伍纲菌。但是在我看來挠日，我們要學(xué)會慢下來，擁抱幸福生活驰后，積極的生活方式是一種健康的心理狀態(tài)肆资，這不單純指速度上慢矗愧，而是追求回歸自然灶芝，輕松和和諧的意境。古人云唉韭，欲速則不達(dá)夜涕，也是這個道理。
學(xué)會慢下來属愤，培養(yǎng)健康心理狀態(tài)女器。當(dāng)前我國處于轉(zhuǎn)型期，矛盾凸顯住诸，競爭壓力大驾胆，生活工作節(jié)奏快，很多人都有心理問題贱呐。據(jù)調(diào)查顯示丧诺，社會各階層人都有被心理問題困擾的煩惱。而每年約有160萬人因心理問題奄薇，導(dǎo)致行為失常甚至犯罪驳阎，危害社會。心態(tài)失衡讓民眾感受幸改俚伲快樂的能力下降呵晚，生活沒有尊嚴(yán)，因為很容易失眠沫屡，記憶力衰退饵隙，緊張，焦慮沮脖，抑郁的消極情緒累積金矛，產(chǎn)生嚴(yán)重心理問題劫瞳。學(xué)會慢下來，就是告別跟風(fēng)绷柒，走向成熟志于。近年來，社會上刮起各種風(fēng)废睦，如報班風(fēng)伺绽，選秀風(fēng)，養(yǎng)生風(fēng)嗜湃，文憑熱奈应，這些有時候是出于從眾心理，唯恐落后购披，輿論壓力杖挣，這種從眾的潮流反映了社會轉(zhuǎn)型期，人們浮躁心態(tài)刚陡。慢下來惩妇，讓我們學(xué)會辨風(fēng)，選風(fēng)筐乳。對好風(fēng)歌殃，如讀書風(fēng)環(huán)保風(fēng)，我們要追風(fēng)趕潮蝙云，而不當(dāng)追的風(fēng)千萬不能追氓皱。
慢下來，會讓我們擁有更多獨(dú)立思考的空間勃刨，提高創(chuàng)造力波材，有更多新方法和好創(chuàng)意。眾所周知身隐，偉大的蘋果公司每年只推出一款手廷区，機(jī)這種堅守創(chuàng)新，創(chuàng)造性抡医，不盲目躲因，不跟風(fēng)的態(tài)度讓蘋果公司每年9月份推出新品都會轟動一時，引發(fā)蘋果購機(jī)潮忌傻。以我自己為例大脉，在學(xué)習(xí)時秉持磨刀不誤砍柴工的原則，沒有盲目的去考各種證書水孩，而是在決定考試之前镰矿，做調(diào)查，自主搜索證書的認(rèn)可性俘种，而不是考一堆無用的證書浪費(fèi)時間與精力秤标。
那么绝淡，我們?nèi)绾尾拍苈聛砟兀科鋵嵅越瑳]有固定模式牢酵，慢生活是一種對我們生活質(zhì)量和生存狀態(tài)的反思，是放慢生活節(jié)奏衙猪，是一種健康馍乙，積極，自信的生活態(tài)度垫释。我們可以從小事做起慢點吃飯丝格，慢點說話，到運(yùn)動節(jié)奏慢棵譬，但效率高显蝌，心態(tài)平，健康升订咸。
媒體也要負(fù)責(zé)任曼尊，不要炒作和推崇快餐式的成功和速食式成名，引導(dǎo)人們用勤勞和汗水去獲得成功和榮譽(yù)算谈，不要去跟風(fēng)涩禀，去拼，去賭然眼。宣揚(yáng)正能量，正面引導(dǎo)葵腹，尊重科學(xué)高每。
政府也要營造大環(huán)境，妥善解決心態(tài)失衡問題践宴，政策要科學(xué)連續(xù)鲸匿，減少不確定感，重視心理失根人群阻肩。培養(yǎng)積極情感带欢，促進(jìn)家庭和諧，社會穩(wěn)定烤惊。倡導(dǎo)公民個性發(fā)展乔煞，鼓勵創(chuàng)新精神。積水成淵柒室，蛟龍生焉渡贾。我們每個人都應(yīng)該沉下心來，真正的堅守自己雄右，做好真正的自己空骚。培養(yǎng)創(chuàng)造力纺讲，養(yǎng)成健康生活方式，文明習(xí)慣乃至人生境界囤屹！
讓我們一起慢下來熬甚，享受擁抱幸福生活！
